İÇERİK ÖZETİ
Evliliğiniz en güzel armağanı olan bir bebek artık hayatınıza girmesi ile beraber evlilik yaşantınız yeni bir boyuta girecek ve artık iki kişi değil, üç kişilik bir çekirdek aileye ulaşmış olacaksınız. Gebelik dönemi kadar gebelik sonrası da oldukça önemli bir süreçtir. Bu dönemde cinsel ilişkilerin nasıl olması ve ne zaman cinsel birlikteliğe başlayabileceğiniz kafanızda bir soru işareti olarak kalabilir. Bebeğin dünyaya gelmesi ile beraber annenin bu süreç sonrası hem fiziki hem de duygusal açıdan iyileşmesi gerekmektedir. Çünkü hayatınızda ilk defa annelik duygusu ile tanışıyor ve bu duruma alışmaya çalışmaktasınız. Çiftlerin bu süreçte artık birbirlerinin haricinde mutluluk duyduğu farklı bir ortak nokta olan bebek olmuştur. Genel olarak artık bir kişi daha ailenin kalabalıklaşması sizlerin cinsel hayatınızı da olumsuz yönde etkileyebilir ve seks için ayıracağınız vakitler de azalmaya başlayabilir. Tabii başta annelik rolünü üstlenen anne için bu durum ilk defa yaşandığı için duygusallık yaşayarak depresyona girebilir ve bu durum baba için geçerli olabilmektedir. Doğum sonrası vücudunuzda yaşanan hormonsal değişimler ve bebeği emzirmek sizleri ruhsal ve fiziksel olarak sorunlar ile karşılaşmanıza yol açabilmektedir. Bu hormonsal değişimlerden bir tanesi de cinsel istek ve arzularınızın eskisi kadar yüksek olmaması ve vajinadaki ıslanma ve orgazm olma sürecinde de istediğiniz sonuca varamayabilirsiniz. Doğum sonrası zaten cinsel ilişkilerden uzak durmanız gerekli bir durum olduğu için bu isteksizlikler normal olarak karşılanmalı ve bebek ile beraber üzerine düşen yükümlülüklere odaklanmalı ve bu durumu sorun olarak değerlendirmemelisiniz.
Peki, Doğum Sonrası İlk Seks Ne Zaman Olmalı? Doğum Sonrası Ne Zaman Seks Yapmalısınız?
Doğum sonrası cinsel ilişkinizde istek ve arzular hormonsal nedenlerle istediğiniz düzeyin altında olabilirken, bu hormonsal değişim cinsel arzularınızda bir değişiklik de yaratmayabilir. Tamamen vücudunuza bağlı olan bu durum karşısında doğum öncesi süreç değişiklik göstermeyebilir ve eşiniz tarafından yeniden arzulanmaya devam edebilir, çekici olabilirsiniz ve hatta bu durum ruhsal açıdan da sizlere iyi gelebilir. Aşkınızın meyvesi olan bebeğinizde böylelikle mutlu bir aile ortamında büyümeye başlar. Genel bir kanıya göre çiftlerin doğum sonrası ilk cinsel birlikteliği üç ay sonra başlayabileceği kabul görülmektedir. Fakat burada önemli olan doğum öncesi cinsel birliktelik sıklığına ne zaman ulaşılacağı olduğu için bu durum her çift için aynı şekilde gerçekleşmemesi normaldir. Eğer cinsellik sizler için bir yaşamsal olarak zevk ve keyif veren bir normal olay olduğu zaman gebelik döneminde bile cinsel birliktelikten vazgeçmeyebilirsiniz. Fakat cinsellik sizler için evliliğin getirdiği bir gereklilik olarak görmekteyseniz, gebelik döneminde ve sonrasında olabildiğince cinsel birliktelikten uzak duracak ve bu ilk seksi ne kadar erteleyebilirseniz o kadar erteleyeceksiniz. Bu durum tamamen çift olarak sekse bakış açınız ile değişiklik göstermektedir.
“Hamilelikte Seks Yapılır Mı? Nasıl Yapılır?” adlı yazıyı okumak için tıklayınız.
Doğum sonrası psikolojik ve beden olarak eski sağlıklı günlerinize kavuşmaya başlamanız yaklaşık olarak altı hafta civarında sürebilmekte ve bu altı haftalık sürecin tamamlanması ile cinsel ilişki için ilk adımı atabilirsiniz. Tabii bu süreç yukarda da belirtildiği gibi üç aya kadar sürebilir tamamen sizin bedeninin ve ruhsal psikolojiniz ile ilgilidir. Fakat vajinanın yeniden eski sağlığına dönmesi en az altı haftalık bir toparlanma ile gerçekleşmektedir. Bu süreçte penisin vajina ile buluşmasının dışında da çift olarak cinsel birliktelikten aldığınız arzuları yaşama imkânına sahipsiniz. Doğum öncesi sekste ön sevişme hayatınızda yer alıyorsa bu sizlerin için daha kolay olacaktır. Eğer ki ön sevişmeyi dâhil etmeden bir cinsel ilişkiye sahipseniz artık bu süreç ile beraber ön sevişmeyi seks hayatınıza kazandırmaya başlayabilirsiniz. Çünkü vajinanın eski sağlığına kavuşmadan bir birliktelik daha kötü sonuçlara ve tahribatlara yol açabilir. Bunun için eşiniz ile arzularınızı fiziki birleşme olmadan dokunarak ve öpüşerek de giderebilir ve farklı bir seks hayatına da adım atmış olursunuz. Eğer ki ilerleyen süreçlerde eşiniz ile beraber kendinizi hem fiziki hem de psikolojik olarak cinsel ilişki için hazır hissettiğiniz an sizler için ilk seksin zamanı gelmiş demektir. ( Bkz: Seks İçin En Doğru Zaman Nedir? İdeal Sevişme Saati! )
Doğum Sonra İlk Seks Nasıl Yapılmalı?
