İtalya Türk Psikolog Hizmeti

İtalya’nın herhangi bir şehrinde yaşayan Türkçe konuşan kişiler, Psikoterapist Mehmet Ulubey ile görüntülü görüşerek psikoterapi ve psikolojik danışmanlık desteği alabilir. Hizmet ülke geneline açıktır: Milano’da, Roma’da, Torino’da ya da küçük bir kasabada olmanız fark etmez, görüşmeler internet üzerinden yürütülür. Yüz yüze seanslar yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır; İtalya’da açılmış bir merkez ya da temsilcilik yoktur.

Bu sayfa tek bir şehir için değil, İtalya’daki farklı yaşam biçimleri için bir çerçeve kurmak üzere hazırlandı. Çünkü Türkiye’den İtalya’ya gelme biçimi, orada yaşanan zorluğun cinsini büyük ölçüde belirler. Öğrenci olarak gelen biriyle, evlilik yoluyla yerleşen biri ya da yıllar önce iş için gelip artık kalıcı hâle gelen biri aynı şeyleri konuşmaz.

İtalya’da hangi durumlarda destek aranıyor?

Gelme biçimine göre öne çıkan başlıklar farklılaşır. Aşağıdaki ayrım, kendi durumunuzu yerleştirmenize yardımcı olabilir:

• Öğrenciler: akademik baskı, yalnızlık, dönüş kararı, ailenin beklentisiyle kendi isteği arasında sıkışma.
• Çalışmak için gelenler: yorucu tempo, mesleğin memlekettekiyle aynı karşılığı bulmaması, geride bırakılan aileye dair suçluluk.
• Evlilik yoluyla yerleşenler: kendi çevresini sıfırdan kurma zorunluluğu, eşin ailesine bağımlı hissetme, dil öğrenirken kendini eksik hissetme.
• Uzun süredir yaşayanlar: iki yer arasında ait olamama duygusu, çocukların büyüdükçe uzaklaşması, yaşlanan anne babanın uzakta olması.
• Yeni taşınanlar: bürokrasi yorgunluğu, ilk aylardaki tedirginlik, her şeyin geçici hissettirmesi.

Bu başlıkların hepsi konuşulabilir; hiçbirinin “yeterince ciddi” olması gerekmez.

Bu gruplarda ortaklaşan bir nokta var: göç, kişinin taşıdığı yükü büyütmese bile taşıyacak eli azaltır. Türkiye’de olsanız bir akşam ablanıza uğrar, bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkar, sıkıntınızı adını koymadan hafifletirsiniz. Yeni ülkede bu kendiliğinden olan destekler yerini planlanması gereken buluşmalara bırakır. Kişi yalnız kaldığından değil, sıkıntısını dağıtacağı alanı kaybettiğinden zorlanır.

İkinci ortak nokta, sıkıntının “buraya alışamadım” başlığı altında toplanıp orada bırakılmasıdır. Oysa altında çoğu zaman daha eski bir mesele durur: uzun süredir ertelenen bir yas, çocuklukta kurulmuş bir ilişki kalıbı ya da ifade edilmemiş bir kırgınlık. Göç bunları yaratmaz, yalnızca görünür hâle getirir. Konuşulduğunda hangi kısmın yeni ülkeye, hangi kısmın daha eskiye ait olduğu ayrışır ve tablo yönetilebilir hâle gelir.

Neden kendi dilinde görüşmek fark yaratıyor?

Çünkü duygu, en erken öğrenilen dile yerleşir. Günlük hayatınızı İtalyanca yürütüyor, işinizde ve okulunuzda hiç zorlanmıyor olabilirsiniz; ama utancı, öfkeyi ya da özlemi anlatmaya gelince kelimeler aniden yetersizleşir. Terapide anlatılan şey bilgi değil deneyimdir ve deneyim çeviriyle aktarıldığında çoğu zaman inceliğini kaybeder.

İkinci bir neden kültürel bağlamdır. Bir aile ilişkisini, bir bayram ziyaretini ya da “ne derler” endişesinin ağırlığını anlatırken arka planı baştan açıklamak zorunda kalmamak, görüşmenin hızını ve derinliğini değiştirir. Aynı kültürel zemini paylaşan biriyle konuşulduğunda enerji açıklamaya değil, asıl konuya harcanır.

Ülkenin farklı bölgelerinde yaşamak neyi değiştiriyor?

Değiştirdiği şey, gündelik hayatın ritmi ve insanla kurulan temasın biçimidir. Kuzeydeki büyük şehirlerde tempo yüksektir; iş ve okul düzeni insanın kendine ayırdığı zamanı daraltır, yalnızlık kalabalığın içinde hissedilir. Daha küçük yerleşimlerde ve güneyde ise gündelik hayat yavaşlar, ancak bu kez Türkçe konuşulan bir çevre bulmak zorlaşır ve kişi kendini görünmez hissedebilir.

Her iki durumda da sonuç benzerdir: insan derdini anlatacak birini bulamadığında onu içine kapatır. Çevrimiçi görüşmenin pratik üstünlüğü tam burada ortaya çıkar; bulunduğunuz yerde Türkçe destek olup olmaması artık belirleyici değildir.

Bölgeler arasındaki bir başka fark, sosyal hayatın nasıl kurulduğudur. Bazı yerlerde arkadaşlık uzun yıllara dayanan çevreler üzerinden yürür ve dışarıdan gelen birinin bu halkaya girmesi zaman alır. Bu, size karşı bir soğukluk olmayabilir; yalnızca yerleşmiş bir düzenin işleyiş biçimidir. Bunu kişisel bir reddediliş olarak okumak, kişinin daha da geri çekilmesine yol açar. Görüşmelerde bu ayrımı yapmak, çevre kurma çabasını yeniden başlatmayı kolaylaştırır.

