Fransa – Strasbourg Türk Psikolog Hizmeti

Strasbourg’da yaşayan Türkçe konuşan kişiler, ilişki ve evlilik konuları başta olmak üzere psikoterapi ve psikolojik danışmanlık desteğini görüntülü oturumlarla alabilir. Oturumları Psikoterapist Mehmet Ulubey yürütür; görüşmeler Türkçe yapılır ve yaklaşık bir saat sürer. Şehirde ofis bulunmadığından buradaki görüşmelerin tamamı çevrimiçidir; yüz yüze oturumlar Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır. Görüşme talebinizi iletişim sayfasından iletebilir ya da 0543 108 25 76 numarasına yazabilirsiniz.

Bu sayfada ağırlık ilişkilerde: iki şehir arasında yürüyen birliktelikler, farklı kültürlerden gelen eşler, geçici bir görevle gelenlerin ilişki düzeni ve evlilik kararının nasıl konuşulacağı.

İki ülke arasında yürüyen bir ilişki neden ayrı bir çaba istiyor?

Çünkü mesafeli bir ilişkide gündelik hayatın kendiliğinden yaptığı iş, taraflara kalır. Aynı evde yaşayan iki kişi arasında pek çok şey konuşulmadan anlaşılırken, arada mesafe varsa her şeyin ayrıca söylenmesi gerekir. Söylenmeyen her şey yorumlanmaya açık kalır.

Strasbourg’da yaşayıp ilişkisini Türkiye’deki ya da başka bir ülkedeki biriyle sürdüren kişilerin en sık anlattığı sorun, görüşmelerin yüzeyde kalmasıdır. Her gün konuşulur, ama gerçek konular “telefonda olmaz” diye ertelenir; buluşmalar ise kısa ve beklentiyle yüklü olduğu için tartışmaya alan bırakmaz.

Görüşmelerde bu düzenin nasıl değiştirileceği üzerinde çalışılır: hangi konuların mutlaka konuşulacağı, buluşmaların nasıl planlanacağı ve belirsizliğin ne kadar süreyle taşınabileceği. Birlikte bir süreç düşünüyorsanız çift danışmanlığı sayfasına bakabilirsiniz.

Farklı kültürlerden gelen eşlerde hangi konular öne çıkıyor?

Çoğu zaman anlaşmazlığın kendisi değil, anlaşmazlığın nasıl yürütüldüğü sorun olur. Tartışmada sesini yükseltmenin ne anlama geldiği, küsmenin nasıl okunduğu, ailelerin ne kadar içeride olacağı ve misafirliğin nasıl yürüyeceği gibi konular iki tarafta farklı yerlere oturur.

Sık gündeme gelen başlıklar şunlardır:

• Ailelerin ilişkiye ne ölçüde dahil olacağı ve sınırların nasıl çizileceği
• Bayram, tatil ve ziyaretlerin iki aile arasında nasıl paylaşılacağı
• Çocuk olduğunda hangi dilin ve hangi geleneklerin sürdürüleceği
• Para, ev düzeni ve sorumlulukların paylaşımına dair farklı alışkanlıklar
• Hangi ülkede yaşanacağına dair kararın sürekli ertelenmesi

Bu başlıkların çoğu evlilikten önce konuşulabilir ve konuşulduğunda çok daha az ağırlık yaratır. Evlilik kararı yakınsa evlilik öncesi danışmanlık sayfası bu konuda yol gösterir.

Geçici bir görevle ya da eğitim için gelenlerde süreç nasıl yürüyor?

Belirli bir süre için gelmiş olmak, hem başlamayı kolaylaştıran hem de zorlaştıran bir durumdur. Kolaylaştırır, çünkü yeni bir şehirde kurulan hayat konuşulacak çok şey getirir. Zorlaştırır, çünkü “nasılsa gideceğim” düşüncesi uzun soluklu hiçbir şeye başlamamak için gerekçe olur.

Görüşmelerin çevrimiçi yürümesi burada belirleyici bir avantaj sağlar: şehir değiştirdiğinizde, ülkeye döndüğünüzde ya da başka bir yere geçtiğinizde süreç kesintiye uğramaz. Aynı düzen, aynı saat ve aynı çerçeveyle devam eder.

Yeni gelen kişilerde ilk aylarda görülen dalgalanma da sık konuşulan bir başlıktır: bir gün her şeyin yolunda görünmesi, ertesi gün dönme isteğinin baskın gelmesi. Bu dalgalanma çoğunlukla uyum döneminin bir parçasıdır; ama uzun sürüyor ve gündelik işlerinizi aksatıyorsa üzerine gitmek gerekir.

Geçici olarak gelen kişilerde ilişkiler de bu belirsizlikten payını alır. Süresi belli bir dönemde yeni bir bağ kurmanın ne anlama geldiği, mevcut ilişkinin bu süreye nasıl dayanacağı ve dönüş tarihinin ilişkideki her konuşmanın arkasına sinmesi sık dile getirilen durumlardır. Bu konuları açıkça konuşmak, kararların sessizce ertelenmesini engeller.

Görüşme saati bu düzende nasıl belirleniyor?

Program yoğunsa saat, iptal edilme ihtimali en düşük yere konur. Uygulamada şu sıra izlenir:

1. Haftanın hangi günlerinde programınızın gerçekten öngörülebilir olduğunu konuşuruz.
2. Toplantı, ders ya da vardiya yoğunluğunun dışında kalan bir aralık seçilir.
3. Oturumun önüne ve arkasına kısa birer boşluk bırakılır; böylece görüşme iki işin arasına sıkışmaz.
4. Seyahat ya da sınav gibi önceden bilinen kesintiler baştan konuşulur ve dönüşte nereden devam edileceği belirlenir.

