Adana Aile Danışmanlığı Hizmeti Nedir?

Adana aile danışmanlığı hizmeti, evde tekrar eden gerginliği tek bir kişinin sorunu olarak değil, aile üyeleri arasındaki etkileşim olarak ele alan planlı bir görüşme sürecidir. Psikoterapist / Aile Danışmanı Mehmet Ulubey görüşmeleri Adana Çukurova’daki Yüzüncüyıl Mahallesi ofisinde yüz yüze, Türkiye geneli ve yurt dışı için online yürütür.

Sofrada herkes aynı masadadır ama kimse birbirine bakmıyor olabilir. Ergen çocuğunuzun odasının kapısı günlerdir kapalıdır; boşanmanın üzerinden zaman geçmiştir ama çocuk iki ev arasında hâlâ gergindir; kayınvalideyle ya da anneyle yapılan tek bir telefon görüşmesi bütün haftanın havasını belirler. Bu sahnelerden biri size tanıdık geliyorsa, Adana aile danışmanlığı hizmeti nasıl işler diye merak ediyor olabilirsiniz. İlk görüşmeden önce aklınıza takılanları WhatsApp’tan kısaca yazabilirsiniz.

Adana aile danışmanlığı hizmeti nasıl işler?

Adana aile danışmanlığı hizmeti, aile üyeleri arasında tekrar eden etkileşimi merkeze alan bir psikolojik danışmanlık desteğidir. Bireysel görüşmede odak kişinin kendi iç dünyasıdır; aile çalışmasında ise biri öne çıkınca diğerinin neden sustuğu, biri uzaklaşınca öbürünün neden daha çok üstüne gittiği konuşulur. Bir evdeki zorlanma her zaman tek bir kişinin “sorunu” değildir; tekrar eden etkileşimler zorlanmanın sürmesinde rol oynayabilir, bireysel ve çevresel etkenler de ayrıca değerlendirilir.

Danışman hakem değildir. Taraf tutmaz, sizin yerinize karar vermez; herkesin anlatabildiği, kimsenin suçlu ilan edilmediği bir konuşma düzeni kurmaya çalışır. Çalışmanın genel çerçevesini psikoterapi ve psikolojik danışmanlık sayfasında görebilirsiniz.

Bu hizmet bir sonuç sözü vermez. Ailelerin ihtiyacı, zorlanmanın süresi ve katılım düzeyi birbirinden farklıdır; ilerleme de buna göre değişir. Verilebilecek dürüst söz, anlatılanın ciddiyetle dinleneceği ve ailenin kendi hızında ilerleyeceği bir çalışma düzenidir. Kavramları daha geniş okumak isterseniz aile danışmanlığı nedir yazısı ayrı bir kaynaktır.

Adana aile danışmanlığı hizmeti hangi durumlarda gerekir?

Aile danışmanına en sık, aynı gerginlik evde haftalarca tekrar ettiğinde ve aile kendi başına yeni bir konuşma yolu bulamadığında başvurulur. Üç yaygın neden şöyle:

• Ebeveyn–ergen çatışması (ergen danışmanlığı): Telefon, ders, arkadaş çevresi, eve dönüş saati gibi konularda aynı kavga her hafta yeniden yaşanıyorsa konunun kendisiyle birlikte kavganın nasıl yürüdüğü de ele alınır. Ebeveyn “dinlemiyor” der, ergen “anlamıyorlar” der; aile görüşmesi ikisinin de duyulduğu bir zemin kurmaya çalışır.
• Boşanma sonrası aile düzeni (çocuk danışmanlığı): Çocuğun iki ev arasındaki geçişi, ebeveynlerin birbiriyle iş birliği kurması, çocuğun iki taraf arasında kalmışlık duygusu aile görüşmesinin konusu olabilir. Amaç eski ilişkiyi yeniden kurmak değil, çocuğun iki ebeveynle de ilişkisini koruyacak bir düzen oluşturmaktır.
• Geniş aile gerilimi: Kayınvalide, kayınpeder ya da kardeşlerin ilişkiye ve çocuk yetiştirmeye müdahalesi, “hayır” diyememe, eşin iki ateş arasında kalması. Bu durumlarda hedef kimseyi dışlamak değil, sınırları herkesin anlayabileceği biçimde netleştirmektir.

