Gürcistan Türk Psikolog Hizmeti

Gürcistan’ın hangi şehrinde olursanız olun, Türkçe psikolojik destek almak için görüntülü seanslardan yararlanabilirsiniz. Görüşmeleri Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey yürütür; başvuru randevu talebiyle başlar ve seanslar baştan sona Türkçe yapılır. Ülke içinde bir merkez ya da şube bulunmaz: yüz yüze görüşmeler Adana ve Çukurova’da yapılırken, Gürcistan’daki tüm görüşmeler online terapi biçiminde yürütülür.

Gürcistan’da kimler Türkçe psikolojik destek arıyor?

Buradan gelen başvurular birbirinden oldukça farklı yaşamlardan çıkıyor. Öne çıkan gruplar şunlardır:

• Tiflis ve diğer şehirlerde üniversite okuyan, ailesinden ilk kez uzun süre ayrı kalan öğrenciler
• İş kuran ya da şirketi tarafından görevlendirilen, ailesini de yanına almış çalışanlar
• Evlilik yoluyla yerleşmiş ve iki kültür arasında bir düzen kurmaya çalışan kişiler
• Sınıra yakın bölgelerde ticaret nedeniyle sık gidip gelenler
• Batum gibi yerlerde mevsimlik ya da dönemsel çalışan kişiler

Bu gruplar farklı sebeplerle başvursa da ortak bir nokta taşır: derdini anlatmak istediği anda, kendini en rahat ifade ettiği dilde konuşabileceği bir muhatap bulamamak.

Başvuranların bir kısmı için asıl güçlük, desteğe ihtiyaç duyduğunu kabul etmektir. Yurt dışında yaşamak çevrede çoğu zaman bir kazanım olarak görülür ve kişi zorlandığını söylediğinde “senin ne derdin var” cevabıyla karşılaşabileceğini düşünür. Bu beklenti, konuşmayı yıllarca erteletebilir. Oysa yerini değiştirmek, insanın kendisiyle taşıdığı yükü hafifletmez; çoğu zaman o yükü yeni koşullarda yeniden düzenlemeyi gerektirir.

Neden anadilde görüşmek fark yaratır?

Psikoterapide kullanılan temel araç konuşmadır. Bir olayı anlatırken hangi kelimeyi seçtiğiniz, nerede durakladığınız, neyi söylemekten kaçındığınız sürecin parçasıdır. İkinci bir dilde konuşurken bu incelikler kaybolur; kişi çoğu zaman anlatmak istediğini değil, o dilde kurabildiğini anlatır.

Anadilde çalışmanın ikinci bir yanı daha var: kültürel arka planın ayrıca açıklanmasına gerek kalmaz. Aile içindeki rol beklentileri, memlekete dönüş konusundaki baskı, akrabalarla kurulan yakın ilişki ya da “el ne der” kaygısı, uzun uzun anlatılmadan anlaşılır. Bu, seansların ilk dakikalarını tanıtıma değil, doğrudan konuya ayırmayı mümkün kılar.

Anadilde çalışmanın bir sınırı olduğunu da söylemek gerekir: aynı dili konuşmak, her konunun kendiliğinden anlaşılacağı anlamına gelmez. Yurt dışında geçen yıllar insanın bakışını değiştirir ve kişi bir süre sonra Türkiye’deki hayata da tam olarak ait hissetmeyebilir. Bu ara konum, görüşmelerde üzerinde durulan başlıklardan biridir ve genellikle rahatlatıcı bir tespitle başlar: iki yere birden ait olmak, hiçbir yere ait olmamak demek değildir.

Gürcistan’da yaşayanlar hangi konularda görüşüyor?

En sık gelen başlıklar, yurt dışında yaşamanın kendine özgü zorlanmalarıyla, her yerde görülebilen ruhsal zorlanmaların kesiştiği yerde toplanıyor:

• Yeni ülkeye uyum, yalnızlık hissi ve gün içinde süren gerginlik
• Eşler arasındaki anlaşmazlıklar, mesafeli yürüyen evlilikler ve boşanma kararsızlığı
• Çocuğun iki dil arasında büyümesi, okula uyumu ve ergenlik dönemi çatışmaları
• Uzaktaki aileyle ilişki, kayıp ve yas süreçleri
• Uyku düzeninin bozulması, kaygı, sürekli tetikte olma hâli
• İş ya da geri dönüş konusunda alınamayan kararlar

Başvuru nedeninize göre görüşmeler bireysel psikoterapi, çift danışmanlığı ya da aile görüşmeleri biçiminde planlanır. Hangisinin uygun olduğu, ilk temas sırasında birlikte belirlenir.

Bölgeler arasında hizmette fark var mı?

Yok. Tiflis’te, Batum’da, Kutaisi’de ya da daha küçük bir yerleşimde bulunmanız süreci değiştirmez; görüşmeler bulunduğunuz yere değil, internet bağlantınıza bağlıdır. Ülkenin doğusundaki bağcılık bölgelerinden, güneydeki sanayi hattından ya da Karadeniz kıyısındaki turizm bölgesinden gelen başvurular aynı çerçevede ele alınır.

Bölgeye göre değişen tek şey, başvuruyu getiren günlük yaşam koşullarıdır. Küçük bir yerleşimde yaşayan kişi çoğunlukla çevrenin haberdar olmasından çekinir; büyük şehirde çalışan biri için asıl sorun görüşmeye ayıracak zaman bulmaktır. Her iki durumda da randevu, kişinin kendi koşullarına göre planlanır.