Türkiye ile aradaki saat farkı küçük olduğu için akşam saatleri de rahatlıkla kullanılabilir. Yaz ve kış saati değişimlerinde randevu saati birlikte gözden geçirilir.

İlişki konusu dışında hangi başlıklarda çalışılıyor?

İlişkiler tek başlık değildir. Şehirde yaşayan kişilerden gelen diğer konular arasında kaygı, uyku düzeninin bozulması, sürekli yetersiz hissetme, öfkenin yönetilememesi ve yas süreçleri sayılabilir.

Bu başlıkların bir bölümü şehirdeki çalışma ve eğitim temposuyla doğrudan bağlantılıdır. Sürekli değerlendirilme duygusu, sunum ve sınav dönemlerinde artan gerginlik, hata yapma korkusu ve dinlenirken bile aklın işten kopamaması sık dile getirilen durumlardır. Bunlar tek başlarına bir hastalık göstergesi değildir; ancak uzun süre devam ettiğinde uyku, iştah ve ilişkiler üzerinde iz bırakır.

Ayrı bir başlık da kimliğin ikiye bölünmesi hissidir: iş ortamında bir dil ve bir davranış biçimi, ev içinde bambaşka bir düzen sürdürmek zamanla yorucu hâle gelebilir. Görüşmelerde bu ikiliğin nereden geldiği ve hangi noktalarda gerçekten zorlayıcı olduğu ele alınır. Tek başınıza bir çalışma yürütmek isterseniz bireysel danışmanlık randevusu sayfasından başlayabilirsiniz.

Ayrılık ihtimali konuşulmaya başlandığında süreç nasıl yürüyor?

Böyle bir başlıkta çalışmanın amacı, tarafları bir arada tutmak ya da ayırmak değildir. Amaç, kararın öfkeyle ve yarım kalmış konuşmalarla değil, açık bir zeminde alınmasıdır. Bu ayrım özellikle iki ülkeye yayılmış ilişkilerde önem kazanır; çünkü mesafe, kararı sürekli erteleyerek kendiliğinden bir sonuç üretir.

Görüşmelerde ele alınan konular genellikle şunlardır:

• Tartışmaların hangi noktada tıkandığı ve hangi cümlelerle yeniden başladığı
• İkisinin de gerçekten ne istediği ve bunun ne kadarının dile getirildiği
• Ailelerin ve çevrenin karar üzerindeki ağırlığı
• Çocuk varsa, sürecin onlara nasıl anlatılacağı ve neyin anlatılmayacağı
• Ayrılık gündemdeyse ayrılığın nasıl yürütüleceği ve iletişimin nasıl kurulacağı

Hukuki konular bu görüşmelerin alanı dışındadır; yasal süreçlerle ilgili sorularınız için bulunduğunuz ülkede bir hukuk uzmanına başvurmanız gerekir. Görüşmelerde ele alınan şey kararın kendisi değil, kararın konuşulabilir hâle gelmesidir.

Çevrimiçi oturumun işleyişi, süresi ve gizliliği nasıl?

Bağlantı yaygın görüntülü görüşme uygulamalarından biriyle kurulur; ayrı bir program kurmanız ya da teknik bir hazırlık yapmanız gerekmez. Oturum yaklaşık bir saat sürer, kayıt alınmaz ve konuşulanlar gizlilik ilkesi kapsamındadır.

Çift görüşmelerinde iki kişinin de kadraja girdiği bir yerleşim seçilir. Eşlerin ayrı şehirlerde olduğu durumlarda ayrı bağlantılarla katılım da mümkündür; bu durumda konuşma düzeni baştan belirlenir. İşleyişe dair ayrıntılar çevrimiçi görüşme sayfasında yer alıyor.

Sık Sorulan Sorular

Strasbourg’da yüz yüze görüşebileceğim bir adresiniz var mı?

Hayır. Şehirde ya da Fransa’nın başka bir yerinde ofis bulunmuyor. Buradaki görüşmeler görüntülü bağlantı üzerinden yürütülür; yüz yüze oturumlar yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır.

Eşim Türkçe bilmiyor, birlikte görüşme yapabilir miyiz?

Oturumlar Türkçe yürütüldüğü için her iki tarafın da konuşmayı rahatça takip edebilmesi gerekir. Eşinizin Türkçesi konuşmayı izlemeye yetmiyorsa, birlikte yürüyen bir çift çalışması yerine bireysel bir süreç daha uygun olur.

Partnerim Türkiye’de, ayrı yerlerden katılabilir miyiz?

Katılabilirsiniz. Ayrı bağlantılarla yapılan çift görüşmeleri mümkündür; bu durumda söz sırası ve konuşma düzeni oturumun başında belirlenir. İkinizin de sessiz ve kapalı bir ortamda bulunması önemlidir.

Öğrenciyim, sınav dönemlerinde ara verebilir miyim?

Verebilirsiniz. Önceden bilinen yoğun dönemler baştan konuşulur ve ara verilecekse dönüşte nereden devam edileceği belirlenir. Ara verilmeden sıklığın seyreltilmesi de bir seçenektir.

Şehirden ayrılırsam görüşmeler devam eder mi?

Eder. Oturumlar bulunduğunuz yere bağlı olmadığı için taşınma ya da ülke değiştirme durumunda süreç kesintiye uğramaz; yalnızca saat, yeni düzeninize göre gözden geçirilir.

Ücretler hakkında bilgiyi nereden alabilirim?

Güncel bilgiler ücret sayfasında yer alıyor. Ödemenin yurt dışından nasıl yapılacağını merak ediyorsanız bunu ilk yazışmada sorabilirsiniz.

İlişkinizle ya da kendinizle ilgili bir başlıkta yol almak isterseniz, ilk görüşmenin tarihini kısa bir yazışmayla belirleyebiliriz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.