Antalya Evlilik ve Çift Terapisi Hizmeti

Antalya’da yaşayan çiftler için evlilik ve çift terapisi görüşmeleri online
olarak yürütülür. Görüşmeleri Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey
yapar. Antalya’da bağlı bir ofis bulunmuyor; yüz yüze görüşmeler yalnızca
Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır.

Görüşmelerin amacı, ilişkinin nasıl yürüdüğünü ikinizin de görebileceği bir yere
taşımaktır. Kimin haklı olduğu değil, aynı konunun neden her defasında aynı yerde
düğümlendiği konuşulur.

Çalışma düzeni evliliği nasıl etkiliyor?

Antalya’dan gelen başvurularda sık geçen başlıklardan biri, sezona bağlı çalışma
düzeninin ilişkide bıraktığı boşluk. Yoğun aylarda eşlerin farklı vardiyalarda çalışması,
tatil günlerinin örtüşmemesi ve eve yalnızca uyumak için gelinmesi, ilişkiyi bir süre
görünmez biçimde ertelenmiş hâle getiriyor.

Sezon bittiğinde ise ertelenmiş konular bir anda masaya geliyor. Bu nedenle sorunun
kaynağı çoğu kez tek bir olay değil, uzun süredir konuşulmayan konuların birikmesidir.
Görüşmelerde önce hangi konunun ne zamandır ertelendiği ayrıştırılır.

Birlikte geçirilen zaman azaldığında ne oluyor?

Ortak zaman azaldıkça konuşmalar sıklıkla iş bölümüne indirgenir: kim ne alacak, kim
çocuğu nereden alacak, fatura kim ödeyecek. Bu konuşmalar sürdükçe eşler birbirinin
gününü bilmemeye başlar ve bir süre sonra “bana bir şey anlatmıyor” cümlesi kurulur.

Görüşmelerde bu noktada yapılan şey, günlük programa kısa ama düzenli bir konuşma
aralığı yerleştirmenin mümkün olup olmadığına birlikte bakmaktır. Bunun için uzun
planlar gerekmez; önemli olan düzenli olmasıdır.

Süreçle ilgili ayrıntılar çift danışmanlığı sayfasında yer
alıyor.

Görüşmeler nasıl planlanıyor?

İlk görüşmede ikinizin sorunu nasıl tarif ettiği ve beklentiniz konuşulur. Sonraki
oturumların sıklığı birlikte belirlenir; yoğun sezonda iki haftada bir görüşen çiftler de
olur. Önemli olan görüşmelerin kesintiye uğramadan sürdürülebilmesidir.

Görüşmeler online görüşme biçiminde yapılır. İkinizin de
duyulmayacağı bir oda ve kesintisiz bir saat gerekir; farklı yerlerden bağlanmak da
mümkündür. Ücret bilgisi psikoterapi ücretleri sayfasındadır.

Evlilik öncesinde konuşulması gereken başlıklar neler?

Evlilik kararı almış çiftlerde konuşulmadan geçilen başlıklar genellikle şunlardır:
çalışma düzeni ve gelirin nasıl kullanılacağı, ailelerle ilişkinin sınırı, nerede
oturulacağı, çocuk isteği ve zamanlaması. Evlilik öncesi danışmanlık
bu başlıkların evlilikten önce konuşulması için kullanılır.

Uzun süre ayrı kalan çiftlerde ne oluyor?

Sezonluk işler, uzun mesai ve şehir dışında geçen dönemler eşleri ayrı düzenlerde
yaşamaya alıştırabiliyor. Ayrılık uzadıkça iki kişi de kendi gününü tek başına çekip
çevirmeyi öğreniyor; bir araya gelindiğinde ise bu iki düzeni birleştirmek beklenenden
zor oluyor.

