Yunanistan – İskeçe (Xanthi) Türk Psikolog Hizmeti

Yunanistan’ın İskeçe (Xanthi) şehrinde yaşayıp kendinizi Türkçe anlatabileceğiniz bir uzmanla görüşmek istiyorsanız, seanslar Psikoterapist Mehmet Ulubey ile çevrimiçi yürütülür. Yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana/Çukurova’da yapılmaktadır; İskeçe’de bir ofis ya da merkez bulunmaz, buradan katılan kişilerle görüşmeler baştan sona internet üzerinden ve Türkçe ilerler. Randevu için iletişim sayfasındaki kanallardan yazabilir ya da 0543 108 25 76 numarasını arayabilirsiniz.

İskeçe’de Türkçe psikolojik destek almak için ne yapmak gerekir?

Süreç bir randevu talebiyle başlar ve ilk görüşmeye kadar birkaç adımdan oluşur. İskeçe’den bağlanan kişiler için olağan akış şöyledir:

1. İletişim kanallarından biriyle yazın; hangi konuda zorlandığınızı birkaç cümleyle anlatmanız yeterlidir.
2. Size uygun gün ve saat birlikte belirlenir; bulunduğunuz yerin yerel saati esas alınır.
3. Randevu saatinde görüntülü bağlantı kurulur; telefonunuzdan ya da bilgisayarınızdan katılabilirsiniz.
4. İlk görüşmede sizi bu adımı atmaya iten konu, geçmişiniz ve beklentiniz konuşulur.
5. Görüşmenin sonunda nasıl devam edileceğine birlikte karar verilir.

Bu adımların hiçbirinde kendinizi hazırlamak zorunda değilsiniz. Ne söyleyeceğini bilememek, görüşmeye başlamanın önünde bir engel sayılmaz; çoğu kişi ilk cümlesini kurmakta zorlanır ve süreç zaten oradan açılır.

Anadilde konuşmak görüşmede neyi değiştirir?

Duyguyu anlatan kelimeler çoğunlukla insanın ilk öğrendiği dile aittir. Batı Trakya’da büyüyen birçok kişi resmî işini, okul hayatını, iş yazışmasını Yunanca yürütür; ama içeriden gelen sıkıntıyı tarif ederken Türkçeye döner. “İçim daralıyor”, “sıkıldım”, “bir tuhaf oldum” gibi ifadelerin bir başka dilde tam karşılığı yoktur.

Görüşmenin Türkçe yürümesi, anlatırken cümle kurmaya harcadığınız çabayı ortadan kaldırır. Kelime ararken kaybolan şey yalnızca zaman değildir; çoğu zaman anlatmak istediğiniz şeyin tonu da kaybolur ve geriye kabaca özetlenmiş bir hâl kalır. Kendi dilinizde konuştuğunuzda ise duraksamalar, sessizlikler ve seçtiğiniz kelimeler de görüşmenin bir parçası hâline gelir.

Bu, iki dilli yaşamın bir eksiklik olduğu anlamına gelmez. İki dilde düşünebilmek çoğu zaman bir genişliktir; yalnızca duygusal alan söz konusu olduğunda insanın kendini en rahat ettiği dile ihtiyacı olur.

İskeçe’den hangi konularda başvuruluyor?

Gelen konular ağırlıklı olarak aile hayatı, ilişkiler ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişki etrafında toplanıyor. Sık çalışılan başlıklar şunlardır:

• Eşler arasında tekrarlayan tartışmalar, küskünlük ve konuşamama hâli
• Evlilik kararı öncesinde ortaya çıkan ikilemler ve iki ailenin beklentileri
• Çocuğun okula uyumu, davranış değişiklikleri ve kaygıları
• Ergenlik döneminde kopan ya da sertleşen iletişim
• Kaygı, uykuya dalamama, sürekli tetikte olma hissi
• Kayıp ve yas sonrası toparlanamama
• Kalabalık bir çevrenin içinde bile yalnız hissetme

Hangi başlıkla geldiğinizin bir önemi yok; görüşmenin yönü sizin anlattığınıza göre belirlenir. Çalışılan alanlar hakkında ayrıntılı bilgi için psikoterapi ve psikolojik danışmanlık sayfasına bakabilirsiniz.

İki dilin bir arada olduğu evlerde kuşaklar birbirini nasıl anlar?

İki dilli bir evde yanlış anlaşılmalar çoğu zaman dilin kendisinden değil, dilin taşıdığı alışkanlıklardan doğar. Büyükanne ve büyükbabayla kurulan bağ genellikle Türkçe üzerinden yürür; okulda geçen gün ise başka bir dilin içinde yaşanır. Çocuk akşam sofrasına geldiğinde günü anlatmakta zorlanır, büyükler bunu ilgisizlik ya da uzaklaşma olarak okur.

Benzer bir durum ebeveynler için de geçerlidir. Kendi çocukluğunda doğal bulduğu bir hitabın ya da bir sessizliğin, çocuğunda aynı karşılığı bulmadığını görmek insanı şaşırtır. Aile görüşmelerinde çalışılan şey genellikle kimin haklı olduğu değil, aynı cümlenin iki tarafta neden farklı yankılandığıdır.

Ailece katılmak istediğiniz bir görüşme için aile danışmanlığı randevusu sayfasından ilerleyebilirsiniz.

