Adıyaman En İyi Çocuk Psikoloğu – Pedagog Hizmeti

Adıyaman’da çocuğu için destek arayan aileler için doğrudan cevap: görüşmeler Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey tarafından çevrim içi yürütülür. Adıyaman’da bir ofis ya da şube bulunmuyor; yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana Çukurova’daki çalışma alanında yapılıyor. Şehirden ulaşan ailelerle çalışma görüntülü görüşme üzerinden kuruluyor ve süreç, çocuğun yaşına göre planlanan bir değerlendirme aşamasıyla başlıyor.

Değişen yaşam düzeni çocuğun davranışını nasıl etkiler?

Çocuklar düzenden beslenir. Ev değiştiğinde, okul değiştiğinde, uyunan oda ya da sabah rutini değiştiğinde çocuk bu değişimi çoğu zaman sözle değil davranışla anlatır. Son yıllarda Adıyaman’da pek çok aile için gündelik düzen yeniden kurulmak zorunda kaldı; taşınma, okul ve arkadaş değişikliği, büyüklerin yorgunluğu çocuğun dünyasına da yansıyor.

Bu dönemde aileler en çok şunları fark ediyor: uykuya geçmede zorlanma ve gece uyanmaları, anne babadan ayrılırken artan tedirginlik, küçük seslere karşı irkilme, daha önce kendi yapabildiği işleri yapmak istememe, ya da tam tersi biçimde sessizleşme ve hiçbir şey olmamış gibi davranma. Bunların her biri bir hastalık işareti değildir; çoğu, zorlanan bir çocuğun kendini ifade etme biçimidir. Bu tepkiler haftalar boyu sürüyor, okulu ya da yemek ve uykuyu belirgin biçimde etkiliyorsa bir uzmanla konuşmak yerinde olur.

Çocuğun yaşı, tepkinin biçimini de belirler. Okul öncesindeki bir çocuk zorlandığını oyunda tekrarlayarak, çizimlerinde aynı sahneye dönerek ya da anne babasına yapışarak anlatır. İlkokul çağındaki bir çocuk daha çok bedeniyle konuşur: karın ağrısı, baş ağrısı, sabah okula gitmeme isteği. Ergen ise çoğu zaman hiçbir şey söylemez; odasına çekilir, telefona sığınır ve “iyiyim” der. Bu üç farklı görünüm aynı ihtiyacı işaret edebilir, bu yüzden değerlendirme yaşa göre yapılır.

Adıyaman’dan görüşmeler çevrim içi nasıl yürüyor?

Görüntülü görüşme, aradaki mesafeyi ortadan kaldıran ve pratikte iyi işleyen bir yoldur. Akış şöyledir:

1. Randevu saati belirlenir ve görüşme bağlantısı paylaşılır.
2. İlk görüşme anne baba ile yapılır; çocuk ekrana katılmaz, siz rahatça anlatırsınız.
3. Çocukla görüşülecekse yaşına uygun süre ve düzen ayarlanır; küçük çocuklarda süre kısa tutulur.
4. Görüşme sonunda evde denenecek somut bir iki adım konuşulur ve bir sonraki randevu planlanır.

Evde sessiz bir oda, kulaklık ve bağlantının kesilmediği bir saat yeterlidir. Çocuk görüşmeye katılacaksa ekranın çocuğun göz hizasında olması ve odada başkasının bulunmaması, çocuğun rahat konuşabilmesi için önemlidir. Çalışma biçiminin ayrıntısını online terapi sayfasında bulabilirsiniz.

Anne babanın kendi yorgunluğu sürecin neresinde?

Zor bir dönemden geçen bir evde çocuğun en çok ihtiyaç duyduğu şey, yanındaki yetişkinin dengesidir. Ancak o yetişkin de aynı dönemi yaşıyordur. Bu yüzden çalışmanın önemli bir bölümü ebeveynle yapılır: uykusuzluğun ve öfkenin ev içindeki dile nasıl yansıdığı, çocuğun sorularına ne kadarını anlatmanın doğru olduğu, kendi kaygınızı çocuğa taşımadan nasıl dile getirebileceğiniz konuşulur.

Anne babanın kendi zorlanması için ayrı bir alan açmak da mümkündür; bu durumda psikoterapi ve psikolojik danışmanlık çerçevesinde yetişkin görüşmeleri planlanır. Ebeveynin kendini toparlaması, çocuğa verilen desteğin bir parçasıdır, ondan ayrı bir iş değildir.

Evde düzenin yeniden kurulması da bu başlığın bir parçasıdır. Uyku ve yemek saatlerinin sabitlenmesi, sabah ve akşam rutinlerinin kısa ve tahmin edilebilir hâle getirilmesi, çocuğun gününde değişmeyen birkaç noktanın bulunması güven duygusunu doğrudan besler. Rutin, çocuk için “yarın da benzer bir gün olacak” mesajıdır ve bu mesaj çoğu konuşmadan daha etkilidir. Büyük değişiklikleri aynı anda yapmamak, mümkünse okul ve arkadaş çevresini korumak da aynı amaca hizmet eder.

Çocuğa ne kadarını, nasıl anlatmalı?

Çocuklar açıklanmayan şeyin yerine kendi hikâyelerini koyar ve bu hikâye genellikle gerçeğinden ağırdır. Yaşa uygun, kısa ve doğru bilgi çoğu zaman en koruyucu yoldur. Birkaç pratik ölçü:

• Sorduğu kadarını yanıtlayın; sormadığı ayrıntıyı önüne yığmayın.
• Somut konuşun: ne oldu, şimdi neredeyiz, bundan sonra ne olacak.
• Gerçek olmayan güvence vermeyin; “bir daha asla olmayacak” yerine “şu an güvendeyiz ve yanındayım” cümlesi daha taşınabilirdir.
• Duygusunu düzeltmeye çalışmayın; korkmuş olmasının anlaşılır olduğunu söyleyin.
• Aynı soruyu tekrar sorarsa sabırla aynı cevabı verin; tekrar, çocuğun anlamlandırma biçimidir.

