Bulgaristan – Silistre Türk Psikolog Hizmeti

Bulgaristan’ın Silistre şehrinde yaşayan eşler ve bireyler, Psikoterapist Mehmet Ulubey ile Türkçe online görüşme yapabilir. Görüşmeler görüntülü bağlantı üzerinden, önceden belirlenmiş randevu saatinde yürütülür; Silistre’de bir ofis ya da merkez bulunmaz, yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır. Randevu için formu doldurabilir veya 0543 108 25 76 numarasına yazabilirsiniz.

Silistre’den gelen başvurularda sık duyulan bir cümle var: “Burada herkes birbirini tanıyor.” Evlilikle ilgili bir sıkıntıyı konuşacak yer aramak, küçük ve birbirini bilen bir çevrede ayrı bir mesele hâline geliyor. Bu sayfada, geniş ailenin araya girdiği evliliklerde nelerin yaşandığını, mahremiyetin nasıl korunduğunu ve görüşmelerin nasıl ilerlediğini anlatıyoruz.

Küçük bir şehirde evlilik sorunlarını konuşmak neden zor?

Çünkü konuşulacak kişi ile konuşulanın duyulacağı çevre çoğu zaman aynı. Tuna kıyısındaki Silistre gibi herkesin birbirini tanıdığı yerlerde, bir sıkıntıyı yakın bir arkadaşa anlatmak bile kısa sürede genişleyen bir bilgi hâline gelebiliyor. Bu ihtimal, çiftleri sorunu hiç konuşmamaya itiyor ve mesele yıllarca ev içinde kalıyor.

Online görüşmenin burada somut bir karşılığı var: görüşme, kimseye açıklama yapmadan, kendi evinizde, tanıdık olmayan bir muhatapla yapılıyor. Konuşulanlar meslek etiği gereği gizli tutuluyor. Bu yüzden başvuranların bir kısmı, aslında yıllardır düşündükleri bir konu için ilk kez ilk adımı atabiliyor.

Geniş aile evliliğin içine nasıl giriyor?

Genellikle bir tartışmanın hemen ardından, iyi niyetli bir devreye girmeyle. Kayınvalide, abi, amca ya da yakın bir akraba “arayı bulmak” için araya giriyor. Bir süre sonra çiftin arasındaki her mesele önce dışarıya anlatılıyor, sonra eve dönüyor. Eşler kendi meselelerini kendi aralarında konuşma alışkanlığını kaybediyor.

İkinci biçim, kararların ortak alınmaması. Ev, iş, çocuk, para ya da Türkiye’ye taşınma gibi başlıklarda eşlerden birinin ailesinin görüşü baskın hâle geldiğinde, diğer eş kendi evliliğinde misafir gibi hissediyor. Bu his dile getirilmediği sürece küslük ve geri çekilme olarak yaşanıyor. Eşler arasındaki yanlış anlaşılmalar çoğu zaman tam bu noktada büyüyor.

Aile araya girdiğinde sınır nasıl konur?

Sınır koymak, kimseyle bağı kesmek anlamına gelmiyor; hangi konunun kime ait olduğunu netleştirmek anlamına geliyor. Görüşmelerde çiftlerle şu sırayı çalışıyoruz:

1. Konuları ayırın. Yalnızca ikinizi ilgilendiren başlıklarla (para, cinsellik, çocuk yetiştirme kararları, gelecek planı) aileyi de ilgilendiren başlıkları ayrı ayrı yazın.
2. Ortak cümleyi birlikte kurun. Aileye verilecek cevabı eşlerden biri tek başına değil, ikiniz birlikte belirleyin. “Biz bunu kendi aramızda konuşuyoruz” cümlesi, iki ağızdan aynı şekilde çıktığında etkili oluyor.
3. Kendi ailenizle siz konuşun. Eşinizin ailesiyle sınır konuşmasını eşiniz yapsın. Bu basit kural, sınır koyma girişiminin yeni bir gerginliğe dönüşmesini büyük ölçüde önlüyor.
4. Tepkiyi baştan hesaba katın. İlk sınır denemeleri çoğu zaman kırgınlıkla karşılanıyor. Bunun geçici olduğunu bilmek, ilk itirazda geri adım atmayı engelliyor.
5. Kendi aranızda geri dönüş yapın. Sınırın işleyip işlemediğini birkaç hafta sonra birlikte değerlendirin; gerekiyorsa cümleyi yeniden düzenleyin.

Bu çalışma çoğunlukla çift danışmanlığı kapsamında, iki eşin birlikte katıldığı görüşmelerle yürütülüyor.

Türkiye’deki aileyle uzaktan ilişki evliliği nasıl etkiliyor?

Uzaktaki aile, evlilikteki zamanın ve enerjinin nereye gideceğini sessizce belirleyebiliyor. Türkiye’deki anne babanın sağlığı, sık gidiş gelişler, gönderilen destek ya da bayram düzeni gibi başlıklar eşler arasında sıklıkla konuşulmadan yürüyor. Bir eş sorumluluğu tek başına taşıdığını, diğeri ise kendisine hiç sorulmadığını düşünüyor.

Silistre’nin Türkiye’ye görece yakın olması bu tabloyu bazen kolaylaştırıyor, bazen de zorlaştırıyor: yola çıkmak kolay olduğu için sorumluluk sınırsız hâle gelebiliyor. Görüşmelerde, gidiş gelişlerin ve desteğin nasıl paylaşılacağını açık bir düzene bağlamak üzerinde duruyoruz. Böylece mesele, kimin daha fedakâr olduğu tartışmasından çıkıp ortak bir plana dönüşüyor.

