ABD – New Jersey Türk Psikolog Hizmeti

New Jersey’de yaşayan Türkçe konuşan kişiler ve aileler, Psikoterapist Mehmet Ulubey ile internet üzerinden görüşerek Türkçe psikoterapi desteği alabilir. Görüşmelerin tamamı çevrimiçi yapılır; eyalette bir ofis, merkez ya da temsilcilik bulunmaz. Yüz yüze seanslar yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste gerçekleştirilir.

New Jersey’de Türkçe destek arayanların ihtiyacı neden farklı?

New Jersey, ABD’de Türkiye kökenli ailelerin uzun yıllardır yerleşik olduğu bölgelerden biridir ve bu durum, buradaki başvuruların rengini değiştirir. Yeni gelmiş birinin yalnızlığıyla, burada doğmuş çocuklarını büyüten bir ailenin zorlanması aynı şey değildir.

Bu bölgede yaşayanların çoğu dil engeli ya da tam bir yabancılık hissi yaşamaz. Bakkal, kuaför, hafta sonu dersleri ve dernek etkinlikleri Türkçe yürüyebilir. Buna karşılık, yakın bir çevrenin içinde yaşamanın kendine özgü bir yükü vardır: herkesin birbirini tanıdığı bir ortamda kişisel bir sorunu konuşabileceğiniz bir alan bulmak zorlaşır. Başvuruların önemli bir kısmı tam da bu sıkışmadan doğuyor.

İkinci bir fark, burada geçirilen sürenin uzunluğudur. Uzun yıllardır aynı bölgede yaşayan biri için mesele artık uyum sağlamak değil, kurduğu hayatın içinde nerede olduğunu anlamaktır. Çocuklar büyüyüp evden ayrıldığında, emeklilik yaklaştığında ya da Türkiye’deki bir yakın kaybedildiğinde, yıllardır ertelenmiş sorular hep birlikte gündeme gelir. Bu tür dönemler, başvuruların en sık yoğunlaştığı zamanlardan biri.

Tanıdık çevresi genişken mahremiyet nasıl korunuyor?

Görüşmede konuşulanlar gizlidir ve hiçbir koşulda üçüncü kişilerle paylaşılmaz; bu, yakın çevresi geniş olan kişiler için sürecin belirleyici koşuludur. Türkiye’deki bir psikoterapistle çalışmanın burada pratik bir yanı da vardır: görüşme yaptığınız kişi ile gündelik hayatınızdaki çevrenin kesişme ihtimali yoktur.

Uygulama tarafında birkaç ayrıntı işi kolaylaştırıyor:

• Görüşme için evin en sakin odasını seçmek ve kapıyı kapatmak.
• Ses yalıtımı zayıfsa kulaklık kullanmak.
• Randevuyu, evde kimsenin olmadığı ya da çocukların okulda olduğu bir saate koymak.
• Seansı ortak alanda, salonda ya da misafir gelen bir saatte planlamamak.

Seanslar görüntülü veya sesli olarak kaydedilmez. Bir aile üyesi ya da tanıdık aynı kişiden destek alıyor olsa bile, görüşmeler birbirinden bağımsız yürütülür ve içerikleri ayrı tutulur.

Burada büyüyen çocuklarla ilgili neler konuşuluyor?

En sık getirilen konu, evdeki dil ile dışarıdaki dilin çocukta yarattığı ayrışmadır. Evde Türkçe konuşan, okulda ve arkadaş çevresinde İngilizce yaşayan bir çocuk, zamanla duygularını yalnızca ikinci dilde ifade etmeye başlayabilir. Anne baba bu değişimi çoğu zaman bir mesafelenme olarak yaşar.

Çocuk tarafında ise durum farklı görünür. Kendisi için iki dil de doğaldır; eve ait olanla dışarıya ait olanı ayırmak zorunda kalmak yorucudur. Okulda anlattığı bir olayı evde aynı canlılıkla aktaramaması, çoğunlukla ilgisizlikten değil, karşılığı olmayan kelimelerin yorgunluğundan kaynaklanır. Bu ayrımı görmek, anne babanın tepkisini de değiştiriyor.

Bunun yanında şu başlıklar sık açılıyor: çocuğun hafta sonu Türkçe derslerine direnmesi, akranlarıyla arasında hissettiği farkı gizlemeye çalışması, evdeki kurallarla arkadaşlarının evindeki kuralların çelişmesi ve ergenlik dönemine girildiğinde ailenin beklentileriyle çocuğun kendi tercihleri arasındaki çatışmanın sertleşmesi. Bu konular için çocuk danışmanlığı ve ergen danışmanlığı başlıkları ayrı ayrı yürütülür.

Kuşaklar arasındaki fark ailede nasıl gerilime dönüşüyor?

Gerilim genellikle iki tarafın da haklı olduğu bir noktada birikir: anne baba kendi büyüdüğü değerleri aktarmaya çalışır, çocuk ise büyüdüğü yerin gerçekliğine göre yaşar. İkisi de karşısındakini anlamadığını düşünür.

Bu tablonun bir de üçüncü katmanı var. Türkiye’deki büyükanne ve büyükbabalarla kurulan ilişki, görüntülü görüşmelerle sürdürülse de yıllar içinde inceliyor. Torunlarının Türkçesinin zayıflamasını kayıp olarak yaşayan büyükler, bunu çoğu zaman anne babaya yönelik bir sitemle dile getiriyor. Ortadaki kuşak ise hem geride kalan ailesine hem de burada büyüttüğü çocuğuna karşı yetersiz hissediyor. Görüşmelerde bu üç yönlü basıncın ayrıştırılması, tek başına bile ciddi bir rahatlama sağlıyor. Aile bütünü ele alınacaksa aile danışmanlığı çerçevesinde plan yapılır.

