DEHB Belirtileri Nelerdir?

DEHB Belirtileri Nelerdir? 

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayıp yetişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Genellikle dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki, DEHB belirtileri nelerdir? 

DEHB İLE MÜCADELE EDERKEN ŞİMDİ UZMANLARIMIZDAN DESTEK ALIN!

1. Dikkat Eksikliği Belirtileri

DEHB’li bireylerde dikkat süresi oldukça kısadır. Bu belirtiler şunları içerebilir:

• Detaylara dikkat etmeme, dikkatsizlikten kaynaklı hatalar yapma

• Dinliyormuş gibi görünse de aslında konudan kopuk olma

• Görev ve aktiviteleri tamamlamada zorlanma

• Organize olamama, dağınık çalışma alışkanlığı

• Dış uyaranlardan (ses, görüntü, çevre) kolayca etkilenme

• Günlük işlerde unutkanlık (ödevleri unutma, eşyaları sık sık kaybetme)

2. Hiperaktivite Belirtileri

Hiperaktivite, yaşa ve duruma uygun olmayan düzeyde aşırı hareketlilikle kendini gösterir. Belirtiler şunlardır:

• Yerinde duramama, oturduğu yerde kıpır kıpır olma

• Aşırı konuşma, araya girme

• Sessiz oyunlar oynayamama

• Sürekli hareket hâlinde olma (koşma, tırmanma gibi)

• Sınıfta ya da toplantı gibi ortamlarda yerinden kalkma ihtiyacı

3. Dürtüsellik Belirtileri

Dürtüsellik, kişinin düşünmeden hareket etmesi anlamına gelir. Bu durum şu şekilde görülebilir:

• Sorular tamamlanmadan cevap verme

• Sırasını beklemekte zorlanma

• Başkalarının sözünü kesme ya da oyunlarına müdahale etme

• Sonuçlarını düşünmeden hızlı karar verme veya davranma

DEHB Her Çocukta Aynı Şekilde Mi Görülür?

Hayır. DEHB’nin 3 ana tipi vardır:

1. Dikkat eksikliği baskın tip

2. Hiperaktivite/dürtüsellik baskın tip

3. Bileşik tip (hem dikkat eksikliği hem hiperaktivite/dürtüsellik)

Bazı çocuklar sadece dikkat dağınıklığı yaşarken, bazıları aşırı hareketlidir. Bazıları ise her iki grubu da yoğun şekilde yaşar. Bu nedenle belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterir.

DEHB Belirtileri Yetişkinlikte de Devam Eder mi?

Evet. DEHB sadece çocukluk dönemine özgü değildir. Ergenlik ve yetişkinlik döneminde de devam eder. Yetişkinlerde zaman yönetimi sorunları, işte verimsizlik, unutkanlık, sabırsızlık ve ilişkilerde zorluk gibi sorunlarla kendini gösterir.

Yetişkinlikte DEHB Belirtileri

Yetişkinlerde DEHB belirtileri üç ana başlıkta toplanabilir:

• Dikkat Eksikliği Belirtileri:

  • Detaylara dikkat etmekte zorlanma

  • İşleri organize etmekte güçlük

  • Unutkanlık, randevuları kaçırma

  • Dikkatin kolay dağılması

  • Görevleri tamamlamada zorlanma

• Hiperaktivite Belirtileri:

  • Yerinde duramama hissi

  • Sürekli hareket etme isteği (özellikle içsel huzursuzluk)

  • Sabırsızlık, sırada beklemekte zorluk

  • Aşırı konuşkanlık

• Dürtüsellik Belirtileri:

  • Düşünmeden konuşma ya da hareket etme

  • Kararları aceleyle verme

  • Sabırsızlıkla ilişkili problemler

  • Sosyal ilişkilerde zorluklar yaşama

DEHB’nin Yetişkinlikteki Etkileri

DEHB, bireyin akademik, mesleki ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyebilir. İş yaşamında düşük performans, sık iş değişikliği, ilişki sorunları, zaman yönetimi güçlükleri ve düşük benlik saygısı DEHB’ye bağlı olarak görülebilir. Ayrıca depresyon, anksiyete bozuklukları ve madde kullanımı gibi eş tanılar da yaygındır.

Sonuç: DEHB Belirtilerini Fark Etmek Önemlidir

DEHB, çocuğun akademik başarısını, sosyal ilişkilerini ve özgüvenini etkiler. Ancak erken tanı ve uygun destekle, DEHB yönetilir bir durumdur. Eğer siz ya da çocuğunuzda bu belirtilerden birkaçını sık sık gözlemliyorsanız, bir uzmana başvurmanız faydalı olacaktır.

Unutmayın: Her hareketli çocuk DEHB’li değildir. Ancak belirtiler günlük yaşamı etkileyecek düzeydeyse, profesyonel bir değerlendirme gereklidir.

Aile içindeki sorunlar zamanla büyüyerek ilişkileri yıpratabilir, iletişimi zayıflatabilir ve bireylerde duygusal yükler oluşturabilir. Böyle zamanlarda uzman desteği almak, hem bireysel hem de ailevi dengeyi yeniden kurmak için önemli bir adımdır. 16 yıllık deneyimi ve mesleki birikimiyle Aile Danışmanı ve Psikoterapist Mehmet Ulubey, aile içi iletişim sorunlarından çift terapisine, çocuk ve ergen danışmanlığından bireysel psikolojik desteğe kadar geniş bir yelpazede danışanlarına profesyonel destek sunmaktadır.

Bilimsel temelli terapi yaklaşımları ve danışan odaklı yaklaşımı ile Mehmet Ulubey, her bireyin ve ailenin kendine özgü dinamiklerini dikkate alarak etkili çözümler üretir. Empatik, güven veren ve yapılandırılmış terapi süreciyle danışanlarının yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Evlilikte yaşanan çatışmalar, boşanma süreci, ebeveyn-çocuk ilişkilerinde yaşanan zorluklar gibi birçok alanda rehberlik ederek sağlıklı bağların yeniden kurulmasına katkı sağlar.

Siz de ailevi sorunlarınızda ya da bireysel zorluklarınızda Mehmet Ulubey’in profesyonel desteğinden faydalanabilir, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam için ilk adımı atabilirsiniz.