Bunların yanında yeniden kurulan ailelerde rol belirsizlikleri, bir yakının kaybı ya da ağır bir hastalık sonrası ailenin birbirine yaklaşamaması ve çözülmeden yeniden gündeme gelen sürekli tartışmalar da başvuru nedenidir.

Listedeki bir maddeye tam olarak uymak zorunda değilsiniz. Evde ortak bir yemekte kimsenin konuşmaması, bir kişinin sürekli arabulucu rolünü üstlenmesi ya da çocuğun “bir şey yok” demesine rağmen davranışlarının değişmesi de görüşme istemek için yeterli bir nedendir.

Beklemek ailede neyi değiştirir, neden şimdi konuşmalı?

Tekrar eden gerginlik bazı ailelerde yerleşik bir iletişim örüntüsüne dönüşebilir. Küçük bir kırgınlık zamanla “bizde hep böyle” cümlesine, o cümle de evdeki herkesin kendi köşesine çekilmesine evrilebilir. Çocuklar ve ergenler de bu ortamdan etkilenebilir; davranış değişikliklerinin başka nedenleri de olabileceğinden bunları tek bir açıklamaya bağlamamak gerekir.

Bir döngüyü fark ettiğiniz an, konuşmayı başlatmak için yeterli bir andır; krizin büyümesini beklemeniz gerekmez. Karar yine de sizindir. Bazı aileler yalnızca durumlarının aile danışmanlığına uygun olup olmadığını öğrenmek için yazar ve bu makul bir başlangıçtır.

Adana aile danışmanlığı hizmeti hangi yaklaşımlarla yürütülür?

Psikoterapist Mehmet Ulubey’in ofisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR, şema terapi ve çözüm odaklı yaklaşımlarla çalışılır; aile görüşmelerinde ağırlık çoğu zaman çözüm odaklı yaklaşımdadır. Bu yaklaşımda yalnızca “ne yanlış gidiyor” sorusuna bakılmaz; “aile bir arada daha iyi işlediğinde ne farklıydı” sorusu da sorulur.

Tartışma anında akla gelen otomatik yorumların davranışa nasıl dönüştüğü de birlikte incelenir; örneğin “beni hiç dinlemiyor” düşüncesi sesin yükselmesine yol açabilir. Bu bağlantı görünür olduğunda aile üyeleri, gerginliğin hangi noktada tırmandığını daha erken fark etmeye başlayabilir. Çalışmanın biçimi ailenin ihtiyacına göre belirlenir; iki aile için aynı yol izlenmez.

Aile danışmanlığı ile çift terapisi arasındaki fark nedir?

Pratik bir ölçüt: görüşme odasında kimlerin olacağına bakın. Sorun iki eşin kendi ilişkisinde toplanıyorsa çift terapisi, evdeki birden fazla ilişkiye yayılıyorsa aile danışmanlığı daha uygun bir başlangıç olabilir. Eşler arasındaki gerginlik çocukların davranışına yansıdıysa oturumlar zaman zaman her iki düzeyde planlanır.

Bu iki hizmetin hangi ihtiyaçta hangisine denk geldiğini örneklerle okumak için aile danışmanlığı mı, çift terapisi mi yazısına bakabilirsiniz. Yalnızca eşler konuşulacaksa çift danışmanlığı sayfası daha doğrudan bir başlangıçtır.

Tartışmaların sürekli tekrarlandığı çiftler için sürekli tartışan çiftlere yönelik yazı, evlenmeye hazırlananlar için evlilik öncesi danışmanlık sayfası ayrı birer kaynaktır.

Aile danışmanlığı görüşmesine kimler katılır?

Görüşmeye kimlerin katılacağı, başvurduğunuz konuya göre belirlenir. Eşler arasındaki gerilim için iki eş yeterli olabilir; çocuğun okulda ya da evde yaşadığı bir zorlanma için önce ebeveynlerle başlanıp sonra çocuk sürece eklenebilir.

