Orgazm Olmakta Zorlanıyorum: Hangi Uzmana Başvurmalıyım?

“Orgazm olmakta zorlanıyorum” diyorsanız bu, uyarılmaya rağmen orgazma ulaşamamak ya da çok geç ulaşmak ve bundan rahatsız olmak demektir. Kadınlarda da erkeklerde de görülebilir. Nedeni ilaç etkisi ya da hormon gibi bedensel etkenler olabileceği gibi kaygı, utanç ve ilişki dinamikleri de olabilir; ilk adım genellikle hekim değerlendirmesi, ardından ya da birlikte cinsel terapidir.

Psikoterapist Mehmet Ulubey ilk görüşmede sizi ayrıntılı olarak dinler; yaşadıklarınızı birlikte netleştirir. Gerekirse sizi ilgili uzmana (psikiyatri, üroloji, kadın doğum ya da ilgili hekim) yönlendirir, gerekli durumlarda hekimle koordineli çalışılır.

Bu konu, partnerle bile konuşması zor gelen konulardan biri olabilir. İlk görüşmeden önce sorularınız varsa WhatsApp’tan yazabilirsiniz.

“Orgazm olmakta zorlanıyorum” demek ne anlama gelir?

Zorlanma farklı biçimlerde yaşanabilir: orgazm geç gelebilir, çok hafif kalabilir ya da hiç yaşanmayabilir. Ölçüt sizin rahatsızlığınızdır; “normal olan nedir?” sorusunun tek bir cevabı yoktur.

Zorlanma her koşulda olabileceği gibi yalnızca belirli durumlarda da görülebilir; örneğin yalnızken orgazm olup partnerle birlikteyken olmamak. Bu ayrımı hekimle ya da psikoterapistle paylaşmak, tabloyu anlamak için en yararlı ipuçlarından biridir. Genel çerçeveyi orgazm bozuklukları nedir yazısında okuyabilirsiniz.

Erkeklerde orgazm güçlüğü ile geç boşalma birlikte görülebilir; ancak orgazm ile boşalma aynı süreç değildir. Boşalmanın gecikmesine odaklanmak isterseniz geç boşalma nedir yazısına bakabilirsiniz.

Önce hangi uzmana başvurmalısınız?

Bu bir ya da öteki seçimi değil, başlangıç sırası sorusudur. Orgazmda zorlanmanın ardında bedensel bir etken olup olmadığını ancak hekim değerlendirebilir; bu yüzden ilk adım çoğunlukla bir hekim görüşmesidir. Cinsel terapi hekimin yerini almaz, onunla yan yana yürüyebilir.

Hangisini seçeceğinizi bilemiyorsanız aile hekiminden başlayabilirsiniz. Genital bölgeyle ilgili bir yakınma varsa kadın doğum ya da üroloji, yakın zamanda başlayan bir ilaçla ilişkili bir değişiklik düşünüyorsanız o ilacı düzenleyen hekim doğru kapıdır. Hekim randevusu uzaktaysa beklerken ilk görüşmeyi planlamanızın da engeli yoktur.

Hekim neye bakar, psikoterapi neyi ele alır?

Aşağıdaki iki liste yalnızca bir fikir verir ve tanı koymaz. Hekimin bakabileceği noktalar şunlardır:

• Kullandığınız ilaçların cinsel işlev üzerindeki olası etkisi
• Hormonal değişimler
• Sinir ve damar sağlığı, şeker hastalığı gibi genel sağlık durumları
• Kadın doğum ya da üroloji ile ilgili durumlar (ağrı, enfeksiyon, ameliyat öyküsü gibi)
• Uyku, yorgunluk ve genel ruhsal durum

Psikoterapide ise şu alanlar konuşulabilir:

• Yakınlık sırasında “olacak mı?” endişesi ve kendini izleme hâli
• Utanç, suçluluk ve cinselliğe dair öğrenilmiş inançlar
• Beden algısı ve kendinden memnuniyet
• İsteklerin ve sınırların partnerle konuşulması
• Stres, yorgunluk ve ilişkideki gerginliğin cinselliğe yansıması

Bir liste diğerini dışlamaz; ilaç etkisi olan biri aynı zamanda kaygı da yaşıyor olabilir. Kullandığınız bir ilacı kendi kararınızla bırakmayın ya da değiştirmeyin, bunu hekiminizle konuşun. Şiddetli ağrı, kanama, belden aşağıda uyuşma ya da ani güç kaybı varsa beklemeden hekime başvurun; belirtiler ağırsa 112’yi arayın.

Görüşmeye hangi notla gitmelisiniz?

Kısa bir not, hem hekim randevusunu hem ilk görüşmeyi daha verimli kılar. Küçük bir kâğıda ya da telefonunuza şu üç satırı ekleyebilirsiniz:

1. Ne zaman başladı ve hangi koşullarda oluyor: ilk deneyimlerinizden beri mi var, sonradan mı başladı; yalnızken ve partnerle birlikteyken fark var mı?
2. Başladığı sıralarda değişen bir şey var mı: yeni bir ilaç, sağlık durumu, stres, ilişkide bir değişiklik?
3. Hekime ya da psikoterapiste sormak istediğim:

Notu cebinizde ya da çantanızda görüşmeye götürebilirsiniz. Üç satırın hepsini hem hekime hem psikoterapiste gösterebilirsiniz; not tanı koymaz ve yarım kalsa da işe yarar. Görüşmede notunuzdan okuyarak başlamanız yeterlidir. İlk satırı yazmak, bugün için yeterli bir adımdır.

