Konya En İyi Psikolog Yorumları

Konya’dan psikolojik destek arayanlar için kısa cevap şu: Mehmet Ulubey, Psikoterapist ve Psikolojik Danışman olarak çalışır; Konya’daki danışanlarla görüşmeler online yürütülür, yüz yüze görüşmeler ise yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır. İnternette okuduğunuz değerlendirmeler bu kararın yalnızca küçük bir parçası olabilir, çünkü terapide gizlilik esastır ve görüşmelerde konuşulanlar kamuya açık biçimde anlatılamaz. Bu sayfa, yorumlara bakarken nelere dikkat edebileceğinizi ve yorum okumak yerine hangi soruları sorabileceğinizi anlatıyor.

Konya’da psikolog yorumları ne işe yarar, neyi söylemez?

Yorumlar size bir uzmanla iletişim kurmanın nasıl olduğunu, randevu düzeninin işleyip işlemediğini ve genel bir izlenimi aktarabilir; ama görüşmenin içinde ne olduğunu aktaramaz. Bunun nedeni basit: bir görüşmede konuşulanlar gizlidir ve kimse bu içeriği bir başkasına anlatmak zorunda değildir. Bu yüzden “şu kişi sayesinde sıkıntım bitti” biçimindeki anlatılar, bir çalışmanın size ne kadar uyacağını göstermekten çok, o kişinin kendi hikâyesini gösterir.

Bir başkasına iyi gelen çalışma biçimi size uygun olmayabilir; tersi de geçerli. Bu sayfada size ait olmayan deneyimler, puanlar ya da şehir sıralamaları yer almıyor. Bunun yerine kararı verirken kendi elinizde tutabileceğiniz ölçütleri paylaşıyoruz. Çünkü aradığınız şey aslında “şehrin en beğenilen kişisi” değil, sizin anlattığınız konuda sizinle çalışabilecek kişidir.

Yorum okurken hangi işaretler güven verir?

Güven veren yorum, abartılı sonuç anlatmayan yorumdur. Sürecin zaman aldığını, bazı görüşmelerin zorlayıcı geçtiğini, buna karşılık randevuların düzenli yürüdüğünü söyleyen bir metin, her şeyin birkaç haftada düzeldiğini iddia eden bir metinden daha gerçekçidir.

• Sürecin kolay olmadığını da söyleyen dengeli anlatımlar
• Randevu saatine, iletişim düzenine ve sınırlara değinen somut ayrıntılar
• Çalışma biçiminden söz edenler: görüşme sıklığı, görüşme arası düşünme ödevleri, süreç değerlendirmesi
• Uzmanın kendi alanını daralttığını, her konuya bakmadığını belirtenler

Bir de yorumların hangi zeminde yazıldığına bakmak gerekir. Haritalarda ya da forumlarda yer alan kısa notlar çoğu zaman tek bir telefon görüşmesinden ya da randevu alma denemesinden kalan izlenimdir; süreci tamamlamış birinin değerlendirmesi değildir. Aynı şekilde olumsuz bir not, uzmanın çalışma biçiminden çok randevu saatinin uymamasıyla ilgili olabilir.

Buna karşılık şu işaretler temkinli olmayı gerektirir: birbirine çok benzeyen kısa övgüler, tanı adı vererek “şu hastalık geçti” diyen anlatılar, bir kişiyi şehrin sıralamasına yerleştiren ifadeler ve ücret pazarlığı içeren mesajlar. Bir hizmeti seçerken yorumların ağırlığı, elinizdeki diğer bilgiler azaldıkça artar; sorduğunuz soruların sayısı arttıkça azalır.

Yorum yerine hangi soruları sormalısınız?

En işe yarar bilgi yorumlardan değil, doğrudan sorduğunuz sorulardan gelir. İlk iletişimde şunları sormak hakkınızdır ve hiçbiri rahatsız edici bir soru değildir:

1. Eğitiminiz hangi alanda ve hangi kuramsal yaklaşımla çalışıyorsunuz?
2. Benim anlattığım konuda daha önce çalıştınız mı?
3. Görüşmeler ne sıklıkta yapılıyor ve ne kadar sürüyor?
4. Süreci birlikte nasıl gözden geçireceğiz; bir yol haritası kuruyor muyuz?
5. Gizlilik nasıl korunuyor, hangi durumlarda sınırı var?
6. Online görüşmede bağlantı koparsa nasıl devam ediyoruz?

Aldığınız cevapların netliği kadar, cevap verilirken kurulan dil de bilgi verir. Sizi aceleye getiren, soru sormanızı gereksiz bulan ya da sonucu şimdiden söyleyen bir yaklaşım, aylar sürebilecek bir çalışma için uygun zemin sayılmaz. Uzman seçerken bakılacak ölçütleri daha ayrıntılı okumak isterseniz online psikoterapist seçerken dikkat edilecekler yazısı yardımcı olabilir.

Psikolog, psikolojik danışman ve psikiyatrist aynı şey mi?

Hayır, üçü farklı eğitim yollarından gelir ve yorum ararken çoğu kafa karışıklığı buradan doğar. Psikoloji lisansını bitiren kişi psikolog unvanını taşır. Psikolojik danışmanlık ve rehberlik eğitimi alanlar psikolojik danışman olarak çalışır; psikoterapi eğitimlerini tamamladıklarında psikoterapist olarak görüşme yürütür. Psikiyatri ise tıp eğitiminin ardından gelen bir uzmanlıktır ve ilaç tedavisini yalnızca hekim düzenler.