Bu dönemde sık anlatılan durumlar şunlar: birlikte geçirilen ilk günlerin tartışmayla
geçmesi, ev işlerinin ve kararların yeniden paylaşılması gerektiğinde çıkan gerginlik ve
“bensiz de idare ediyorsun” cümlesiyle özetlenen kırgınlık. Görüşmelerde bu geçişin
nasıl yumuşatılabileceği üzerinde durulur.

Tartışmaların tekrar etmesini ne sürdürüyor?

Tekrarlayan tartışmaların çoğunda konu değişir, akış aynı kalır: biri konuyu hemen
kapatmak ister, diğeri geri çekilir; geri çekilme ilkini daha ısrarcı yapar. Bir süre
sonra eşler konunun kendisini değil, birbirlerinin tavrını tartışır.

Bu döngü fark edildiğinde yapılacak şey haklı çıkmak değil, tartışmayı büyümeden
durdurabilecek bir işaret belirlemektir. Bunun ne olacağına çiftler birlikte karar
verir; görüşmelerde denenen yolun işleyip işlemediği birlikte gözden geçirilir.

Ayrılığı düşünen çiftlerde görüşme neye yarar?

Ayrılık gündeme geldiğinde görüşmenin işi ilişkiyi kurtarmak değildir. Bu durumda
konuşulan başlıklar farklıdır: kararın ikisi için de aynı netlikte olup olmadığı, sürecin
nasıl konuşulacağı ve çocuk varsa ebeveynliğin nasıl yürütüleceği.

Ayrılma kararı verilse bile, ayrılığın nasıl konuşulduğu sonraki dönemi belirler.
Özellikle çocuklu ailelerde, ortak ebeveynliğin nasıl sürdürüleceği ayrı bir çalışma
başlığıdır.

Görüşme saatini çalışma düzenine göre ayarlamak

Vardiyalı ve sezonluk çalışan çiftlerde en büyük engel, sabit bir saat bulunamamasıdır.
Bu durumda görüşmeler haftanın aynı gününe değil, o haftanın uygun aralığına
yerleştirilebilir. Önemli olan görüşmelerin arasının uzamamasıdır.

Yoğun aylarda iki haftada bir görüşen, sezon sonunda sıklığı artıran çiftler de olur.
Sıklık, ikinizin sürdürebileceği aralığa göre birlikte belirlenir; sürdürülemeyen bir
program görüşmelerin yarıda kalmasına yol açar.

Görüşmeyi ertelememeniz gereken durumlar

Evde şiddet ya da tehdit varsa, korku nedeniyle rahat konuşamıyorsanız, kendine zarar
verme düşünceleri varsa ya da alkol ve madde kullanımı artmışsa bu konular çift
görüşmesinden önce ele alınır. Can güvenliği söz konusu olduğunda randevu beklenmez;
112 aranır, en yakın kolluk ve sağlık kuruluşuna başvurulur.

Sık Sorulan Sorular

Eşimle aynı saatte bağlanamıyoruz, ne yapabiliriz?

Farklı yerlerden aynı görüşmeye bağlanmak mümkündür. Hiçbir ortak saat
bulunamıyorsa, önce tek kişiyle yürütülen görüşmelerle başlanabilir ve ortak saat
oluştuğunda çift görüşmesine geçilebilir.

Görüşmeler ne kadar sürüyor?

Bir oturum ortalama bir saattir. Toplam sürenin baştan söylenmesi doğru olmaz; konuya
ve katılıma göre değişir.

Tartışmalarımız çok sertleşiyor, görüşmede de böyle olur mu?

Görüşmede konuşmanın yürüyüşü düzenlenir; aynı anda konuşma ve suçlama sarmalı
büyümeden durdurulur. Evde yaşanan tartışmanın bire bir tekrarlanması amaçlanmaz.

Çocuklarımız görüşmeye katılmalı mı?

Çift görüşmesi eşlerle yapılır. Çocukların durumu ağırlıklı gündemse
aile danışmanlığı randevusu ayrıca değerlendirilir.

Bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.