Ağrı En İyi Çocuk Psikoloğu – Pedagog Hizmeti

Ağrı’da yaşayan ve çocuğu ya da ergeni için destek arayan aileler şunu bilmelidir: görüşmeler Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey ile çevrim içi olarak yapılır. Ağrı’da bir ofis, merkez ya da şube yoktur; yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana Çukurova’da yürütülür. Yani şehirden başvuran ailelerle bütün süreç görüntülü görüşmeyle kurulur ve bunun için evde sessiz bir oda ile dengeli bir internet bağlantısı yeterlidir.

Uzmana ulaşmanın zor olduğu bir yerde ne yapılır?

Küçük yerleşimlerde en sık karşılaşılan sorun uzmanın olmaması değil, çocuğun ihtiyacına uygun alanda çalışan birine ulaşmanın zaman almasıdır. Aileler çoğu zaman iki kötü seçenek arasında sıkışıyor: ya sırf yakın olduğu için ihtiyaca uymayan bir yola girmek ya da uzun yol parası ve izin gerektiren bir şehir yolculuğunu göze almak.

Görüntülü görüşme bu ikilemi ortadan kaldırır. Kış aylarında yol koşullarının değiştiği, ilçelerden merkeze ulaşımın saatler aldığı bir yerde randevunun aksamaması başlı başına bir kazançtır. Sürecin en zor kısmı düzenli devam etmektir ve çevrim içi düzen bu devamlılığı kolaylaştırır. Nasıl işlediğini online terapi sayfasında okuyabilirsiniz.

Ekran üzerinden yapılan görüşme çocukla nasıl kurulur?

Ekran, doğru kurulduğunda çocuğun rahatlamasını kolaylaştırır; kendi odasında, kendi masasında olmak pek çok çocuk için yabancı bir binaya girmekten daha kolaydır. Görüşmenin verimli geçmesi için birkaç basit ayar işe yarar:

• Cihazı sabit bir yere koyun; elde tutulan telefon hem görüntüyü hem dikkati bozar.
• Kamerayı çocuğun göz hizasına getirin, arkasında hareketli bir alan kalmasın.
• Görüşme boyunca odada başka kimse bulunmasın; çocuk dinlendiğini düşünürse konuşmaz.
• Bildirimleri kapatın, kulaklık kullanın; küçük çocuklarda süreyi kısa tutmak daha iyidir.
• Görüşme sonrası çocuğa “ne konuştunuz” sorgusu açmayın; anlatmak isterse kendisi anlatır.

Hangi durumlarda çocuk için destek istemek gerekir?

Ölçü, davranışın kendisi değil sürekliliği ve günlük hayata verdiği zarardır. Aileler genellikle şu tablolarla başvuruyor: okula gitmek istememe ve sabah çıkışlarının kavgaya dönmesi, sınıf içinde yerinde duramama ya da tam tersine hiç ses çıkarmama, akranlarıyla ilişkide sürekli dışarıda kalma, uyku ve iştahta belirgin değişiklik, öfke patlamaları, tekrarlayan karın ve baş ağrısı yakınmalarının hekim muayenesinde bir karşılığının bulunmaması.

Bunlardan biri birkaç haftadır sürüyorsa ve ev içinde herkesi yoruyorsa, değerlendirme görüşmesi istemek erken değil zamanındadır. Değerlendirme çocuğa bir etiket takmak için değil, neyle uğraştığımızı anlamak için yapılır.

Başvuru öncesinde ailenin yapabileceği basit bir hazırlık vardır: son birkaç haftayı kısa notlarla kaydetmek. Hangi gün, hangi saatte, hangi durumdan sonra zorlanma ortaya çıktı? Bu notlar ilk görüşmede çok işe yarar, çünkü hafızada kalan genel izlenim ile gerçekte tekrarlayan örüntü her zaman aynı olmaz.

Ailelerin sıkça takıldığı bir nokta da şudur: “Bu kadar küçük bir şey için başvurulur mu?” Başvurunun büyüklüğü, yakınmanın büyüklüğüne göre ölçülmez. Bazen tek bir konuda birkaç görüşme yapmak, yıllara yayılacak bir sıkıntının önünü keser. Ayrıca gelen her başvuru uzun bir süreçle sonuçlanmaz; değerlendirme sonunda “burada çalışılacak bir şey yok, şu düzenlemeyi deneyin” denmesi de olağan bir sonuçtur.

Ergenle konuşmak neden ayrı bir iş?

Ergen, çocuktan farklı olarak sürecin kendisine ait olmasını ister. Anne babanın kararıyla gelen bir ergen ilk görüşmeye çoğu zaman savunmayla girer. Bu yüzden ergen görüşmelerinde ilk hedef, gencin kendi gündemini açabileceği bir alan kurmaktır: neyi konuşacağına o karar verir, ailesine ne aktarılacağı önceden birlikte belirlenir.

Ailenin rolü ortadan kalkmaz, değişir. Ergenlik döneminde ebeveyn görüşmeleri daha çok sınırların nasıl esnetileceği, harçlık ve telefon gibi başlıklarda pazarlığın nasıl yürütüleceği ve tartışmanın nerede durdurulacağı üzerine olur. Bir ergenle tartışmayı kazanmak ile ilişkiyi korumak çoğu zaman aynı şey değildir; görüşmelerde üzerinde durulan şey, hangisinin o an daha önemli olduğuna karar verebilmektir. Gencin kendi kararlarını deneyebileceği güvenli bir alan bırakmak, her adımı denetlemekten daha koruyucudur.

