Cinsel Terapi
Adana'da yüz yüze ve online cinsel terapi; vajinismus, erken boşalma ve cinsel isteksizlik.
Cinsellikle ilgili güçlükleri yargısız, mahremiyete duyarlı ve güvenli bir görüşme ortamında ele almaya yönelik profesyonel destek.
Yargısız, gizli ve güvene dayalı bir görüşme ortamı.
Her ihtiyaç benzersizdir; süreci birlikte tasarlarız.
Kanıta dayalı yöntemlerle profesyonel bir yolculuk.
Değişim sürecinde yanınızda olmayı sürdürürüz.
Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel terapi; bireyin veya çiftin cinsel yaşamla ilgili duygu, düşünce, iletişim ve yaşantılarını değerlendirdiği yapılandırılmış bir danışmanlık sürecidir.
Görüşmeler bilişsel davranışçı temelli yöntemlerle yürütülür. Gerekli görüldüğünde tıbbi değerlendirme için ilgili hekime yönlendirme yapılır.
Cinsel sorunların büyük bölümü konuşulmadığı için büyür. Doğru bilgiye ulaşamamak, utanç ve performans kaygısı; başlangıçta küçük olan bir güçlüğü zamanla ilişkinin merkezine taşıyabilir.
Cinsel terapi, bu konuların yargısız ve yapılandırılmış biçimde ele alındığı bir danışmanlık sürecidir. Görüşmelerde fiziksel muayene yapılmaz; süreç konuşma ve evde uygulanan yapılandırılmış çalışmalar üzerine kuruludur.
Cinsel terapi bir muayene ya da fiziksel uygulama süreci değildir. Görüşmeler konuşmaya ve evde uygulanan yapılandırılmış çalışmalara dayanır; tıbbi bir nedenin araştırılması gerektiğinde ilgili hekimle iş birliği yapılır ve süreç birlikte yürütülür.
Cinsel güçlüklerin büyük kısmında doğru bilgi eksikliği ve performans kaygısı belirleyici rol oynar. Bu nedenle sürecin ilk aşaması çoğu zaman bilgilendirmedir: bedenin nasıl işlediği, kaygının fizyolojiyi nasıl etkilediği ve beklentinin nereden kurulduğu ele alınır.
Bu Hizmet Kimler İçin?
Cinsel iletişim, kaygı, isteksizlik, uyum veya işlev alanlarında zorlanan yetişkin bireyler ve çiftler için uygundur.
Konuşmakta zorlandığınız bir başlık olsa da süreç, mahremiyeti önceleyen bir çerçevede ilerler.
Vajinismus, ağrılı ilişki, cinsel isteksizlik, orgazm güçlüğü, erken boşalma, geç boşalma ve sertleşme sorunları yaşayan yetişkin bireyler ve çiftler için uygundur.
Bunun yanında cinsel bilgi eksikliği, ilk birliktelik kaygısı, beden algısı ve çift arasındaki cinsel iletişim başlıkları da bu kapsamda çalışılır.
Bekâr bireyler de başvurabilir. İlk birliktelik öncesi kaygı, bedenine dair endişeler, cinsel bilgi eksikliği ve geçmiş bir olumsuz deneyimin etkisi eş olmadan da çalışılabilecek başlıklardır.
Eşiyle birlikte gelmekte zorlanan kişiler için süreç bireysel başlatılabilir. Görüşmelerin ilerleyen aşamasında eşin katılımı gerektiğinde, bu katılımın nasıl konuşulacağı da çalışmanın bir parçası olarak ele alınır.
Süreç ve Çalışma Çerçevesi
Süreç nasıl yürütülüyor?
İlk aşamada ayrıntılı bir değerlendirme yapılır: güçlüğün ne zaman başladığı, hangi koşullarda ortaya çıktığı, ilişki bağlamı ve varsa tıbbi öykü. Tıbbi bir nedenin dışlanması gereken durumlarda üroloji ya da kadın hastalıkları hekimine yönlendirme yapılır. Ardından bilişsel davranışçı yöntemler ve seksoterapi teknikleriyle, kademeli olarak ilerleyen bir program kurulur. Program çiftin ya da bireyin hızına göre ayarlanır; hiçbir aşama zorlanarak geçilmez.
Mahremiyet ve görüşme çerçevesi
Bu alanda mesleki gizlilik daha da titiz uygulanır. Görüşmeler kayda alınmaz, notlar en aza indirilir ve hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Görüşmelerde fiziksel muayene, temas ya da görsel değerlendirme yapılmaz; bunlar cinsel terapinin kapsamı dışındadır. Konuşmakta zorlandığınız bir başlık olduğunda süreç hızlandırılmaz, sizin belirlediğiniz sınırda kalır.
Bireysel mi, çift olarak mı?