Görüşme nasıl planlanıyor?

Planlama basittir ve tamamı yazışmayla halledilir.

1. Randevu talebinizi iletir, kısaca ne konuşmak istediğinizi belirtirsiniz.
2. İtalya’daki gününüze uyan bir gün ve saat birlikte belirlenir.
3. Belirlenen saatte görüntülü bağlantı kurulur; görüşme yaklaşık bir saat sürer.
4. Görüşmenin sonunda nasıl devam edileceği konuşulur; devam kararı size aittir.

Çevrimiçi görüşmenin işleyişini ayrıntılı olarak okuyabilir, çalışılan konu başlıkları için psikoterapi ve psikolojik danışmanlık sayfasına bakabilirsiniz. Güncel ücret bilgisi ücretler sayfasında yer alır.

Saat farkı görüşmeyi zorlaştırır mı?

Zorlaştırmaz. İtalya, Türkiye’ye göre bir ya da iki saat geridedir; bu fark yaz ve kış saati uygulamasına göre değişir. Pratikte bu, İtalya’da akşam saatlerinin Türkiye’de de uygun bir zamana denk gelmesi anlamına gelir. Randevu belirlenirken saat sizin bulunduğunuz yerin saatiyle teyit edilir, böylece karışıklık yaşanmaz.

Bireysel görüşme dışında hangi çerçeveler var?

İhtiyaca göre birkaç farklı çerçeve kullanılabilir:

• Tek başınıza yürüteceğiniz bir çalışma için bireysel danışmanlık;
• İlişkideki tıkanıklık için çift görüşmeleri; eşler farklı ülkelerdeyse iki ayrı bağlantıyla katılım mümkündür;
• İtalya’da büyüyen çocuğunuzla ilgili konular için çocuk danışmanlığı;
• Evlilik hazırlığındaki çiftler için beklentilerin önceden konuşulduğu görüşmeler.

Hangisinin size uygun olduğuna emin değilseniz, bu da ilk görüşmede birlikte belirlenebilir. Çerçeve süreç içinde değişebilir de: bireysel başlayan bir çalışma çift görüşmelerine dönüşebilir ya da tersi olabilir.

Sık Sorulan Sorular

İtalya’nın küçük bir kasabasında yaşıyorum, hizmet oraya da açık mı?

Açıktır. Görüşmeler internet üzerinden yapıldığı için bulunduğunuz yerin büyüklüğü fark etmez; istikrarlı bir bağlantı ve rahatça konuşabileceğiniz bir oda yeterlidir. Ülke genelinden başvurabilirsiniz ve bunun için herhangi bir şehirde bulunma şartı aranmaz.

Daha önce hiç terapi almadım, nasıl başlanır?

Hazırlık yapmanız gerekmez. İlk görüşme bir tanışma oturumudur; sizi zorlayan durumu kendi kelimelerinizle anlatmanız yeterlidir. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız sorularla birlikte ilerlenir ve konu kendiliğinden açılır.

Türkiye’ye gelemiyorum, süreç tamamen çevrimiçi yürüyebilir mi?

Yürüyebilir. Sürecin başından sonuna kadar görüntülü görüşmelerle ilerlemesi olağan bir düzendir ve yüz yüze bir oturum şartı yoktur. Türkiye’ye geldiğiniz bir dönemde isterseniz Adana/Çukurova’daki ofiste yüz yüze görüşme de ayarlanabilir.

İtalyanca bir belge ya da rapor düzenleniyor mu?

Hayır. Görüşmeler Türkçe yürütülür ve İtalya’daki resmî işlemler için kullanılacak bir belge düzenlenmez. Bu tür bir belgeye ihtiyacınız varsa bulunduğunuz ülkedeki yetkili sağlık kurumlarına başvurmanız gerekir.

Saat farkı nedeniyle geç saatte görüşme yapılabilir mi?

İtalya Türkiye’nin gerisinde olduğu için sizin akşamınız Türkiye’de çok geç bir saate denk gelmez; bu da akşam randevularını kolaylaştırır. Yine de programınız farklıysa gündüz saatleri de değerlendirilebilir.

Anlattıklarım gizli kalıyor mu?

Evet. Görüşmede paylaştıklarınız meslek etiği gereği gizli tutulur; aileniz, eşiniz ya da başka kişi ve kurumlarla paylaşılmaz. Kayıt alınmaz ve görüşme içeriği hiçbir ortamda saklanmaz.

Türkiye’deki ailem için de bir şey yapılabilir mi?

Aynı aileden Türkiye’de yaşayan kişiler de ayrı olarak başvurabilir ve uygun görülürse ortak görüşmeler planlanabilir. Uzaktaki anne baba ile kurulan iletişimin nasıl düzenleneceği, İtalya’dan başvuranların sık getirdiği başlıklardan biridir.

Uzun zamandır İtalya’dayım ama hâlâ oraya ait hissetmiyorum, bu normal mi?

Bu duygu göç eden pek çok kişide görülür ve kendi başına bir hastalık belirtisi değildir. İki yer arasında bölünmüş hissetmek, bir tarafı seçmek zorunda olmadığınızı fark ettiğinizde çoğu zaman hafifler. Bu his gündelik hayatınızı, uykunuzu ya da ilişkilerinizi etkileyecek düzeydeyse konuşulmasında fayda vardır.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.

İtalya’nın neresinde olursanız olun başlangıç aynı: randevu sayfasından uygun olduğunuz saatleri bildirebilir ya da 0543 108 25 76 numarasına kısa bir not bırakabilirsiniz.