Doğu kıyısı saatiyle görüşme planı nasıl kuruluyor?

New Jersey, Türkiye’ye saat farkı görece elverişli olan bölgelerdendir; bu yüzden akşam randevuları rahatlıkla kurulabiliyor. En çok kullanılan aralık şöyle işliyor:

1. New Jersey’de sabahın ortası: Türkiye’de öğleden sonraya denk gelir, evde olan ya da esnek çalışanlar için uygundur.
2. New Jersey’de öğleden sonranın başı: Türkiye’de akşam saatleridir ve en sık tercih edilen penceredir.
3. Hafta sonu sabahları: çocuklu ailelerde ve çift görüşmelerinde daha geniş bir alan açar.

Türkiye ile ABD’nin yaz saati geçişlerini farklı tarihlerde yapması nedeniyle fark yılda birkaç hafta boyunca kayar; bu dönemde randevu saatiniz ayrıca teyit edilir. Düzenli bir gün ve saat belirlemek, görüşmelerin haftalık akışa yerleşmesini ve kolayca ertelenmemesini sağlıyor.

Görüşmeler nasıl ilerliyor?

İlk görüşme bir değerlendirme konuşmasıdır ve önceden hazırlık yapmanızı gerektirmez. Neyin sizi bugün başvurmaya ittiği, durumun ne zamandır sürdüğü ve hayatınızın hangi alanlarını etkilediği konuşulur.

Sonrasında üzerinde çalışılacak konu ve görüşme sıklığı birlikte belirlenir. Bireysel görüşmeler için bireysel danışmanlık randevusu sayfasından ilerleyebilirsiniz. Süreç boyunca ne kadar yol alındığına belirli aralıklarla birlikte bakılır; devam etme kararı her zaman size aittir.

Görüşmeye başlarken sık sorulan bir soru, “benim yaşadığım konuşulacak kadar ciddi mi” biçiminde geliyor. Bir başlangıç için belirli bir ağırlık eşiği aranmaz; uzun süredir taşınan ama kimseye söylenmemiş bir konu da yeterli bir gerekçedir. Kimi başvurularda birkaç görüşme yol almaya yetiyor, yıllardır süregelen konularda ise daha uzun bir çalışma gerekebiliyor.

Randevu nasıl oluşturuluyor?

Bir randevu talebi için iletişim sayfasındaki formu kullanabilir ya da 0543 108 25 76 numarasına yazabilirsiniz. New Jersey’de olduğunuzu ve hangi saatlerin size uyduğunu belirtmeniz, uygun bir gün bulmayı kolaylaştırır.

Güncel ücret bilgisi psikoterapi ücretleri sayfasında yer alıyor. Türkiye’ye gelişinizde yüz yüze bir görüşme yapmak isterseniz, Adana’daki ofis için gün önceden ayarlanabilir. Çalışma alanlarına ve mesleki geçmişe dair ayrıntıları hakkımda sayfasından okuyabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

New Jersey’den akşam saatlerinde görüşme yapabilir miyim?

New Jersey’de öğleden sonranın başında yapılan görüşmeler Türkiye’de akşam saatlerine denk geldiği için bu aralık sıkça kullanılıyor. Daha geç saatler için hafta sonu seçenekleri değerlendirilebilir. Uygun aralığı randevu öncesinde birlikte belirlersiniz.

Görüşme yaptığımı çevremdekilerin öğrenmesi mümkün mü?

Hayır. Görüşmede paylaşılanlar gizli tutulur, kimseyle paylaşılmaz ve kayıt alınmaz. Aynı çevreden başka birinin görüşme yapıyor olması da durumu değiştirmez; her görüşme kendi içinde bağımsızdır.

Çocuğum Türkçeyi anlıyor ama konuşmakta zorlanıyor, görüşme yapılabilir mi?

Bu durumda genellikle önce anne babayla görüşülür ve çocuğun yaşına, dil rahatlığına göre bir yol belirlenir. Kimi süreçlerde çocukla doğrudan görüşmek yerine ebeveyn yönlendirmesi üzerinden ilerlemek daha uygun olur. Karar, ilk değerlendirmenin ardından birlikte verilir.

Ergen çocuğum katılmak istemiyor, ne yapabilirim?

İstemeyen bir ergeni görüşmeye zorlamak genellikle işe yaramaz ve direnci artırır. Böyle durumlarda süreç ebeveynle başlar; evdeki iletişim biçimi üzerinde çalışılır. Çocuk zamanla kendi isteğiyle katılmayı seçerse görüşme ona göre yeniden planlanır.

New Jersey’de yüz yüze görüşülebilecek bir yer var mı?

Bulunmuyor. Eyalette ofis ya da merkez yoktur; buradaki tüm görüşmeler internet üzerinden yapılır. Yüz yüze seanslar Adana/Çukurova’daki ofiste yürütülür.

Eşimle ve çocuğumla birlikte aynı görüşmeye katılabilir miyiz?

Aile görüşmeleri mümkündür, ancak kimlerin hangi görüşmeye katılacağı ilk değerlendirmeden sonra belirlenir. Bazı konularda önce eşlerle, bazılarında ise önce ebeveynlerle çalışmak daha verimli olur. Ortak bir görüşme yapılacaksa herkesin aynı sessiz ortamda bulunması ve görüşme süresince başka bir işle ilgilenmemesi beklenir. Bu düzen, konuşmanın dağılmadan ilerlemesi açısından önemlidir.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.