Narsist Kişilik Nedir?

Narsist Kişilik, temelde aşırı özsaygı, kendini beğenmişlik, empati eksikliği ve başkalarının duygusal ihtiyaçlarına yeterince ilgi göstermeme gibi özellikleri içeren bir kişilik özelliğidir. Narsistik kişilik özellikleri taşıyan bireyler genellikle kendi yetenekleri, görünüşleri veya başarıları konusunda aşırı derecede övüngen ve kendilerini diğer insanlardan üstün gören bir tutum sergilemektedirler. Bu özelliklerin baskın olduğu kişilik tipi “narsistik kişilik bozukluğu” olarak adlandırılmaktadır.

Narsistik kişilik bozukluğu olan bireyler genellikle aşağıdaki özellikleri gösterebilmektedir:

• Kendini Övme: Narsistik bireyler genellikle kendi yeteneklerini, başarılarını ve özelliklerini sürekli olarak övmekten hoşlanırlar.
• Empati Eksikliği: Başkalarının duygusal ihtiyaçlarına anlayış ve empati gösterme konusunda zayıf olabilirler. Başkalarının duygularını anlamakta ve paylaşmakta güçlük çekebilirler.
• Başkalarını İstismar Etme: Kendi hedeflerine ulaşmak için başkalarını manipüle etme veya istismar etme eğilimi gösterebilirler.
• Özel İlgilere Duyulan İlgiden Yoksunluk: Genellikle kendi ilgi alanlarına ve hedeflerine yoğunlaşırlar, ancak başkalarının ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına pek fazla ilgi göstermezler.
• Kıskançlık ve Rekabet: Diğer insanların başarılarına veya özelliklerine kıskançlıkla tepki verebilirler ve rekabetçi bir tutum sergileyebilirler.
• Sınırlı Empati: Başkalarının duygusal deneyimlerini anlama ve onlara uygun şekilde tepki verme yeteneklerinde sınırlamalar olabilir.
• Yüzeysel İlişkiler: Narsistik bireyler genellikle yüzeysel ilişkiler kurarlar ve derin, anlamlı bağlantılar kurmakta zorluk çekebilirler.

Narsistik kişilik bozukluğu, kişinin iş, ilişki ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilmektedir. Ancak, her narsistik özellik gösteren kişi mutlaka narsistik kişilik bozukluğuna sahip değildir. Bu özelliklerin düzeyi ve yoğunluğu önemlidir. Narsistik kişilik bozukluğu teşhisi, bir uzman klinik psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılmalıdır. Eğer siz veya başkaları bu tür özelliklerle ilgili endişeler yaşıyorsanız, profesyonel yardım aramak faydalı olabilmektedir.

Narsist Kişilik Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Narsistik kişilik bozukluğu tedavisi oldukça zorlu bir süreç olabilir, çünkü bu bozukluk genellikle kişinin kendisinin problemi olarak görmekte zorlanmasına ve değişime direnç göstermesine yol açabilmektedir. Ancak bazı terapi yaklaşımları ve tedavi yöntemleri, narsistik kişilik özelliklerini yönetmeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. İşte narsistik kişilik bozukluğu tedavi yöntemlerinden bazıları şunlardır:

• Psikoterapi (Konuşma Terapisi): Bireysel terapi, narsistik kişilik özelliklerini anlamak, yönetmek ve değiştirmek için etkili bir yol olabilir. Psikoterapi sırasında terapist, bireye duygusal farkındalık kazandırmaya, empati yeteneklerini geliştirmeye ve ilişkilerde daha sağlıklı davranışlar sergilemeye yardımcı olabilir. Kognitif-davranışçı terapi, şema terapisi ve psikanalitik terapi gibi yaklaşımlar kullanılabilir.
• Grup Terapisi: Grup terapisi, narsistik bireylere kendi duygusal deneyimlerini diğerleriyle paylaşma ve geri bildirim alarak daha sağlıklı iletişim ve ilişki becerileri geliştirmelerine yardımcı olabilir.
• Empati Geliştirme: Empati eksikliği narsistik kişilik özelliklerinin temel bir yönüdür. Terapistler, bireyin başkalarının duygusal deneyimlerini anlama ve onlara destek olma becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir.
• Özsaygı ve Kendilik Değerini Geliştirme: Narsistik bireyler genellikle aşırı özsaygı ile dışsal onay arasında sıkışıp kalabilirler. Terapi, kişinin içsel değerini tanıma, kendine güvenme ve kendini sevme konularında destek sunabilir.
• İlişki Becerileri Geliştirme: Narsistik bireylerin ilişkilerinde sıkça yaşadığı zorluklar, ilişki becerilerini geliştirmeye yönelik çalışmaları gerektirebilir. Sağlıklı iletişim, paylaşım ve uzlaşma stratejileri öğrenmek önemlidir.
• Kendini Fark Etme ve Değişim İçin Motivasyon Oluşturma: Narsistik kişilik özelliklerini değiştirmeye yönelik bir motivasyon oluşturmak ve kişinin bu değişimi istemesini sağlamak önemlidir.

Uzman Psikoterapist Mehmet ULUBEY’den almak isterseniz +90 543 108 25 76’yı arayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.