Hamilelikte Seks Yapılır Mı? Nasıl Yapılır?

Hamilesiniz ama eşiniz ile birlikte olmak istiyorsunuz annelik iç güdüsü ile ilişkiden uzak duruyorsunuz. İşte bu gibi durumlar Hamileyken nasıl seks yapılır? gibi soru işaretlerine neden olmaktadır. Kişiye duyulan aşk ve bu aşkın körüklendiği tutkunun iki kişiye ait bir parçaya dönüşecek olması fikri romantizm kokmaktadır. Yine de bu romantizmin piştiği ateş ise tutkunun ateşi olmaktadır. Bebek ise bu tutkunun meyvesidir. Bu durumda birbirini arzulayan iki bedene bu tatlı meyvenin bir başka ismiyle hamileliğe engel olmamaktadır. Hamilelik sadece bedensel olarak bir süreç değil aynı zamanda ruhsal da bir süreçtir. Hamileyken annenin kendini mutlu ve rahat hissetmesi bebek için de oldukça fazla önem taşımaktadır. Gebelik döneminde kadın bedenindeki fizyolojik ve duygusal farklılıklar çiftlerin seks yaşamını da etkileyebilmektedir. Hatta bazı çiftler bu gibi durumlarda seksi rafa kaldırmayı tercih edebilmektedir. Fakat sağlıklı bir evlilikte cinsel hayat oldukça fazla önemli olmaktadır. Hamilelik nedeniyle seksi bir kenara atmak bir çift olarak paylaşımları ve aradaki ilişkiyi hatta evliliği dahi etkileyebilmektedir.

Hamilelikte cinsel ilişki bir kenara atılmamalı aksine ilişkiye ve cinsel yaşama yeni heyecanlar katarak başka deneyimlerde tadılmalıdır. Gebelik evresinde bebeğin doğumuna hazırlanırken anne geçirdiği bedensel değişime karşılık seks konusunda olan özgüvenini korumasına ve kendini iyi hissetmesine fayda sağlamaktadır. Fakat çoğu zaman gebelikte cinsel ilişkinin rafa kaldırılmasının sebebi karşılıklı tutkunun azalması değil bunun tehlikeli olabileceği düşüncesidir. Hamileyken ilişkiye girmekten kaçınma düşüncesi riskli gebelikler dışında yanlış olmaktadır. Hamileliğin başladığı ilk 3 ay düşük riski teşkil etmesinden dolayı genellikle doktorlar tarafından tavsiye edilmemektedir. Zaten gebelik belirtilerinin en yoğun yaşandığı ve anne bedeninin kendini bu yeni hale hazırlaması ilk 3 aylık süreç sonrası sıklıkla cinsel istekte azalmalar söz konusu olmaktadır. Genel durum geçici olsa da bazı durumlarda geçici olmamaktadır. Doktorların izin vermesi halinde rahatlıkla istekli olunan her an seks yapılabilmektedir. Anne adayının düşük ya da erken doğum geçmişi bulunuyorsa mutlaka dikkat edilmesi gerekmektedir. Bazı erkekler yanlış bir inanış nedeniyle bebeğe ve anneye zarar verme düşüncesiyle gebelik evresinde eşiyle cinsel ilişkiye girmekten kaçarken hamilelikte eşiyle seks yapamamasını ihanet gerekçesi olarak sunmakta ve evliliğine zarar vermektedir. (Bkz: Seven Erkek Neden Aldatır?)Doktorunuzun aksi yönde bir tavsiyesi bulunulmadığı süreçte gebelikte cinsel ilişkiye girmek tamamen güvenli olmaktadır.

Hamilelikte Seks Sonrası Orgazm, Daha Kaliteli Uyku Deneyimi Sağlar

Gebeler hamileliğin her evresinde uyku sorunları ile karşılaşabilmektedir. Özellikle sık tuvalete gitme gereksinimi gebeliğin ilk 3 ay evresinde oldukça rahatsız edici hale gelebilmektedir. Son 3 aylık dönemde de anne adayı iyice büyümüş göbeğinden dolayı rahat uyuyamayabilir. Bazı kadınlarda da gebelikteki hormonal farklılıklardan kaynaklı uykusuzluk problemleri yaşamaktadır. Seks bütün bu uyku sorunlarını ortadan kaldırabilir. Çünkü orgazmın hemen sonrasında prolaktin hormonu salgılanır. Bu durumda da Orgazm sonrası daha iyi uyku haline girmesine yardımcı olmaktadır. Gece uykusunu güzel almış olan anne sabah daha enerji dolu uyanabilme şansına sahip olabilmektedir. Birçok gebe bütün gün boyunca gece kendilerini yatağa atmanın hayalini kurar fakat gün sonunda yatağa kavuşulduğunda orada da rahat edemediklerini fark ederler. Hızlı büyüyen rahim genel olarak vücuda büyük yük yüklemektedir. Bu durumda bazı zamanlar ağrılara sebebiyet vermektedir. Fakat seks bu ağrıları önlemekte ve orgazm sırasında sevgi hormonu olarak da bilinen oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormonun ağrıyı önleme ve ağrı toleransını arttırma gibi özellikleri de bulunmaktadır. Herkes bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebileceği konusunda araştırmalar yapar.