Bu yaş grubunun çalışma biçimini ergen danışmanlığı sayfasında, daha küçük yaş grubunu ise çocuk danışmanlığı sayfasında bulabilirsiniz.

Ebeveyn görüşmeleri neyi değiştirir?

Çocukla yapılan görüşme haftanın yalnızca bir saatidir; geri kalan zamanın tamamı evde ve okulda geçer. Bu yüzden çalışmanın önemli bir bölümü anne babayla yürütülür ve konuşulan başlıklar somuttur: sabah çıkışının kavgaya dönmeden nasıl tamamlanacağı, ödev takibinin çocuğun sorumluluğuna nasıl bırakılacağı, ekran süresinin hangi cümleyle sınırlandırılacağı, kardeşler arasındaki çekişmede tarafsız kalmanın yolu.

Bu görüşmelerin işe yaraması için birkaç kuralı vardır. Aynı anda birden çok şeyi değiştirmeye çalışmamak, denenen düzeni en az birkaç hafta sürdürmek ve anne babanın aynı çizgide durması. Değişimin ilk haftalarında çocuğun tepkisinin artması sık görülür; bu, düzenin işlemediği değil, sınandığı anlamına gelir. Görüşmeler bu sınanma döneminde ailenin yalnız kalmamasını sağlar.

Değerlendirme aşaması nasıl ilerler?

İlk aşama bir tanışma ve tablo çıkarma aşamasıdır:

1. Anne baba ile görüşme: yakınmanın ne zaman başladığı, evdeki düzen, kardeş ilişkileri, okul geçmişi, uyku ve ekran alışkanlıkları.
2. Çocuk ya da ergenle tanışma: yaşa uygun bir dille, gencin kendi anlatımına yer açarak.
3. Gerekirse okuldan gözlem ve gerekiyorsa hekim değerlendirmesi önerisi.
4. Toparlama görüşmesi: hedefler, görüşme sıklığı ve evde denenecek adımlar yazılır.

Bu aşama genellikle iki üç görüşme sürer. Sonrasındaki süre baştan söylenemez; belirleyen şey konunun ne kadar süredir devam ettiği, çocuğun yaşı ve ailenin süreçteki katılımıdır. Belirli aralıklarla “nerede kaldık, ne değişti” diye durup bakılır.

Aralarda ödev niteliğinde küçük denemeler de olur: bir haftalık uyku saatini not etmek, öfkenin yükseldiği anları kaydetmek, akşam yemeğinde telefonu masadan kaldırmak gibi. Bu denemeler basit görünür ama sürecin asıl işi görüşmeler arasında yapılır. Neyin işe yaradığı ancak denendikten sonra anlaşılır ve işe yaramayan bir denemenin de değeri vardır: yönü daraltır.

“En iyi” arayışı yerine neye bakmak daha doğru?

İnternette bir şehir adıyla arama yapıldığında karşınıza sıralamalar çıkar; oysa bir uzmanın size uygun olup olmadığını sıralama söylemez. Bakılacak şeyler daha somuttur: hangi yaş grubuyla çalışıyor, hangi başlıklarda deneyimi var, süreci size anlaşılır bir dille anlatıyor mu, sizden ne beklediğini söylüyor mu ve ilk görüşmeden sonra rahatlamış mı çıkıyorsunuz. İlk görüşme bir karar değil, bir denemedir.

Unvanlar da karışabiliyor. Psikoloji bölümü mezunu kişi psikolog, rehberlik ve psikolojik danışmanlık mezunu kişi psikolojik danışmandır; psikiyatrist ise hekimdir ve ilaç tedavisi düzenleyebilir. Mehmet Ulubey rehberlik ve psikolojik danışmanlık mezunudur; sayfada geçen unvanları Psikoterapist ve Psikolojik Danışman‘dır. Aradaki farkı bu yazıda ayrıntılı okuyabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Ağrı’da yüz yüze görüşme yapılabiliyor mu?

Hayır. Ağrı’da ofis ya da şube bulunmuyor. Şehirden ulaşan ailelerle görüşmeler görüntülü olarak yapılıyor; yüz yüze görüşme yalnızca Adana Çukurova’da mümkün.

İnternet bağlantım zayıfsa görüşme yürür mü?

Görüntü kesilirse görüşme sesli olarak sürdürülebilir. Bağlantının en dengeli olduğu saat ve oda önceden belirlenirse aksama büyük ölçüde önlenir.

Ergen çocuğum görüşmeye gelmek istemiyor, ne yapmalıyım?

Zorlamak yerine önce siz gelin. Ebeveyn görüşmesiyle başlanan pek çok süreçte gencin tutumu birkaç hafta içinde yumuşar; kararı ona bırakmak çoğu zaman kapıyı açar.

Görüşmede anlattıklarım gizli kalır mı?

Evet. Görüşme içerikleri paylaşılmaz. Ergenle yapılan görüşmelerde aileye nelerin aktarılacağı baştan birlikte belirlenir; güvenlikle ilgili durumlar bunun dışındadır.

Okulla görüşmeniz mümkün mü?

Ailenin izniyle ve çerçevesi önceden konuşularak sınıf öğretmeninden veya rehberlik servisinden gözlem alınabilir. Bu bilgi evde görülenle birleştiğinde tablo netleşir.

Randevu ve ücret için nereye bakmalıyım?

Güncel ücret bilgisi psikoterapi ücretleri sayfasında duruyor. Randevu için randevu sayfasını kullanabilir ya da 0543 108 25 76 numarasından yazabilirsiniz.

Aklınızdaki soruyu bir iki cümleye indirip ilettiğinizde ilk görüşme için uygun bir saat planlanır.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.