Mehmet Ulubey, Uludağ Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümü mezunudur; Psikoterapist ve Psikolojik Danışman olarak çalışır. Arama sonuçlarında karşınıza çıkan başlıklar bu ayrımı çoğu zaman siler; ayrımı net biçimde okumak isterseniz psikolog ile psikiyatrist arasındaki farklar yazısına bakabilirsiniz. İlaç kullanıyorsanız ya da kullanma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, görüşmelerin hekim takibinin yerine geçmediğini bilmek önemlidir.

Konya’dan görüşmeler nasıl yürüyor?

Konya’da bir ofis, şube ya da merkez bulunmuyor; bu şehirdeki danışanlarla çalışma baştan sona online yürür. Görüşme, kararlaştırılan saatte görüntülü bağlantı üzerinden yapılır; telefon, tablet ya da bilgisayar yeterlidir. Pratikte gereken üç şey var: kapısını kapatabileceğiniz bir oda, dengeli bir internet bağlantısı ve o süre boyunca bölünmeyeceğiniz bir zaman aralığı.

Şehir içi mesafelerin uzun, iş ve okul düzeninin yoğun olduğu bir yerde online çalışmanın en görünür faydası sürekliliktir: yola çıkmadan, hava koşullarına ya da ders programına takılmadan aynı gün ve saatte devam edebilirsiniz. Üniversite nedeniyle Konya’da yaşayıp memleketi başka bir şehir olanlar için de süreç yaz aylarında kesintiye uğramaz. Görüşmelerin nasıl kurulduğunu online terapi hizmeti sayfasında görebilirsiniz.

İlk görüşme neden bir deneme sayılmalı?

İlk görüşme karşılıklı bir tanışmadır ve sizi uzun bir taahhüde bağlamaz. O görüşmede genellikle sizi destek aramaya getiren konu, ne zamandır sürdüğü, günlük hayatınızı nasıl etkilediği ve nasıl bir değişim istediğiniz konuşulur. Sonunda birlikte bir çerçeve kurulur: görüşme sıklığı, öncelikli başlıklar ve ilerlemeyi hangi aralıklarla gözden geçireceğiniz.

Görüşmeden çıktığınızda kendinize sorabileceğiniz soru şu: anlatırken rahat ettim mi, anlaşıldığımı hissettim mi, sorularıma açık cevap aldım mı? Uyum hissi sürecin süsü değil, işleyen kısmıdır. Uyum oluşmadıysa başka bir uzmanla devam etmek hem doğal hem de doğru bir tercihtir; bunu söylemek kimseyi kırmaz. Tek bir görüşmeye dayanarak “bana terapi uymuyor” sonucuna varmak ise çoğu zaman erken bir karar olur.

Görüşmelere nasıl başlarsınız?

Başlamak için daha fazla yorum okumanız gerekmiyor; haftanıza bir saat açmanız yeterli. Uygun zaman aralıklarını öğrenmek ya da anlattığınız konunun hangi görüşme biçimine uyduğunu sormak için randevu sayfasından yazabilir, dilerseniz 0543 108 25 76 numarası üzerinden doğrudan iletişim kurabilirsiniz. Görüşme ücretlerinin güncel hâli psikoterapi ücretleri sayfasında duruyor; bu sayfada ücret bilgisi verilmez.

Sık Sorulan Sorular

Konya’da yüz yüze görüşme yapılıyor mu?

Hayır. Yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır. Konya’daki danışanlarla süreç online yürür ve görüşme düzeni baştan sona aynı kalır. Adana’ya gelmek isterseniz bu da mümkündür, ancak bir zorunluluk değildir.

Yorum sayısı fazla olan bir uzman daha mı uygun demektir?

Yorum sayısı bir uzmanın size uygunluğunu göstermez; daha çok o kişinin internette ne kadar görünür olduğunu gösterir. Eğitim alanı, çalıştığı konular ve ilk görüşmede kurulan iletişim çok daha belirleyicidir.

Neden bu sayfada danışan yorumları yer almıyor?

Görüşmelerde konuşulanlar gizlidir; danışanların deneyimlerinin tanıtım amacıyla paylaşılması uygun olmaz. Bu yüzden burada deneyim aktarımı, puan ya da sıralama bulamazsınız. Merak ettiğiniz her şeyi doğrudan sorabilirsiniz.

Online görüşme yüz yüze görüşme kadar işe yarar mı?

Pek çok konu için online görüşme uygun bir çalışma biçimidir; belirleyici olan sürekliliğin korunması ve görüşmeye elverişli bir ortam bulunmasıdır. Bazı durumlarda hekim değerlendirmesi ya da yüz yüze bir görüşme gerekebilir; böyle bir ihtiyaç doğarsa bu açıkça konuşulur.

Görüşmelerde konuştuklarım gizli kalıyor mu?

Evet, görüşmelerde konuşulanlar gizlidir. Gizliliğin yasal sınırları, örneğin kendinize ya da bir başkasına yönelik ciddi bir tehlike durumu, ilk görüşmede açıkça anlatılır. Bunun dışında hiçbir bilgi kimseyle paylaşılmaz.

İlk görüşmeye nasıl hazırlanırım?

Özel bir hazırlık şart değil; yine de son dönemde sizi en çok zorlayan iki üç başlığı not etmek işe yarar. Bir ilaç kullanıyorsanız adını bilmek, daha önce bir görüşme deneyiminiz olduysa bunu paylaşmak süreci hızlandırır.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.