Belçika – Türk Psikolog Hizmeti

Belçika’da yaşayan Türkçe konuşan kişiler, Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey ile görüntülü buluşarak kendi dillerinde psikoterapi ve danışmanlık desteği alabilir. Ülkenin hangi bölgesinde olursanız olun görüşmeler internet üzerinden yürütülür; Belçika’da bir ofis ya da merkez bulunmaz, yüz yüze buluşmalar yalnızca Adana/Çukurova’da yapılır. Uygun bir gün belirlemek için randevu sayfasından talebinizi iletebilir ya da 0543 108 25 76 numarasını arayabilirsiniz.

Belçika’nın hangi bölgelerinden katılmak mümkün?

Ülkenin tamamından katılmak mümkündür. Flaman bölgesinde, Valon bölgesinde, başkentte ya da doğudaki Almanca konuşulan kesimde yaşıyor olmanız bir fark yaratmaz; buluşma noktası bir adres değil, bağlantının kurulduğu sessiz bir odadır. Küçük bir kasabada oturup çevresinde kendi dilinde çalışan bir uzman bulamayan biri de, büyük bir şehirde yaşayıp uzun bekleme sürelerine takılan biri de aynı koşullarla görüşür.

Bu, ülke ölçeğinde basit bir çerçeve kurar: belirleyici olan yaşadığınız bölge değil, kendinize ayırabildiğiniz zamandır. Kimi kişi işten sonra evin bir odasından, kimi çocuklar okuldayken katılır. Tek gereken, konuşulanların duyulmayacağı bir aralık bulabilmektir.

Ülke içinde şehir ya da bölge değiştirmek de süreci kesmez. İş nedeniyle taşınan, çocuğunun okuluna göre yer değiştiren ya da bir dönem Türkiye’de kalan kişiler görüşmelerine aynı düzende devam edebilir. Bu süreklilik, sık hareket eden bir hayatta sabit kalan az sayıdaki şeyden biri olabiliyor.

Çok dilli bir ülkede kendi dilinde konuşmak neden önemli?

Önemlidir, çünkü Belçika’da yaşayan pek çok kişi günü birkaç dil arasında geçirir ve bu geçişler görünmez bir yorgunluk biriktirir. İşte bir dil, resmî yazışmalarda başka bir dil, evde Türkçe, çocuğun okulunda yine başka bir dil konuşulur. Her geçişte insan biraz daha dikkatli, biraz daha ölçülü konuşur; kendiliğindenlik azalır.

Duyguların dili ise bu kadar kolay değişmez. Kaygıyı, utancı ya da kırgınlığı tarif eden ifadeler genellikle çocuklukta öğrenilir; sonradan edinilen dillerde bunların birebir karşılığı çoğu zaman bulunmaz. Kendi dilinde yürüyen bir görüşmede ara basamaklar ortadan kalkar ve sürenin tamamı meselenin kendisine kalır.

Bu, başka bir dilde yapılan görüşmelerin değersiz olduğu anlamına gelmez. Yalnızca dili seçebilmek de bir haktır; kendinizi en az zorlanarak ifade ettiğiniz dilde çalışmak, başlangıçtaki direnci belirgin biçimde azaltır.

Bölgeler ve diller arasında taşınmak aileyi nasıl etkiler?

En çok etkilediği şey, çocukların okul ve arkadaşlık düzenidir. Belçika’da iş nedeniyle bölge değiştiren bir aile, çoğu zaman eğitim dilini de değiştirmek zorunda kalır. Yeni bir dile uyum sağlamaya çalışan bir çocuk, akademik olarak geriye düştüğünü hissettiğinde bunu genellikle isteksizlik ya da içine kapanma olarak gösterir.

Ebeveynler bu dönemde ikiye bölünebiliyor: bir yanda çocuğun hızlıca uyum sağlaması, öbür yanda Türkçesini kaybetmemesi isteniyor. Çocuk da kendini iki beklentinin ortasında, birini seçmek zorundaymış gibi hissedebiliyor. Oysa diller birbirinin yerine geçmek zorunda değildir; asıl mesele hangisinin seçileceği değil, bu zorlanmanın evde konuşulabilir olmasıdır.

Küçük yaş grubunda çocuk danışmanlığı çerçevesinde çalışılır; ergenlik döneminde ise görüşmelerin bir bölümü gençle, bir bölümü ebeveynle yapılabilir.

Belçika’dan hangi konularda destek isteniyor?

Gelen başlıklar çoğunlukla ilişkiler, aile düzeni ve uzun süredir taşınan gerginlikle ilgilidir. Sık dile getirilenler şunlardır:

• Eşle yıllardır aynı noktada tıkanan ve sonuçlanmayan tartışmalar
• Evlilik kararı öncesinde iki ailenin beklentileri arasında sıkışmak
• Kaygının bedene yerleşmesi: çarpıntı, uykuya dalamama, sürekli tetikte olma
• Çocuğun okuldaki uyum zorluklarının eve gerilim olarak yansıması
• Türkiye’deki aileyle kurulan uzaktan ilişkinin yıpratıcı hâle gelmesi
• Cinsel hayatla ilgili zorlanmalar ve bunların çift ilişkisine etkisi
• Kalabalığın içinde bile süren bir yalnızlık duygusu

İlk adım her zaman zorlanmayı birlikte tarif etmektir. İlişki tarafı öne çıkıyorsa çift danışmanlığı uygun bir çerçeve olabilir; evliliğe hazırlanan çiftler için ise evlilik öncesi danışmanlık ayrı bir çalışma biçimi sunar.

