Psikoloji Makaleleri
İlişkiler, aile, duygusal sağlık ve çocuk gelişimi üzerine yazdığım yazılar.
Öne çıkanlar
Aile Danışmanlık Merkezi Nasıl Açılır?
Yeni Aile Danışma Merkezleri Yönetmeliği 2026: Neler Değişti, Kimler Aile Danışmanı Olabilir?
Psikanaliz - Psikoterapi
Tıbbi Nedeni Bulunamayan Kronik Ağrı: Psikolojik Olabilir mi?
Psikolojik Sorunlar
Kapıyı, Ocağı Defalarca Kontrol Ediyorum: OKB’de Kontrol Takıntısı
Psikolojik Sorunlar
Sürekli Endişeliyim: Kaygı İçin Online Terapi Nasıl İlerler?
Tümü
1217 yazı
Online Danışmanlık
31 Ekim 2026
Yurt Dışından İlk Online Seans: Saat Farkı, Kamera ve Gizlilik İçin Hazırlık Rehberi
Yurt dışından ilk online seans öncesi hazırlık: beş satırlık kontrol kartı, saat netliği, kamera ve ses denemesi, evde duyulma kaygısı için pratik… Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026
Oturum ve Çalışma İzni Yenileme Dönemlerinde Belirsizlik Kaygısı: Gelecek Planı Yaparken Ruhsal Denge
Oturum ya da çalışma izni yenileme döneminde belirsizlik kaygısı: bekleme anındaki beden tepkisi, kontrol döngüsü, “ya olmazsa” düşünceleri, üç tepsiyle gelecek planı… Devamını Oku→
Kişisel Gelişim
31 Ekim 2026
Türkiye’ye Kesin Dönüşü Düşünenlerde Kararsızlık: Gitsem mi, Kalsam mı?
Yurt dışında yaşayıp Türkiye’ye kesin dönüşü düşünenler için: kararsızlığın neden bitmediği, her iki seçeneğin bedelini yan yana koyma notu, çocuk ve eşle… Devamını Oku→
Kişisel Gelişim
31 Ekim 2026
Yurt Dışına Kaçış mı, Göç mü? Taşınmadan Önce Gerçekçi Beklentiler Kurmak
Yurt dışına taşınmadan önce kaçış mı göç mü sorusu: uzaklaşma ile yönelme farkı, iki bavul notu, beklentileri sınama, kararı eşle ve aileyle… Devamını Oku→
Kişisel Gelişim
31 Ekim 2026
Gurbette “Ev” Kavramını Yeniden Tanımlamak: Mekânsal Aidiyet ve Psikolojik Güven
Gurbette ev kavramının mekân, nesne, duyu ve rutin katmanları; kurulu bir evde konuk gibi hissetmek, Türkiye’deki evin değişmesi, akşam haritası ve Türkçe… Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026
Yurt Dışında Panik Atak Yaşamak: Belirtiler, İlk Adımlar ve Hangi Durumda Acil Yardım Gerekir?
Yurt dışında panik atak: acil yardım gerektiren belirtiler, yabancı dilde ve yalnızken atak anı için altı satırlık plan, atak döngüsü ve bilişsel… Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026
Yurt Dışında Yaşayan LGBTİ+ Bireyler İçin Saygılı ve Yargısız Türkçe Online Psikolojik Destek
Yurt dışında yaşayan LGBTİ+ bireyler için Türkçe, yargılamadan dinleyen online psikolojik destek: gündelik düzeltmeler, açıklık haritası, güvenlik çerçevesi ve ilk görüşme. Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026
Her Şey Yolunda Görünürken İçeride Boşluk: Konforlu Bir Hayatta Gurbet Yalnızlığı
Maddi ve pratik olarak düzenli bir hayatta gurbet yalnızlığı: şikâyet hakkını kendinden esirgemek, konforun karşılamadığı ihtiyaçlar, dört satırlık bir not ve Türkçe… Devamını Oku→
Aile ve Evlilik
31 Ekim 2026
Ailece Taşınmak: Çocuklar, Eşler ve Ebeveynler Yeni Ülkeye Neden Farklı Hızlarda Uyum Sağlar?
Aynı eve taşınan çocuk, eş ve büyüklerin yeni ülkeyle farklı yerlerden karşılaşması, kıyas cümlelerinin evi nasıl böldüğü, hızlı alışanın ve evde kalanın… Devamını Oku→
İlişki Rehberi
31 Ekim 2026
Yurt Dışında Tek Başına Yaşayan Kadınlar İçin İlişkilerde Güven ve Bağlanma Örüntüleri
Yurt dışında tek başına yaşayan bir kadının yeni insanlarla yakınlaşırken güven ve bağlanma deneyimi: üç örüntü, tempo soruları, yakınlaşma ritmi notu, güvenlik… Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026
Yabancılaşma Duygusu: Yeni Ülkede Kendinizi Yabancı Hissettiğinizde Neler Olur?
Yeni ülkede yabancı hissetmenin gündelik görünümü: tanınmama, mesafeli ilişki biçimleri, temas merdiveni ve Türkçe online psikoterapi. Devamını Oku→
Psikolojik Sorunlar
31 Ekim 2026