Cinsel terapi orgazmda zorlanmayı nasıl ele alır?

Cinsel terapi, cinsel yaşamdaki zorlanmanın psikolojik ve ilişkisel boyutunu konuşma temelinde ele alan bir psikoterapi sürecidir. İlerleyişi kişiden kişiye değişir; sonuç vaat edilmez. Görüşme odasında yalnızca konuşulur ve dil kliniktir.

Görüşmelerde cinselliğe dair bilgi paylaşılır, kaygı ve kendini izleme düzenlenmeye çalışılır, beden algısı ile utanç konuşulur. Sürecin adımlarını cinsel terapi süreci yazısında okuyabilirsiniz.

İsteklerinizi ya da sınırlarınızı partnerinize anlatmakta zorlanıyorsanız bu da görüşmenin konusu olabilir. Bu bölümü cinsellikte iletişim yazısı destekler.

İlk görüşmede neler olur?

İlk görüşme yaklaşık 60 dakika sürer. Yaşadığınız zorlanmayı, ne zamandır sürdüğünü, hekime gidip gitmediğinizi ve ilişkinizdeki durumu anlatırsınız. Anlatmak istemediğiniz ayrıntıyı anlatmak zorunda değilsiniz; hızı siz belirlersiniz ve görüşme mahrem bir ortamda yürür. Gizliliğin kapsamını ve istisnalarını görüşmenin başında birlikte konuşuruz.

Bu konuyu yüksek sesle söylemek zor gelebilir; kullanacağınız kelimeleri görüşmede birlikte buluruz. İlk görüşmede önce sizi dinleriz; hangi desteğin size uygun olduğunu birlikte belirleriz, gerekirse doğru uzmana yönlendiririz.

Görüşmeler Adana Çukurova ilçesi Yüzüncüyıl Mahallesi’ndeki ofiste yüz yüze, Türkiye’nin her yerinden ise online yapılabilir. Hizmetin kapsamı için cinsel terapi sayfasına bakabilirsiniz.

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız?

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, ilk görüşme tam olarak bunun içindir. Hekim randevunuz varsa onu bekletmeyin; görüşme hekim değerlendirmesinin yerine geçmez. Görüşmenin nasıl işlediğini sormak için WhatsApp’tan tek bir cümle yazmanız yeterli.

Yazmak yerine konuşmak isterseniz 0543 108 25 76 numarasını arayabilir ya da randevu sayfasından uygun zamanı seçebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Orgazm olmakta zorlanmak kadınlarda mı erkeklerde mi görülür?

İkisinde de görülebilir. Kadınlarda genellikle orgazm olamama ya da geç orgazm denir; erkeklerde orgazm güçlüğü ile geç boşalma birlikte ya da ayrı görülebilir ve ikisi aynı süreç değildir. Bedensel ve psikolojik etkenlerin payı kişiden kişiye değişir. Kadınlardaki tabloyu kadınlarda orgazm olamama ve geç orgazm yazısında ayrıntılı bulabilirsiniz.

Önce kadın doğum ya da üroloji mi, cinsel terapi mi?

Genellikle önce hekim; çünkü bedensel bir etkeni ancak hekim değerlendirebilir. Kadın doğum ya da üroloji randevusu sırasında hazırlanan not, sonraki görüşmede de aynen işe yarar.

Hiç orgazm olmadıysam yine de başvurabilir miyim?

Evet. Daha önce hiç yaşamamış olmak başvuru için bir engel değildir; tersine, görüşmede anlatılacak önemli bir bilgidir. Konuyu orgazm olamama (anorgazmi) yazısında da okuyabilirsiniz.

İlaç kullanıyorum ve zorlanma sonradan başladı, ilacı bırakmalı mıyım?

Hayır, ilacı kendi kararınızla bırakmayın ya da değiştirmeyin. Zamanlamayı not edip hekiminizle konuşun; ilaçla ilgili her karar hekime aittir.

Partnerimle birlikte gelmem gerekir mi?

Gerekmez; yalnız başlayabilirsiniz. Partnerin katılımının ne zaman anlamlı olduğunu cinsel terapiye tek başına başvurma yazısında okuyabilirsiniz.

Mehmet Ulubey tanı koyar ya da ilaç yazar mı?

Hayır. Mehmet Ulubey psikoterapist ve psikolojik danışmandır; tanı koymaz, ilaç yazmaz ya da önermez. Tanı ve ilaç kararları hekime aittir, gerektiğinde sizi hekime yönlendirir.

Orgazm sorununa yakınlıkta ağrı ya da korku da eşlik ediyorsa?

Önce ağrının nedenini görmesi için bir hekime, örneğin kadın doğum uzmanına başvurun. Ağrı ve korku nedeniyle yakınlığın kurulamadığı durumlar ayrı bir başlıktır; bu yol vajinismus için hangi uzmana gidilir yazısında anlatılıyor.

Erkeklerde sertleşme sorunu da eşlik ediyorsa ne yapmalıyım?

Önce hekime başvurmak uygundur. Sıra ve roller için sertleşme sorununda ürolog mu, cinsel terapist mi yazısına bakabilirsiniz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.