Çocuğun katılımı yaşına ve konuya göre değerlendirilir. Küçük çocuklar için konuşma yerine oyun ya da çizim gibi araçlar gündeme gelebilir; ergenlerle ise önce görüşmenin neden yapıldığı açıkça konuşulur. Çocuk konularında ofiste uzman çocuk gelişimciler ve psikologlar da görev yapar. Bir aile üyesi katılmak istemiyorsa bu, sürecin başlamasına engel değildir; başvuran kişilerle çalışmak da aile düzeninde değişiklik yaratabilir.

Geniş ailenin sürece katılması yalnızca ilgili kişilerin isteğiyle ve çalışmanın amacı doğrultusunda gündeme gelir. Kimse bir oturuma sürpriz biçimde çağrılmaz.

İlk görüşmede ne olur?

İlk görüşme, ailenin durumunu birlikte haritaladığınız yaklaşık 60 dakikalık bir tanışma oturumudur. İlk seansta ayrıntılı bir anamnez alınır; yani durumun geçmişi ve bugünkü tablosu konuşulur. Ne zaman başladığı, hangi dönemlerde ağırlaştığı, daha önce nelerin denendiği ve neyin işe yaradığı sorulur. Ailenin her üyesi durumu kendi gördüğü yerden anlatır; bu anlatılar arasındaki fark, sorunun kendisinden çoğu zaman daha bilgilendiricidir.

Şu tür sorular sorulabilir: “bu görüşmeden ne değişmiş olarak ayrılırsak ‘iyi ki geldik’ deriz?” ya da “evde gerginliğin biraz daha hafif olduğu bir an var mıydı, o sırada ne farklıydı?” Bu sorular kimseyi sorgulamak için değil, ailenin zaten sahip olduğu güçlü yanları görünür kılmak içindir.

İlk görüşmenin sonunda hiçbir karar vermeniz gerekmez; yalnızca çalışmanın size uyup uymadığını görürsünüz. Sonraki oturumlarda gerilimin yükseldiği andaki işaretler tanınır, kısa bir mola düzeni kurulur ve konuşmaya dönülür. “Sen hep…” diye başlayan cümlelerin yerine belirli bir ana ait gözlem, duygu ve açık bir rica denenir. Oturumlar arasında evde deneyebileceğiniz küçük uygulamalar konuşulabilir; bunlar zorunlu değildir.

Uzun sürmesi beklenen konular için paket programları bulunur. Paketin ayrıntıları için ofisten bilgi almanız gerekir; bu sayfada bir süre ya da seans sayısı vaat edilmez, çünkü süreç ailenin ihtiyacına göre değişir.

Görüşmeye nasıl hazırlanabilirsiniz?

Hazırlık bir koşul değildir; ama anlatmakta zorlanıyorsanız kısa bir not işi kolaylaştırır. Aşağıdaki dört cümleyi kendi evinize göre tamamlayabilirsiniz:

• Tekrar eden an: “Evde en çok … olduğunda gerginleşiyoruz.”
• Kimin ne yaptığı: “Ben genellikle …; karşı taraf ise …”
• Denenenler: “Şimdiye kadar … yolunu denedik; … işe yaradı, … yaramadı.”
• Görüşmeden beklediğim: “En azından … konusunun konuşulabilir olmasını isterim.”

Bu not bir test ya da tanı aracı değildir; ondan bir sonuç çıkarılmaz ve boş bırakabileceğiniz yerler olabilir. Amacı, ilk görüşmede nereden başlayacağınızı bilememe tereddüdünü azaltmaktır. Başkasının davranışını yorumlamak yerine görebildiğiniz bir davranışı yazmak, görüşmeyi suçlamaya değil anlamaya yöneltir. Notu ailenin diğer üyeleriyle paylaşmak zorunda değilsiniz.

Adana aile danışmanlığı hizmeti seçerken nelere dikkat edilmeli?

“Aile danışmanı” ifadesi günlük dilde geniş bir anlamda kullanılır. Başvuru yaparken kişinin mesleki unvanına, nasıl çalıştığına ve gizlilik ilkelerini nasıl uyguladığına birlikte bakmak yararlıdır. İlk görüşmede şu soruları sorabilirsiniz:

• Aile görüşmelerinde nasıl bir çalışma çerçevesiyle ilerliyorsunuz?
• Oturumlar nasıl planlanıyor, kimler hangi oturuma katılıyor?
• Taraf tutmama ilkesi uygulamada nasıl korunuyor?
• Gizlilik hangi durumlarda sınırlanıyor, ayrı konuşulanlar ortak oturuma taşınıyor mu?