Uzun sürelik bir aranın ardından yeniden cinsel haz ve tutkuları çift olarak hissetmeye başlamak evliliğinize olumlu yansıyacaktır. Fakat bu ilk anda olabildiğince dikkatli olunmalı, çünkü doğum sonrasında vajinanın iç derisi oldukça hassas ve incedir. Bu da vajinanın ıslanmasının ve açılmasının daha da uzun bir zamanda yaşanmasına yol açmaktadır. Bu yüzden ilk seks denemelerinizde süreyi olabildiğince uzun tutmalı ve fiziki birleşme öncesine çeşitli seks oyunları, fanteziler ve sevişmeler ile cinsel olarak doğurganlığınızı azaltabilirsiniz ve birbirinizin arzularını cevapsız bırakmamış olacaksınız. Sıralı bir şekilde birbirinizi tatmin etmeye çalışın ve bu noktada cinsel organların dışında kalan bölgeleri dokunuşlar ve ondan sonra cinsel organlarınızı da sekse dâhil ederek tüm vücut bir şekilde cinsel birliktelik yaşamaya çalışmalısınız. Seks boyunca yönetici taraf (kadın) siz olun ve sizler için en uygun olan pozisyonları tercih etmeli ve birliktelik esnasında herhangi bir acı hissetmeye başladığınız an yavaşça ilişkinin sona ermesini sağlamalısınız. Çünkü orgazm yaşanırken vajinadaki kasılmalar ve gevşemeler hissedebilmeniz gayet normal bir durumdur.
Doğumdan Sonraki Seks Esnasında Yaşanan Ağrılar ve Cinsel Sorunlar
Doğum sonrasında ilk seks deneyiminizde çeşitli ağrılar yaşayabilme ihtimaliniz oldukça yüksektir. Hormonsal olarak cinsel arzularınızda yaşanan azalmalar ve vajinanın ıslanmasının uzun sürmesi cinsel birliktelik yaşarken ağrılar yaşamanıza yol açabilmektedir. Bu da sizin sekse olan arzu ve isteğinizi daha da azaltarak cinsel birlikteliği anlamsız bir hale getirir. Daha önce de bahsedildiği gibi bunun temel önlemi ön sevişme ile vajinanın ıslanmasını sağlamaktır. Bunun yanı sıra vajinal bölgenin kayganlaştırılması da etkili olabilmektedir. Bu ağrıların devamı halinde kadın doğum uzmanı ile görüşmeli ve gerekli olan tedavi veya ilaç kullanılmalıdır. Doğum sonrası ilk seks açısından her iki tarafında kaygılarının olması mümkün olabilir ve cinsel bazı sorunlarda oluşabilir. Bu durumda kesinlikle kaygı ve endişe içinde olmamalı ve söz konusu durumun psikolojik baskısını fark ederek kendinizi duruma adapte etmelisiniz. İlk seks ile başlayan sürecin devamında eşiniz ile konuşarak oluşan sorunları beraber aşmalı ve çare aramalısınız. Bu dönemin geçici olduğu aşikâr olduğu için bu süreçte her iki tarafta istediği arzuları yaşayamayabilir. Bu durum düzenli seks deneyimleri ile doğum öncesindeki performansa yeniden kavuşacaktır.
“Ön Sevişme Nedir? Nasıl Yapılır?” adlı yazıyı okumak için tıklayınız.
Merhaba Mehmet Ulubey hocam
Bende yeni doğum yaptım hamile kalmadan ve karnım buyumueden önce çok güzel ve düzenli bir ilişkimiz vardi. Ama karnım büyüdükçe sanki eşim benden uzaklaşıyor gibi geldi . O dönemi bir şekilde atlattım ama hala eşim le aramızda böyle bir problem var sanki acaba bu benim kafamda olan problem mi yoksa eşimin bana olan. İlgisi mi azaldı diye kafayı yücel gibi oluyorum yardımcı olursanız sevinirim
merhabalar hamilelik surecinde ve sorasında buna benzer durumlar olabiliyor. bunlara bazen ön yargılarımız , bazen de cinsellikle ilgili yanlı öğrenmelerimiz sebeb olabiliyor. bu konuda uzman desteği alamanızı tavsiye ederim. bizimle iletişime geçmek için tıklayınız.