Bilimsel araştırmalara göre sık seks yapan kişiler daha az hasta olmaktadır. Gebe kadınlarda normale göre baskılanmış bir bağışıklık sistemi bulunmasından dolayı antikorların sayısını arttırır bu durumda da minik bebeği beklerken rahatsızlıklardan korunmak mümkün hale gelmektedir. Birçok kadın hamilelik evresinde hiç beklenmeyen bir anda öksürüldüğünde ya da gülündüğünde bir şeye şaşırıldığında idrar kaçırma durumları ile karşı karşıya kalmaktadır. Pelvik tabanında leğen kemiğinde bulunan tüm organları tutan bir tramboline benzer ve mesanenin kontrolüne yardımcı olmaktadır. Seks yapmak pelvik tabanını güçlendirmeye yardımcı olmaktadır. Orgazm pelvik kaslarında kasılmalara sebep olmaktadır. Keyif veren bir egzersiz yapılmış gibi olmaktadır. İdrar yaparken idrar akışını durdurmak için kullanılan kaslar pelvik taban kasları olmaktadır. Gebelik evresinde düzenli ve sağlıklı beslenme kan basıncının istenen düzeyde kalmasına yardımcı olur ve bilimsel araştırmalar cinsel ilişkinin de sistolik kan basıncını büyük tansiyonu düşürmede etkili olduğunu kanıtlamaktadır. Tansiyonun istenen seviyede olması bebeğin ve annenin sağlığında ki riskleri azalttığı için önem taşımaktadır. Sağlıklı kan basıncı doğum için suni sancı almaktan hatta sezaryen ameliyatı olmaktan koruyabilmektedir.

Hamileyken Seks Yapmak Mutluluk Hormonu Salgılatır, Ağrıları Azaltır!

Anne adayları bazı zamanlar gebeliğin zorluklarından bunalabilmektedir. Yorgunluk hissi ve türlü rahat edememek genel ruh halini kötü yönde etkilemektedir. Cinsel ilişki esnasında orgazmla hem anne hem bebek için yararlı olan endorfin hormonu salgılanmaktadır. Bu durumda ruh halini iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda oksitosin hormonu da anne ve baba arasında sevgi ve yakınlığı arttırarak daha mutlu bir ilişkiye kapı aralamaktadır. Orgazmın bu kadar yararı olduğu bilinmese de Hamileyken seks hem anneye hem de bebeğe oldukça fazla fayda sağlamaktadır. Çiftin hayatında bebeklerini bekledikleri dönem hep güzel hatırlanırken bir zaman dilimi olduğu gibi bu dönemin strese bağlı olan evreleri de bulunmaktadır. Yine de strese karşı seks rahatlama kaynakları arasında yer almaktadır. Oksitosin ve endorfinler beyindeki haz merkezlerini harekete geçirmektedir. Bu durumda gerginlik, stres ve hatta depresyonun azalmasına imkan sağlar.

“Seksin Faydaları Nelerdir?” adlı yazıyı okumak için tıklayınız.

Orgazm esnasında çok fazla oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormon aynı zamanda kasılmalara ve sebep olan bebeğin rahim kanalından geçerek dünyaya gelmesine yardımcı olan hormondur. Vücudun doğuma hazır olması halinde cinsel ilişkide bulunmak doğum kasılmalarının başlamasını tetikleyebilir. Kasılmalar başladığında eşler beraber bu kasılmalar karşılanıyorsa onunla yakın hareket ediyor olmak ve salgılanan yüksek oksitosin sebebiyle cinsel uyarılara açık hale gelmiş olunabilmektedir. Bazı zamanlar tuhaflıkla karşılansa dahi böyle bir şey tecrübe edinmek düşünülmez. Fakat kasılmalar esnasında cinsel ilişki doğumu ilerleterek bebeğin daha hızlı dünyaya gelmesine sebebiyet verir. Gebelik sürecinde güçlendirilen pelvik taban kasları bebeğin doğumundan sonra da annenin daha hızlı iyileşmesine olanak sağlar. Güçlü bir pelvik taban bebeğin doğumunu rahatlatarak iyileşme sürecini de daha az ağrılı olmasına imkan sağlar.

“Kadınlarda Orgazm Nasıl Olur?” adlı yazıyı okumak için tıklayınız.

Gebelik süresi boyunca cinsel ilişkinin güvenli olup olmadığı konusunda hekime danışmakta yarar vardır. Fakat gebelik riskli ise çift cinsel ilişki için mutlaka ilk olarak doktoruna başvurmalıdır. Hamilelik süresinde ortaya çıkan sorunların doğrultusunda cinsel ilişki kısıtlaması gerekebilmektedir. Özellikle düşük riski, erken doğum riski, kanama ve enfeksiyon gibi problemler hamilelik evresinde cinsel ilişkiyi sınırlandırmaktadır. Bebek rahim içerisinde gebelik kesesinde gelişimini sürdürmektedir. Bu kesenin içerisinde rahim içi sıvılarla doludur. Hem konum hem de kese sayesinde ilişki esnasında temas kesinlikle söz konusu olmamaktadır. O nedenle sadece riskli hamileliklerde cinsel ilişki hayati tehlikeye sebebiyet verebilmektedir. Bu sebeple mutlaka riskli gebeliklerde cinsel ilişki konusunda doktora başvurulması gerekmektedir.