Psikoterapist / Aile Danışmanı Mehmet Ulubey bu soruların hepsini ilk görüşmede açıkça yanıtlar. Ayrıntılar için hakkımda sayfasına bakabilirsiniz. Kendinizi anlaşılmış hissetmediğiniz bir çalışmayı sürdürmek zorunda değilsiniz; ailenin her üyesinin kendini güvende hissetmesi sürecin en belirleyici koşuludur.

Seçim ölçütlerini daha uzun okumak isterseniz Adana’da aile terapisti nasıl seçilir yazısı sorularla ilerler. Aile terapisinin kendisini merak edenler için Adana’da aile terapisi almak yazısı bu sayfayı tamamlar. Ofiste birlikte çalışılan aile danışmanını tanımak için şu yazıya da bakabilirsiniz: Aile Danışmanı Gül Kaynar: Aile, Çift ve Vajinismus Danışmanlığı.

Adana aile danışmanlığı hizmeti yüz yüze mi, online mı alınır?

Yüz yüze görüşmeler Adana Çukurova ilçesi Yüzüncüyıl Mahallesi’ndeki ofiste yapılır; Seyhan, Yüreğir ve Sarıçam gibi merkez ilçelerden de ofise gelinebilir. Hatay, Mersin, Osmaniye, Kahramanmaraş ve Gaziantep’ten başvuranlar Adana’daki ofise gelerek yüz yüze görüşebilir. Türkiye’nin diğer illerinden ve yurt dışından yapılan başvurular online terapi yoluyla yürütülür; yüz yüze ve online görüşmelerde ücret aynıdır.

Online seans da yaklaşık 60 dakika sürer. Danışanın rahat edeceği görüntülü görüşme platformu seçilir; danışanın rahatlığı ve güveni ofis olarak her zaman önceliğimizdir. Aile üyeleri ya da eşler farklı şehirlerden, hatta farklı ülkelerden aynı oturuma bağlanabilir. Görüşme için mahremiyetin korunabileceği sessiz bir oda seçmek ve bağlantıyı önceden denemek yeterlidir. Ekran karşısında çocuğun kendini rahat hissetmediği durumlarda bunu ilk görüşmede söylemeniz, formatın yeniden değerlendirilmesini sağlar. İşleyiş için online aile terapisi nedir yazısına bakabilirsiniz.

Adana aile danışmanlığı hizmeti her durum için uygun mu?

Aile danışmanlığı birçok aile için uygun bir başlangıçtır, ancak güvenliğin tehlikede olduğu durumlarda ilk adım değildir. Fiziksel şiddet, tehdit, korkutma ya da zorlama söz konusuysa taraflar aynı odada bir araya getirilmez; güvenli bir yere ulaşmak ve resmî destek hatlarına başvurmak ilk adımdır. Acil tehlikede 112 aranmalıdır.

Bir aile üyesinde ağır bir ruhsal rahatsızlık, madde kullanım sorunu ya da tıbbi değerlendirme gerektiren belirtiler varsa aile görüşmesi bunun yerini almaz; ilgili sağlık hizmetiyle birlikte düşünülür. Gerekli durumlarda psikiyatri hekimleri ile koordineli çalışılmaktadır. Görüşmenin durumunuza uygun olup olmadığı ilk görüşmede açıkça konuşulur.

Adana aile danışmanlığı hizmeti için ücret ve randevu konusunda ne bilmek gerekir?

Seans sıklığı ve ücretlendirme çalışmaya başlamadan önce netleştirilir. Ücret ve ödeme ayrıntıları için randevuda bilgi verilir; ayrıntılı bilgi için arayınız (0543 108 25 76). Ücretlendirmeye dair genel açıklamalar psikoterapi ücretleri sayfasında, iletişim seçenekleri ise iletişim sayfasında yer alıyor.