Eşlerden biri sonradan taşındıysa uyum nasıl etkileniyor?

Evliliğin ilk yıllarını zorlaştıran başlıklardan biri, eşlerden birinin yerleşik, diğerinin yeni gelmiş olması. Yerleşik olan eşin çevresi, akrabaları, işi ve alışkanlıkları hazır; yeni gelen eş ise gün içinde konuşabileceği kimseyi bulamayabiliyor. Bu dengesizlik zamanla “beni anlamıyorsun” cümlesine dönüşüyor.

Yeni gelen eşin yalnızlığı çoğu zaman dile getirilmiyor, çünkü şikâyet etmek nankörlük gibi hissettiriyor. Yerleşik eş ise kendi düzeninde bir sorun görmediği için durumun farkına geç varıyor. Görüşmelerde bu iki farklı deneyimi aynı masaya koymak, suçlu aramadan konuşmanın yolunu açıyor.

Pratikte üzerinde durduğumuz konular arasında yeni gelen eşin kendi çevresini kurması, ev içindeki işlerin ve kararların paylaşımı, dil ve iş hayatına dair beklentilerin açıkça konuşulması yer alıyor. Evliliğin başındaki bu dönem konuşulabildiğinde, sonraki yıllara taşınan kırgınlıklar belirgin biçimde azalıyor.

Konuşma tamamen kesildiyse ne yapılıyor?

Konuşmanın kesildiği evliliklerde ilk hedef, hemen samimiyet kurmak değil; konuşmayı güvenli hâle getirmek. Uzun süre susan çiftlerde sessizlik genellikle bir ceza değil, korunma biçimi oluyor: “konuşursak daha kötü oluyor” deneyimi tekrar ettikçe susmak öğreniliyor.

Bu durumda görüşmeler küçük ve sınırlı başlıklarla başlıyor. Günlük bir konuda birbirini yarıda kesmeden dinleyebilmek, sonraki daha ağır konuların zeminini kuruyor. Evlilikte eşlerin neden sustuğu üzerine yazdıklarımız bu döngüyü tanımaya yardımcı olabilir.

Silistre’den randevu almak için ne yapılır?

Randevu süreci şöyle ilerliyor:

1. Randevu formunu doldurun ya da telefon numarasına yazın; görüşmenin bireysel mi çift görüşmesi mi olacağını belirtin.
2. Uygun olduğunuz gün ve saat aralığını iletin; iki ülkenin saatleri birbirine yakın olduğu için ortak bir saat bulmak genellikle sorun olmuyor.
3. Belirlenen saatte görüntülü bağlantı kurulur; ilk görüşmede yaşadıklarınızı anlatmanız için zaman ayrılır.
4. Görüşmenin sonunda nasıl ilerleneceği, görüşme sıklığı ve hedefler birlikte belirlenir.

Görüşme ücretleriyle ilgili güncel bilgi psikoterapi ücretleri sayfasında; online görüşmelerin işleyişi ise online görüşme sayfasında yer alıyor.

Sık Sorulan Sorular

Silistre’de yüz yüze görüşme yapılıyor mu?

Hayır. Silistre’de ofis, şube veya merkez bulunmuyor; buradan yapılan görüşmelerin tamamı online yürütülüyor. Yüz yüze görüşmek isteyenler Türkiye’ye geldiklerinde Adana/Çukurova’daki ofisten randevu alabiliyor.

Görüşmelerimi kimsenin duymayacağından nasıl emin olurum?

Görüşmelerde anlatılanlar mesleki gizlilik kapsamındadır ve dışarıya aktarılmaz; bu kural eşinizin ailesi ve yakın çevreniz için de geçerlidir. Bir eşle ayrı yapılan konuşmanın çift görüşmesinde nasıl ele alınacağı ise en baştan karara bağlanır.

Evde uygun bir oda yoksa görüşme nasıl yapılır?

Kulaklık kullanmak, evde kimsenin olmadığı bir saati seçmek ya da sessiz ve kapalı bir alandan bağlanmak çoğu durumda yeterli oluyor. Randevu saati bu ihtiyaca göre belirlenebiliyor; bunu başvuru sırasında belirtmeniz yeterli.

Bulgarca ya da başka bir dilde görüşme mümkün mü?

Hayır, görüşmeler Türkçe yapılıyor. Başvuruların büyük bölümü zaten evlilikle ilgili konuları ana dilinde konuşabilme ihtiyacından doğuyor. Başka bir dilde destek arayanların bulundukları ülkedeki hizmetlere yönelmesi daha uygun olur.

Eşim katılmazsa bir şey değişir mi?

Değişebilir. Bireysel görüşmelerde kendi tepkilerinizi, sınırlarınızı ve tekrar eden döngüdeki payınızı çalışmak mümkün. Tek bir eşin duruşu değiştiğinde ilişkideki alışılmış sıra da çoğu zaman etkileniyor. Eşiniz zamanla katılmaya karar verirse görüşmeler birlikte sürdürülebiliyor.

Silistre’den en çok hangi konularda başvuru geliyor?

En sık gelen başlıklar; geniş ailenin evliliğe karışması, eşler arasında konuşmanın kesilmesi, Türkiye’deki aileye dair sorumlulukların paylaşılamaması ve ayrılık ihtimalinin gündeme gelmesi. Bunların yanında bireysel olarak kaygı ve yalnızlık duygusuyla ilgili başvurular da oluyor.

Silistre’den görüşme talebinizi randevu sayfası üzerinden iletebilirsiniz; başvurunuz Psikoterapist Mehmet Ulubey ve Dr. Psikolojik Danışman Esra Ulubey tarafından değerlendirilir.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.