Gürcistan’da yaşayan kişilerin sıkça sorduğu bir konu da, yerel sağlık sistemine başvurmak ile Türkiye’deki bir uzmanla çevrimiçi çalışmak arasındaki farktır. Bu ikisi birbirinin alternatifi değildir. İlaç kullanımı gerektiren durumlarda değerlendirme ve takip, bulunduğunuz ülkedeki hekim tarafından yapılır; psikoterapi görüşmeleri ise bu takiple birlikte yürüyebilir. Hangi başvurunun hangi uzmana ait olduğu konusunda kararsız kaldığınızda, ilk görüşmede bu ayrım da konuşulur.

Online görüşme için neye ihtiyaç var?

İhtiyaç listesi kısadır: kamerası çalışan bir telefon ya da bilgisayar, makul bir internet bağlantısı ve bir saat boyunca yalnız kalabileceğiniz bir oda. Ek bir program satın almanız gerekmez; yaygın kullanılan görüntülü görüşme uygulamalarından biri yeterlidir.

Zaman farkı da bir engel oluşturmaz. Gürcistan saati Türkiye’ye göre bir saat ileridedir ve bu fark yıl boyunca sabittir; dolayısıyla sabah, öğle ve akşam saatlerinin büyük bölümü iki taraf için de uygundur. Teknik bir aksaklık yaşanırsa görüşme kaldığı yerden sürdürülür.

Görüşme süreci nasıl ilerliyor?

Süreç dört adımda özetlenebilir:

1. Başvuru: Randevu formunu doldurur ya da telefonla ulaşırsınız; bulunduğunuz yeri ve uygun saat aralığınızı belirtirsiniz.
2. Yönlendirme: Hangi konuda destek aradığınız kısaca konuşulur, bireysel mi çift mi görüşüleceği ve randevu saati netleşir.
3. İlk görüşme: Sizi başvurmaya iten durum ayrıntılandırılır, birlikte bir öncelik sırası çıkarılır.
4. Devam: Görüşme sıklığı ve süresi, çalışmanın gidişine göre belirlenir ve zaman zaman birlikte gözden geçirilir.

İlk görüşmede tanı konmaz, size ne yapacağınız söylenmez. Amaç, yaşadığınız zorluğun nasıl bir yapı içinde durduğunu anlaşılır kılmak ve buna uygun bir çalışma biçimi kurmaktır.

Görüşmelerin sıklığı genellikle haftalıktır; ancak bu kesin bir kural değildir. Yoğun bir dönemden geçen kişilerde daha sık, belli bir konuda yol alındıktan sonra ise daha seyrek görüşülebilir. Sürecin bitişi de tek taraflı belirlenmez: başvuru nedeniyle ilgili ne kadar yol alındığı birlikte değerlendirilir ve devam etmeme kararı her aşamada sizindir.

Çalışma boyunca size ödev niteliğinde katı bir program verilmez. Bunun yerine, görüşmelerde konuşulanların gündelik hayatta karşılığının izlenmesi istenir: hangi durumda ne hissettiğiniz, hangi tepkinin ne zaman tekrarlandığı. Bu izleme, sonraki seansın hangi noktadan devam edeceğini de belirler.

Gürcistan’dan nasıl randevu alınır?

Randevu talebinizi randevu sayfası üzerinden iletebilir ya da 0543 108 25 76 numarasından ulaşabilirsiniz. Görüşme ücretlerinin güncel hâli psikoterapi ücretleri sayfasından takip edilebilir. Aile ve çift görüşmelerinde Dr. Psikolojik Danışman Esra Ulubey ile de çalışılabilir.

Başvuru yaparken bulunduğunuz şehri, hangi konuda destek aradığınızı ve size uygun saat aralığını yazmanız, size daha hızlı dönülmesini sağlar. Henüz karar vermediyseniz de yazabilirsiniz; ilk temas bir taahhüt anlamına gelmez, yalnızca doğru yönlendirmenin yapılabilmesi içindir.

Sık Sorulan Sorular

Gürcistan’da Türkçe hizmet veren bir merkeziniz var mı?

Hayır. Gürcistan’da ofis, şube ya da temsilcilik bulunmuyor. Ülke genelinden gelen tüm başvurular görüntülü seanslarla karşılanıyor; yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana ve Çukurova’da yapılıyor.

Türkiye ile arada saat farkı ne kadar?

Gürcistan, Türkiye’den bir saat ileridedir ve bu fark yıl boyunca değişmez. Bu nedenle randevu planlamak genellikle sorun olmaz; size uygun saat aralığını bildirmeniz yeterlidir.

Öğrenciyim ve ailemden uzaktayım, başvurabilir miyim?

Evet. Ailesinden ilk kez uzun süre ayrı kalan öğrencilerde uyum zorluğu, yoğun kaygı, uyku düzensizliği ve derse odaklanamama sık görülür. Bu başlıklar görüşmelerde doğrudan ele alınabilir.

Eşimle birlikte görüşmek istiyoruz, ikimiz de Gürcistan’da olmalı mıyız?

Gerekmez. Eşler aynı evde bulunabileceği gibi farklı ülkelerden de aynı görüntülü görüşmeye katılabilir. Önemli olan her ikisinin de rahatça konuşabileceği bir ortamda olmasıdır.

Görüşme kaydı tutuluyor mu?

Seanslar kaydedilmez. Görüşmelerde konuşulanlar mesleki gizlilik kapsamındadır ve sizin açık onayınız olmadan hiç kimseyle paylaşılmaz.

Acil bir durumda ne yapmalıyım?

Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşüncesi gibi acil bir durumda, randevu beklemeden bulunduğunuz ülkenin acil sağlık hizmetlerine başvurmanız gerekir. Online görüşmeler planlı çalışma içindir ve acil müdahalenin yerini tutmaz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.