Ağrı Evlilik ve Çift Terapisi Hizmeti

Ağrı’da yaşayan çiftler için evlilik ve çift terapisi görüşmeleri online olarak
yapılır. Görüşmeleri Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey yürütür.
Ağrı’da bağlı bir merkez ya da şube bulunmuyor; yüz yüze görüşmeler yalnızca
Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır.

Görüşmede amaç, tartışmayı kimin kazandığını belirlemek değil; aynı konunun neden her
seferinde aynı noktada tıkandığını ikinizin de görebilmesidir.

Uzman bulmakta güçlük çekilen yerlerde görüşme nasıl yürüyor?

Şehirde çift görüşmesi yapan bir uzmana ulaşmak her zaman kolay olmayabiliyor; ulaşım
mesafesi, kış koşulları ve çalışma saatleri de düzenli görüşmeyi zorlaştırıyor. Online
görüşme bu engellerin çoğunu ortadan kaldırıyor: görüntülü bağlantı kurulabilen sessiz bir
oda ve kesintisiz bir saat yeterli oluyor.

Düzenlilik burada belirleyici. Arada uzun boşluklar oluştuğunda her görüşme baştan
başlamak zorunda kalıyor. Bu nedenle sıklık, ikinizin gerçekten sürdürebileceği bir
aralığa göre belirlenir.

İlk görüşmede ne oluyor?

İlk görüşmede ikinizin sorunu nasıl tarif ettiği dinlenir. Beklentilerinizin farklı
olması olağandır; biri ilişkiyi sürdürmek isterken diğeri kararsız olabilir. Bu fark
görüşmenin engeli değil, ilk konusudur.

Ardından üzerinde çalışılacak başlık birlikte seçilir. Her şeyi aynı anda ele almak
yerine, tekrar eden bir tartışmanın nasıl yürüdüğü üzerinden başlanır. Süreç hakkında
ayrıntılı bilgi çift danışmanlığı sayfasında yer alıyor.

Online görüşme için ne gerekiyor?

Görüntülü bağlantı kurabilen bir telefon ya da bilgisayar, kesintisiz internet ve
ikinizin de duyulmayacağı bir oda gerekir. Ev kalabalıksa görüşme saatini çocukların
okulda olduğu ya da evde kimsenin bulunmadığı bir aralığa almak işi kolaylaştırır.

Ayrı yerlerden bağlanmak da mümkündür; biri işte, diğeri evdeyse görüşme yine
yürütülebilir. Ayrıntılar online görüşme sayfasında; ücret
bilgisi psikoterapi ücretleri sayfasındadır.

Evlenmeden önce görüşmek isteyenler için

Evlilik kararı öncesinde beklentileri konuşmak, sonradan çıkacak anlaşmazlıkların bir
bölümünü önceden görünür kılar: nerede oturulacağı, gelirin nasıl kullanılacağı,
ailelerle ilişkinin sınırı, çocuk isteği ve zamanı.
Evlilik öncesi danışmanlık bu başlıklar için kullanılır.

Kış aylarında ve uzun mesafede düzenli görüşme

Ulaşımın zorlaştığı aylarda düzenli bir randevuya gitmek her zaman mümkün olmuyor.
Online görüşmede belirleyici olan yolun uzunluğu değil, görüşme saatinin korunabilmesi.
Bu nedenle sıklık, ikinizin gerçekten sürdürebileceği bir aralığa göre belirlenir.

Görüşme saatinin evde en sakin olduğunuz aralığa alınması işi kolaylaştırır. Çocuklar
okuldayken ya da akşam yatış saatinden sonra bağlanan çiftler için görüşmeler daha az
bölünür.

Evlilikte iletişim tıkandığında ilk bakılacak yer

Konuşma tamamen kesildiğinde eşler çoğu zaman “anlatacak bir şey kalmadı” der. Oysa
anlatılacak şey biten değil, anlatmanın karşılığında görülen tepki beklentisidir:
söylediklerinin tartışmaya döneceğini düşünen kişi konuşmamayı seçer.

Görüşmelerde önce bu beklentinin nereden geldiğine bakılır. Ardından konuşmayı
yeniden başlatacak küçük ve somut bir adım denenir; adımın büyüklüğü değil, tekrar
edilebilir olması önemlidir.

Görüşme sonrası evde ne yapılıyor?

Her görüşmeden sonra evde denenecek bir şey konuşulur. Bu genellikle bir alışkanlığın
küçük bir parçasıdır: tartışmayı belirli bir saatten sonra sürdürmemek, bir konuyu
tamamlamadan yeni konuya geçmemek ya da günde bir kez birbirinin gününü sormak.

Denenen şeyin işe yaramaması da bilgidir. Bir sonraki görüşmede neyin zorlaştırdığı
konuşulur ve adım yeniden düzenlenir; başarısızlık gibi ele alınmaz.

Görüşmede kararı kim veriyor?

Görüşmeyi yürüten kişi ilişkinin sürüp sürmeyeceğine karar vermez, taraf tutmaz ve
kimin ne yapacağını söylemez. Yaptığı şey, konuşmanın tıkandığı yeri görünür kılmak ve
ikinizin de anlatabileceği bir düzen kurmaktır. Kararlar size aittir.

Bu nedenle görüşmelerden hazır çözüm listesi çıkmaz. Denenecek adımlar birlikte
belirlenir ve sonraki görüşmede neyin işe yaradığı gözden geçirilir.

Görüşmeyi ertelememeniz gereken durumlar

Evde şiddet ya da tehdit varsa, korku nedeniyle rahat konuşamıyorsanız, kendine zarar
verme düşünceleri varsa ya da alkol ve madde kullanımı artmışsa bu başlıklar çift
görüşmesinden önce ele alınır. Can güvenliği söz konusuysa randevu beklenmez; 112 aranır,
en yakın kolluk ve sağlık kuruluşuna başvurulur.

Şiddetin bulunduğu ilişkilerde eşlerin birlikte katıldığı görüşme, güvenlik
sağlanmadan planlanmaz.

Sık Sorulan Sorular

İnternet bağlantımız zayıf, görüşme yapılabilir mi?

Görüntülü bağlantının kesintisiz olması önemlidir. Bağlantı sık kopuyorsa görüşme
saatinin değiştirilmesi ya da bağlantının daha iyi olduğu bir yerden katılım konuşulur.

Eşim katılmak istemiyor, tek başıma başlayabilir miyim?

Başlayabilirsiniz. Tek kişiyle yürütülen görüşmelerde ilişkideki kendi payınız ve
değiştirebilecekleriniz ele alınır; eşiniz sonradan katılmak isterse süreç çift
görüşmesine dönüşebilir.

Görüşmeler ne sıklıkta yapılır?

Çoğunlukla haftada bir saat planlanır. Ulaşım ya da çalışma düzeni nedeniyle bu
mümkün değilse iki haftada bir de olabilir; önemli olan sürekliliğin korunmasıdır.

Görüşmede kimin haklı olduğuna karar veriliyor mu?

Hayır. Haklılık kararı verilmez; tartışmanın nasıl yürüdüğü ve ikinizin neyi farklı
anladığı üzerinde durulur.

Bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.