Adana aile danışmanlığı hizmeti için ilk temasta yalnızca görüşme biçimini (yüz yüze ya da online), kimlerin katılacağını ve uygun zamanı sormanız yeterlidir. Ayrıntılı bir hikâye anlatmanız ya da bir karar vermeniz gerekmez. Planlamayı doğrudan yapmak isterseniz aile danışmanlığı randevusu sayfasını kullanabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Adana aile danışmanlığı hizmeti kimler için uygundur?

Eşler, ebeveynler ve çocuklar, ergenler ya da geniş aile üyeleri arasındaki gerginlik için başvurulabilir. Büyük bir kriz yaşamış olmanız gerekmez; evde aynı konuşmanın tekrar ettiğini fark etmeniz yeterlidir.

Aile danışmanlığına tüm aile katılmak zorunda mı?

Hayır. Kimin hangi oturuma katılacağı konuya göre belirlenir. Bazı çalışmalar yalnızca eşlerle, bazıları ebeveyn ve çocukla, bazıları ailenin tamamıyla yürütülür. Bir üyenin katılmaması sürecin başlamasına engel değildir.

Çocuğumun sorunu için başvuruyorum, neden benimle de görüşülüyor?

Çocuğun yaşadığı zorlanma değerlendirilirken bireysel ihtiyaçları, aile ilişkileri ve okul gibi çevresel etkenler birlikte ele alınır. Ebeveynlerle yapılan görüşmeler çocuğu suçlamak için değil, evdeki düzeni birlikte anlamak ve değişime katkı sağlayabilecek noktayı bulmak içindir.

Boşanma sonrası çocuk için de Adana aile danışmanlığı hizmeti alınır mı?

Evet. Ayrılıktan sonra çocuğun iki ev arasındaki düzeni, ebeveynlerin birbirleriyle iletişimi ve çocuğun yaşadığı duygular aile görüşmesinin konusu olabilir. Amaç eski ilişkiyi yeniden kurmak değil, çocuğun iki ebeveynle de ilişkisini koruyacak bir düzen kurmaktır.

Görüşmelerde konuşulanlar gizli kalır mı?

Görüşmelerin içeriği mesleki gizlilik kapsamındadır ve kural olarak üçüncü kişilerle paylaşılmaz; güvenlik ve yasal yükümlülüklerle ilgili istisnalar olabilir. Gizliliğin sınırları ve ayrı oturumlarda paylaşılanların ortak oturuma taşınıp taşınmayacağı çalışmanın başında birlikte konuşulur.

Kaç görüşme gerekir?

Sabit bir sayı yoktur. Zorlanmanın ne kadar süredir devam ettiği, ailenin katılımı ve çalışma sırasında açılan yeni başlıklar süreyi belirler. İlk birkaç oturumun ardından yaklaşık bir çerçeve birlikte konuşulur.

Aile üyeleri farklı şehirlerdeyse online görüşme yapılabilir mi?

Evet. Aile üyeleri farklı şehirlerden ya da ülkelerden aynı online oturuma bağlanabilir. Seans yüz yüze görüşmeyle aynı şekilde yaklaşık 60 dakika sürer; herkesin sessiz ve özel bir ortamdan katılması yeterlidir.

Aile danışmanı ile aile terapisti aynı kişi midir?

Günlük kullanımda iki ifade çoğu zaman aynı hizmeti anlatmak için kullanılır. İki ifade tek başına aynı eğitimi ya da yeterliliği göstermez; mesleki unvanı, çalışma çerçevesini ve gizlilik ilkelerini birlikte değerlendirip ilk görüşmede sorabilirsiniz. Rol ve sorumlulukları ayrıntılı görmek için aile danışmanının görev ve sorumlulukları yazısına bakabilirsiniz.

Aile terapisi nasıl yapılır, evde bir şey denemem gerekir mi?

Oturumlar arasında küçük uygulamalar önerilebilir, ancak bunlar zorunlu değildir. Çalışmanın genel işleyişi için aile terapisi nasıl yapılır yazısı ayrıntı verir.

Şiddet varsa ne yapmalı?

Fiziksel şiddet, tehdit, korkutma ya da zorlama söz konusuysa öncelik iletişim çalışması değil güvenliktir. Güvenli bir yere ulaşmak ve resmî destek hatlarına başvurmak ilk adımdır; acil tehlike durumunda 112 aranmalıdır.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.