Ergenlik döneminde iki kültür arasında kalmak

Gençler için ikilik yalnızca dilde değil, günlük tercihlerde de hissedilir: arkadaş çevresinde geçerli olanla evde beklenen her zaman aynı olmaz. Bu, kendi başına bir sorun değildir; sorun hâline gelmesi, gencin bu ikiliği kimseye anlatamadığını düşünmesiyle başlar. Görüşmelerde çoğu zaman önce bu anlatılamama duygusu ele alınır.

Evden ayrılan gençler geride kalanlarda neyi değiştirir?

Okumak ya da çalışmak için başka bir şehre gitmek, giden kadar kalanları da etkiler. Anne babanın günlük düzeni bir anda boşalır, eve dönüş saatleri anlamını yitirir, telefon görüşmeleri ilişkinin tek kanalı hâline gelir. Bu dönemde sık duyulan cümle şudur: “Kötü bir şey yok ama bir şeyler eksik.”

Uzaktaki genç tarafında ise farklı bir yük vardır. Hem yeni düzene tutunmak hem de geride bıraktığı evi üzmemek isteği çoğu zaman aynı anda taşınır; bu da her iki tarafın birbirine iyi haber vermeye, zor olanı saklamaya çalışmasıyla sonuçlanır. Görüşmelerde bu sessiz anlaşmanın nasıl gevşetilebileceği çalışılır.

Çevrimiçi görüşme yüz yüze görüşmeden ne kadar farklı?

İşleyiş bakımından fark, aynı odada bulunmamaktan ibarettir. Görüşmenin süresi, akışı ve üzerinde çalışılan konular yüz yüze yapılan bir görüşmeyle aynı çerçevede ilerler. İskeçe’den katılan kişiler için pratikte değişen şey, yola çıkmak zorunda kalmamak ve kendi evinizdeki bir odadan bağlanabilmektir.

Çevrimiçi görüşmenin kendine özgü birkaç gereği vardır: yalnız kalabileceğiniz bir oda, makul bir internet bağlantısı ve kesintiye uğramayacağınız bir saat dilimi. Bu üçü sağlandığında görüşmenin niteliği açısından belirgin bir kayıp yaşanmaz. Nasıl yürüdüğünü ayrıntılı okumak isterseniz online terapi sayfası bu soruyu ayrıntılandırıyor.

Görüşmeler ne kadar sürer ve nasıl planlanır?

Bir görüşme yaklaşık altmış dakikadır ve genellikle haftalık bir düzenle başlanır. Kaç görüşme yapılacağı önceden verilen bir söz değildir; bu, konunun kapsamına ve süreç içinde ortaya çıkan ihtiyaca göre birlikte gözden geçirilir. Bazı başvurularda birkaç görüşme yeterli olur, bazılarında daha uzun bir çalışma tercih edilir.

Görüşme aralıkları da esnektir. Yoğun bir dönemden geçiyorsanız sıklık artırılabilir, işler yatıştıkça seyreltilebilir. Ücret bilgisi bu sayfada yer almaz; güncel bilgi için psikoterapi ücretleri sayfasına bakabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

İskeçe ile Türkiye arasındaki saat farkı randevuyu zorlaştırır mı?

Yaz döneminde iki tarafta saatler aynı olduğu için randevu planlamak kolaydır. Kış saati uygulamasına geçildiğinde Türkiye bir saat ileride kalır ve randevu saati her zaman sizin bulunduğunuz yerin saatine göre teyit edilir. Akşam saatleri de dâhil olmak üzere çalışma düzeninize uyan bir aralık aranır.

Görüşmenin tamamı Türkçe mi yürüyor?

Evet, görüşmeler baştan sona Türkçe yapılır. Araya Yunanca bir kelime karışması ya da bir şeyi ancak Yunanca ifade edebilmeniz sorun değildir; bu, iki dille yaşayan herkesin doğal olarak yaptığı bir şeydir. Anlatmakta zorlandığınız yerde üzerinde durulur, düzeltilmez.

İskeçe gibi herkesin birbirini tanıdığı bir yerde görüştüklerim gizli kalır mı?

Görüşmede konuşulanlar meslek etiği gereği gizlidir ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Çevrimiçi görüşmenin bu konuda ek bir kolaylığı da vardır: bir binaya girip çıkmadığınız için görüşmeye geldiğinizi kimsenin bilmesi gerekmez. Görüşme için kendinizi rahat hissedeceğiniz bir oda seçmeniz yeterlidir.

İskeçe’de yüz yüze görüşme yapmak mümkün mü?

Hayır. Yüz yüze görüşmeler Adana/Çukurova’da yapılmaktadır; Yunanistan’da herhangi bir ofis, merkez ya da temsilcilik bulunmuyor. İskeçe’de yaşayan kişilerle tüm görüşmeler çevrimiçi yürütülür.

İlk görüşmede ne oluyor?

İlk görüşme büyük ölçüde tanışmaya ayrılır. Sizi bu adımı atmaya iten konu, ne zamandır sürdüğü, hayatınızın hangi alanlarına dokunduğu konuşulur ve beklentiniz netleştirilir. Bu görüşmenin sonunda birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığına dair açık bir fikir edinmiş olursunuz.

Eşimle birlikte katılabilir miyiz?

Katılabilirsiniz. Çift görüşmelerine iki kişinin aynı ekrandan katılması mümkün olduğu gibi, farklı yerlerde bulunuyorsanız ayrı cihazlardan da bağlanabilirsiniz. Nasıl ilerleneceğine randevu öncesinde karar verilir; ayrıntılar için çift danışmanlığı sayfasına bakabilirsiniz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.