Konuşmanın zamanı da içeriği kadar önemlidir. Yatmadan hemen önce açılan ağır bir konu uykuyu zorlaştırır; gün içinde, yan yana bir iş yaparken kurulan sohbet çoğu zaman daha rahat ilerler. Çocuk konuşmak istemiyorsa ısrar etmeyin, kapıyı açık bırakmanız yeterlidir: “İstediğin zaman konuşabiliriz” cümlesi, cevap alınmasa bile çocuğun yalnız olmadığını bilmesini sağlar.

Okulla iş birliği uzaktan kurulabilir mi?

Kurulabilir. Ailenin izniyle okul rehberlik servisiyle ya da sınıf öğretmeniyle çerçevesi belirlenmiş bir bilgi alışverişi yapılabilir. Öğretmenin gözlemi kıymetlidir: çocuk derse katılıyor mu, teneffüste yalnız mı kalıyor, hangi anda gerginleşiyor. Evde görülenle okulda görülen yan yana geldiğinde tablo netleşir ve destek yalnızca görüşme saatine sıkışmaz.

Okul değiştirmiş bir çocuk için ayrıca bir uyum başlığı açılır. Yeni sınıfa girmek, tanımadığı çocukların arasına karışmak ve eski arkadaşlarını özlemek başlı başına yorucudur; bu yorgunluk bazen derse ilgisizlik, bazen de karşı çıkma biçiminde görünür. Böyle durumlarda ilk hedef akademik başarı değil, çocuğun sınıfta kendine bir yer bulmasıdır. Bir arkadaşlık bağı kurulduğunda derse katılım da çoğu zaman kendiliğinden toparlanır.

Bazı durumlarda okuldaki küçük düzenlemeler en hızlı etkiyi yapar: çocuğun oturduğu yerin değişmesi, yönergelerin tek adımlı verilmesi, geçişlerden önce haber verilmesi gibi. Bunlar görüşmede birlikte belirlenir ve ailenin aracılığıyla okula iletilir.

Çocuk psikoloğu mu, psikolojik danışman mı, psikiyatrist mi?

Arama yaparken “çocuk psikoloğu” ve “pedagog” sözcükleri günlük dilde sık kullanılır; meslek unvanları ise birbirinden farklıdır. Psikoloji bölümünden mezun olan kişi psikolog unvanını taşır; rehberlik ve psikolojik danışmanlık programından mezun olan kişi ise psikolojik danışmandır. Psikiyatrist tıp eğitimi almış hekimdir ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir. Mehmet Ulubey, Uludağ Üniversitesi’nin rehberlik ve psikolojik danışmanlık programından mezundur; Psikoterapist ve Psikolojik Danışman unvanlarıyla çalışır. Ayrımın ayrıntısı için psikolog ile psikiyatrist farkı yazısına bakabilirsiniz.

Bir uzmanı seçerken sıralamalara değil, şu üç şeye bakmak daha işe yarar: hangi yaş grubuyla çalıştığı, çalışma biçimini size anlaşılır biçimde aktarıp aktarmadığı ve görüşmeden çıktığınızda kendinizi nasıl hissettiğiniz.

İlk adımı nasıl atarsınız?

Başlamak için çocuğunuzun bütün hikâyesini önceden toparlamanız gerekmez. Sizi en çok düşündüren iki cümleyi yazmanız yeterli. Randevu sayfasından uygun saat talebi iletebilir ya da 0543 108 25 76 numarasından yazabilirsiniz. Güncel ücret bilgisi psikoterapi ücretleri sayfasında yer alıyor.

Sık Sorulan Sorular

Adıyaman’da yüz yüze görüşme yapılıyor mu?

Hayır. Şehirde açılmış bir ofis ya da şube bulunmuyor. Adıyaman’dan başvuran ailelerle bütün görüşmeler görüntülü yapılıyor. Yüz yüze çalışma yalnızca Adana Çukurova’da mümkündür.

Görüntülü görüşme çocuk için yeterli olur mu?

Okul çağındaki çocuklarda ve ergenlerde çoğu başlıkta yürütülebilir. Çok küçük yaşta çalışma ağırlıklı olarak ebeveynle yapılır, çünkü bu yaşta en etkili değişim evdeki tutumdan geçer.

Çocuğumun uyku ve ayrılık tepkileri kendiliğinden geçer mi?

Bir kısmı düzen yeniden oturdukça hafifler. Ancak tepkiler haftalarca sürüyor, okulu ya da yemek ve uyku düzenini belirgin biçimde etkiliyorsa beklemek yerine değerlendirme istemek daha doğrudur.

Görüşmeler gizli mi?

Evet. Görüşmelerde konuşulanlar paylaşılmaz. Çocukla yapılan görüşmenin içeriği çocuğun alanında kalır; aileye süreç ve evde yapılabilecekler aktarılır. Çocuğun güvenliğini ilgilendiren durumlar bunun dışındadır.

Anne baba olarak biz de görüşmeye katılacak mıyız?

Evet, katılımınız sürecin ana parçasıdır. Ebeveyn görüşmeleri sınır koyma, uyku düzeni, ekran kuralları ve çocuğun sorularına verilecek yanıtlar gibi somut başlıkları içerir.

Randevuyu nasıl alırım?

Randevu sayfasından talep iletebilir ya da 0543 108 25 76 numarasından yazabilirsiniz. Size uygun saat için birkaç seçenek paylaşılır.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.