Uzun süredir kurulu bir hayatta neden şimdi destek aranıyor?

Çünkü zorlanma çoğu zaman yeni değildir; yalnızca taşıma kapasitesi dolmuştur. Belçika’da uzun yıllardır yaşayan ailelerde sıkıntılar genellikle idare edilerek, çalışılarak ve ertelenerek götürülür. Bir çocuğun evden ayrılması, bir emeklilik, bir hastalık haberi ya da bir kayıp, yıllardır dokunulmamış konuları aynı anda açığa çıkarabilir.

Böyle dönemlerde “bu kadar yıldan sonra mı” düşüncesi, başvurmanın önündeki en yaygın engeldir. Oysa geç kalınmış bir konu diye bir şey yoktur; yıllar önce konuşulmamış bir mesele bugün ele alındığında da yerini bulur. Görüşmelerde bakılan şey, o meselenin hâlâ hangi kararları ve hangi ilişkileri belirlediğidir.

Uzun yıllardır kurulu hayatlarda destek almayı zorlaştıran ikinci bir düşünce daha vardır: “bunca şeyin altından kalktım, bununla da kalkarım.” Dayanıklılık gerçekten de bir güçtür, ama her yükün tek başına taşınması gerekmez. Anlatmak dayanıklılığı azaltmaz; yalnızca yükü paylaşılabilir hâle getirir.

Görüşmeye kimler birlikte katılabilir?

Katılım biçimi konuya göre değişir ve baştan sabitlenmesi gerekmez:

1. Zorlanma ağırlıklı olarak kişinin kendi iç dünyasındaysa görüşmeler bireysel yürütülür.
2. Mesele ilişki içindeki döngüyle ilgiliyse eşler birlikte katılabilir; biri istemiyorsa süreç tek kişiyle de başlar.
3. Konu ev içindeki düzeni ve birden fazla kuşağı ilgilendiriyorsa aile danışmanlığı çerçevesi kullanılır.
4. Çocuk ya da gençle ilgili başlıklarda görüşmeler bölünerek, bir kısmı ebeveynle yapılabilir.

Hangi düzenin size uyduğuna ilk görüşmede birlikte karar verilir; sonradan değiştirilmesi de mümkündür.

Görüşmeler pratikte nasıl yürüyor?

İşleyiş sadedir ve teknik bilgi gerektirmez. Talebinizi telefon, WhatsApp ya da randevu formu üzerinden ilettikten sonra, Belçika’daki iş ve okul düzeniniz gözetilerek uygun bir gün ve saat belirlenir. Randevu saatinde görüntülü bağlantı üzerinden buluşulur ve görüşme 60 dakika sürer. İlk buluşmada zorlandığınız durum konuşulur, beklentiniz netleştirilir ve izlenecek yol birlikte kararlaştırılır; görüşme sıklığı sürecin gidişine göre ayarlanır.

Görüntülü çalışmanın ayrıntılarını online terapi sayfasında bulabilirsiniz. Aile, çift ve cinsel sorunlar başlıklarında Dr. Psikolojik Danışman Esra Ulubey de görüntülü görüşme yapmaktadır.

Sık Sorulan Sorular

Belçika’da yüz yüze görüşme yapılıyor mu?

Hayır. Belçika’nın hiçbir şehrinde ofis ya da merkez bulunmuyor. Bu ülkedeki görüşmelerin tamamı görüntülü yapılıyor; yüz yüze buluşmalar yalnızca Adana/Çukurova’da gerçekleşiyor.

Fransızca ya da Flemenkçe bilmem gerekiyor mu?

Hayır, görüşmeler Türkçe yürütülür. Gündelik hayatta hangi dili kullandığınızın bir önemi yoktur. Bir kelimeyi bulamadığınızda başka bir dildeki karşılığını söylemeniz de sorun oluşturmaz.

Türkiye ile aradaki saat farkı randevuyu zorlaştırır mı?

Genellikle hayır. Fark yılın dönemine göre bir ya da iki saattir; bu da Belçika’da akşam saatlerine denk gelen randevuların rahatlıkla planlanmasını sağlar. Vardiyalı çalışıyorsanız gün ve saat buna göre seçilir.

Konuştuklarım gizli kalıyor mu?

Evet. Görüşmede paylaştıklarınız mesleki gizlilik kapsamındadır, üçüncü kişilerle paylaşılmaz ve görüşmeler kayda alınmaz. Evde kalabalık varsa kapısı kapanan bir oda seçmeniz anlatmayı rahatlatır.

Belçika’da yaşayıp Türkiye’ye sık gidip gelenler için süreç aksar mı?

Aksamaz. Görüşmeler internet üzerinden yürüdüğü için bulunduğunuz ülke değişse de devam edilebilir. Yalnızca saat farkı gözetilerek randevu zamanı yeniden ayarlanır.

Ücret bilgisine nereden ulaşabilirim?

Güncel ücretler psikoterapi ücretleri sayfasında yayımlanıyor. Belçika’daki sigorta uygulamaları o ülkenin kendi sistemine tabidir ve bu sayfanın kapsamı dışındadır; ödeme biçimini randevu ayarlanırken sorabilirsiniz.

Belçika’nın neresinde yaşıyor olursanız olun, kendi dilinizde konuşabileceğiniz bir saat açmak istiyorsanız bir randevu talebi bırakmanız yeterli. İlk cümleyi kurmak çoğu zaman en zor kısımdır; gerisi birlikte ilerler.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.