Çiftin birlikte katılımı çoğu süreçte işi kolaylaştırır; çünkü cinsel güçlükler genellikle ilişkinin bütününden ayrı düşünülemez. Ancak eşiniz katılmak istemiyorsa ya da ilişki içinde değilseniz süreç tek başına da yürütülebilir. Hangi kurgunun uygun olduğuna ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte karar veririz.
Ele Alınan Konular
Süreç Nasıl İlerler?
Cinsel terapi süreci, dört temel aşamada ilerler.
İlk Görüşme
Tanışır, zorlandığınız konuyu konuşur ve beklentilerinizi netleştiririz.
İhtiyaç ve Hedeflerin Belirlenmesi
Sizin için anlamlı ve ulaşılabilir hedefleri birlikte belirleriz.
Çalışma ve Takip
Düzenli görüşmelerle farkındalığı ve değişim sürecini derinleştiririz.
Değerlendirme ve İlerleme
İlerlemeyi birlikte değerlendirir, süreci ihtiyaca göre güncelleriz.
Nerede ve Nasıl Görüşme Yapılıyor?
Cinsel terapi görüşmelerini Adana Çukurova'daki ofisimde yüz yüze yürütüyorum. Randevu düzeni, talep hâlinde mahremiyeti koruyacak biçimde planlanabilir; görüşme kayıtları tutulmaz.
Görüşmeler online da yürütülebilir; uygulamalar zaten ev ortamında yapıldığı için bu biçim çalışmanın niteliğini düşürmez. Sessiz ve kimsenin girmeyeceği bir oda bu alanda özellikle önemlidir.
Eşiyle birlikte gelmekte zorlanan kişiler için süreç bireysel başlatılabilir; ilerleyen aşamada eşin katılımı gerektiğinde bu katılımın nasıl konuşulacağı da çalışmanın parçası olur. Randevu talebinizde bireysel mi çift olarak mı görüşmek istediğinizi belirtebilirsiniz.
Online terapi sayfasında uzaktan görüşmenin teknik koşullarını ve akışını ayrıntılı bulabilirsiniz.
İlgili Hizmetler
Aradığınız desteğin bu sayfadaki hizmet olup olmadığından emin değilseniz, aşağıdaki hizmetler de sizin durumunuzla ilgili olabilir. Hangisinin uygun olduğuna ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte karar veriyoruz.
Sık Sorulan Sorular
Her ikisi de mümkündür. Çiftin birlikte katılımı çoğu süreçte kolaylaştırıcıdır; tek başına da başlanabilir.
Bekâr bireyler de başvurabilir: ilk birliktelik öncesi kaygı, bedene dair endişeler, bilgi eksikliği ve geçmiş olumsuz bir deneyimin etkisi eş olmadan çalışılabilecek başlıklardır.
Görüşmelerde paylaşılan her şey mesleki gizlilik ilkesi kapsamındadır ve bu alanda daha da titiz uygulanır.
Görüşme kayıtları tutulmaz ve içerik hiçbir koşulda üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Randevu düzeni de talep hâlinde mahremiyeti koruyacak biçimde planlanabilir.
İlk görüşme ayrıntılı bir değerlendirme görüşmesidir; hangi başlıkta çalışılacağı birlikte belirlenir.
Sürecin ilk aşaması çoğu zaman bilgilendirmedir: bedenin nasıl işlediği, kaygının fizyolojiyi nasıl etkilediği ve beklentinin nereden kurulduğu ele alınır. Doğru bilgi tek başına önemli bir rahatlama sağlar.
Evet. Sessiz ve mahrem bir ortam sağlandığında görüntülü görüşme uygun bir seçenektir.
Görüşmeler online yürütülebilir; uygulamalar zaten ev ortamında yapıldığı için bu biçim çalışmanın niteliğini düşürmez. Sessiz ve kimsenin girmeyeceği bir oda bu alanda özellikle önemlidir.
Gerekli görüldüğünde ilgili hekime yönlendirme yapılır ve süreç iş birliğiyle sürdürülür.
Cinsel terapi bir konuşma ve uygulama temelli psikoterapi sürecidir; muayene ya da fiziksel işlem içermez. Tıbbi bir nedenin araştırılması gerektiğinde ilgili hekime yönlendirme yapılır ve süreç iş birliğiyle yürür.
İlginizi Çekebilecek Makaleler
Tüm Makaleler→Kısaca Mehmet Ulubey
Uludağ Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun oldum ve 2009'dan bu yana kendi çalışma alanımda görüşme yapıyorum. Yüksek lisansımı Necmettin Erbakan Üniversitesi'nde “Mükemmeliyetçilik ve Değerler” konusunda tamamladım; doktora çalışmalarım sürüyor.
Bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi, cinsel terapi ve bütüncül psikoterapi alanlarında yurt içi ve yurt dışı eğitimler aldım. Görüşmeleri Adana Çukurova'daki ofisimde yüz yüze ya da Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından online yürütüyorum. Üstün zekâlı çocuklar ve ilaçsız dikkat eksikliği çözümleri üzerine yayımlanmış iki kitabım bulunuyor.