Çift Danışmanlığı

Adana'da yüz yüze ve online çift danışmanlığı, ilişki ve evlilik terapisi.

İletişim döngülerini fark etmek, çatışmaları daha sağlıklı yönetmek ve ilişkiyi birlikte değerlendirmek için güvenli bir çalışma alanı.

Yargısız, gizli ve güvene dayalı bir görüşme ortamı.

Her ihtiyaç benzersizdir; süreci birlikte tasarlarız.

Kanıta dayalı yöntemlerle profesyonel bir yolculuk.

Değişim sürecinde yanınızda olmayı sürdürürüz.

Çift Danışmanlığı Nedir?

Çift danışmanlığı, çiftin ilişki içindeki iletişim, beklenti ve sorun çözme biçimlerini birlikte ele aldığı bir süreçtir. Görüşmelerde taraflardan biri değil, ilişkinin işleyişi merkeze alınır.

Süreçte çatışma konuları görünür kılınır; her iki tarafın hangi davranışını nasıl değiştirebileceği üzerine çalışılır.

Çift görüşmelerinde tartışmanın içeriği kadar biçimi önemlidir. Aynı konu üzerinde defalarca dönen bir tartışma, genellikle konuyla değil çiftin çatışmayı yönetme biçimiyle ilgilidir.

Süreçte iki tarafın da kendini anlaşılmış hissettiği bir alan kurulmaya çalışılır; bu alan olmadan yapılan konuşmalar evdeki tartışmanın tekrarına dönüşür.

Çiftler genellikle "kim haklı" sorusuyla gelir; görüşmelerde bu soru bir kenara bırakılır. Haklılık yarışı sürdükçe iki taraf da savunmada kalır ve hiçbir şey duyulmaz. Bunun yerine her iki tarafın altında yatan ihtiyacı ne, hangi anda hangi korku devreye giriyor sorusu çalışılır.

İlişkilerde çatışma kaçınılmazdır; belirleyici olan çatışmanın nasıl yönetildiğidir. Tırmanma anında ne olduğu, kimin sustuğu, kimin yükseldiği ve tartışmanın nasıl sonlandığı adım adım ele alınır ve daha az yıkıcı bir kalıp birlikte kurulur.

Bu Hizmet Kimler İçin?

Tekrarlayan çatışma, duygusal uzaklık, güven ya da ortak karar alanlarında zorlanan çiftler için uygundur.

Evli olmak gerekmez; flört eden ya da birlikte yaşayan çiftler de çift danışmanlığından yararlanabilir.

Tekrarlayan aynı tartışma, giderek azalan konuşma, güven kaybı, cinsel yaşamda uzaklaşma ya da ortak karar alamama — çiftlerin en sık getirdiği başlıklardır.

İlişkiyi sürdürüp sürdürmeme konusunda kararsız olan çiftler de başvurabilir. Bu durumda süreç kararı hızlandırmak için değil, kararı daha net görebilmek için kullanılır.

Kararsızlık aşamasındaki çiftler için de uygundur. İlişkiyi sürdürmek ile ayrılmak arasında sıkışmış çiftlerde amaç bir yönü dayatmak değil, kararın hangi bilgilere dayandığını netleştirmek ve seçimin bilinçli yapılmasını sağlamaktır.

Uzun süredir birlikte olup evlilik düşünmeyen, uzak mesafe ilişkisi yürüten ya da yeniden bir araya gelmeyi değerlendiren çiftler de bu görüşmelerden yararlanabilir. İlişkinin resmî biçimi değil, işleyişi belirleyicidir.

Süreç ve Çalışma Çerçevesi

Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?

İlk görüşmede her iki tarafın ilişkiyi nasıl gördüğü ayrı ayrı dinlenir ve ortak bir çalışma gündemi belirlenir. Sonraki oturumlarda çiftin çatışma döngüsü — kim neyi tetikliyor, karşı taraf nasıl tepki veriyor, döngü nerede kilitleniyor — birlikte açığa çıkarılır. Ardından dinleme, talep etme ve onarma becerileri üzerine çalışılır. Gerektiğinde taraflarla birer bireysel görüşme planlanabilir.

Tarafsızlık nasıl korunuyor?

Çift danışmanlığında danışman taraf tutmaz; hakem de değildir. Ele alınan şey taraflardan birinin haklılığı değil, ilişkinin işleyişidir. Bu, kimsenin sorumluluğunun konuşulmayacağı anlamına gelmez — ancak sorumluluk her iki taraf için de aynı ölçüde ele alınır.

Aldatma ve güven onarımı

Güven kaybının yaşandığı süreçlerde çalışma iki aşamada yürür: önce krizin yatıştırılması ve günlük yaşamın yeniden kurulması, ardından olayın anlamı ve ilişkinin geleceği üzerine çalışma. Bu süreçler duygusal olarak zorlayıcıdır ve zaman gerektirir; hızlı bir çözüm vaadi yerine sürecin her aşaması sizinle açıkça planlanır.

Ele Alınan Konular

Süreç Nasıl İlerler?

Çift danışmanlığı süreci, dört temel aşamada ilerler.

Nerede ve Nasıl Görüşme Yapılıyor?

Çift danışmanlığı görüşmelerini Adana Çukurova'daki ofisimde yüz yüze yürütüyorum. İki koltuğun karşılıklı değil hafif açıyla yerleştirilmesi, konuşmanın yüzleşmeye dönüşmesini engelleyen küçük ama işlevsel bir ayrıntıdır.

Uzak mesafe ilişkisi yürüten çiftlerde iki ayrı yerden görüntülü katılım çoğu zaman tek uygulanabilir seçenektir ve çalışmanın niteliğini düşürmez. Aynı odadan birlikte katılım da mümkündür.

Ortak görüşmelerin yanında her iki tarafla birer bireysel görüşme yapılması sık tercih edilen bir düzendir; bu görüşmeler de yüz yüze ya da online yapılabilir. Randevu talebinizde her iki tarafın uygun olduğu saatleri belirtmeniz süreci hızlandırır.

Online terapi sayfasında uzaktan görüşmenin teknik koşullarını ve akışını ayrıntılı bulabilirsiniz.

İlgili Hizmetler

Aradığınız desteğin bu sayfadaki hizmet olup olmadığından emin değilseniz, aşağıdaki hizmetler de sizin durumunuzla ilgili olabilir. Hangisinin uygun olduğuna ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte karar veriyoruz.

Sık Sorulan Sorular