Kadınlarda Aldatma Neden Görülür?

Kadınlarda aldatmanın nedenleri sorulduğunda beklenen şey genellikle tek bir açıklamadır.
Oysa aldatma tek bir nedenle açıklanabilen bir davranış değildir; ilişkinin gidişatı,
kişinin kendi dönemi ve o sıradaki koşullar bir arada rol oynar. Bu yazıda cinsiyete göre
oran verilmez; sayıya dayalı karşılaştırmalar kaynak gösterilmeden kullanılmaz.

Aşağıda aldatmanın ne anlama geldiği, hangi farklı süreçlerin aynı adla anıldığı,
ilişkide nelerin öncesinde değiştiği ve sonrasında neyin konuşulabileceği yer alıyor.

Aldatma ne anlama geliyor?

Aldatma, tarafların üzerinde anlaştığı sınırın, diğerinin bilgisi ve rızası olmadan
aşılmasıdır. Bu sınırın nerede başladığı her ilişkide aynı değildir: bir çift için mesajlaşma
sınırın içindeyken, bir başkası için değildir. Bu yüzden aldatma tartışmalarının önemli bir
bölümü, önceden hiç konuşulmamış bir sınır üzerinden yürür.

Yaşananlar çoğu zaman üç başlıkta anlatılır: duygusal yakınlık, cinsel yakınlık ve
ikisinin birlikte bulunduğu durumlar. Duygusal yakınlıkta paylaşımın, ilginin ve zamanın
ilişkinin dışına taşınması söz konusudur; bu, cinsel bir yakınlık olmadan da ilişkide
derin bir kırılma yaratabilir.

Aldatmanın arkasında hangi süreçler olabiliyor?

Tek bir neden aramak yerine, birbirinden farklı süreçlere bakmak daha açıklayıcıdır:

• İlişkide uzun süredir konuşulmayan konular. Kırgınlıkların
  biriktiği, tartışmaların sonuçsuz kaldığı ilişkilerde kişi bir süre sonra anlatmayı
  bırakır; anlatma ihtiyacı başka bir yerde karşılık bulabilir.
• Görülmeme ve değersizlik duygusu. Emeğin fark edilmediği,
  yakınlığın yalnızca rutine dönüştüğü dönemlerde ilgi göstermeyen kişi değil, ilgi
  gösteren kişi öne çıkar.
• Kendi döneminin getirdiği sorular. Yaş, iş değişikliği, çocukların
  büyümesi ya da bir kayıp sonrası kişi kendi hayatını yeniden sorgulayabilir.
• Öfke ve karşılık verme. Bazı durumlarda aldatma, daha önce yaşanmış
  bir kırgınlığın karşılığı olarak ortaya çıkar; bu, davranışı açıklar ama haklı
  çıkarmaz.
• Sınırların hiç konuşulmamış olması. Neyin kabul edilebilir olduğu
  üzerinde anlaşılmamışsa, taraflar farklı sınırlara göre davranır.

Bu başlıklar bir sıralama değildir ve hiçbiri tek başına yeterli açıklama sunmaz. Aynı
koşullarda olan iki kişiden biri konuyu konuşmayı seçerken diğeri ilişkinin dışına
yönelebilir; bu fark kişinin kendi tercihidir.

Öncesinde ilişkide ne değişiyor?

Aldatmanın öncesinde çoğu ilişkide fark edilen bir mesafe oluşur: birlikte geçirilen
zamanın azalması, konuşmaların yalnızca işlerin devrine indirgenmesi, tartışmaların
çözümsüz bitmesi ve yakınlığın konuşulamaz hâle gelmesi. Bu işaretler tek başlarına bir
kanıt değildir; ilişkinin bakım istediğini gösterir.

Bu dönemde yapılabilecek en somut şey, konuşulmayan konuyu tek seferde çözmeye
çalışmak yerine küçük ve tekrarlanabilir bir konuşma düzeni kurmaktır. Neyin
konuşulacağına birlikte karar vermek, tartışmanın büyümesini azaltır.

Aldatma ortaya çıktıktan sonra ne yapılabilir?

İlk günlerde alınan kararlar çoğu zaman sonradan değişir. Bu nedenle ilk adım
kalıcı bir karar vermek değil, ev içindeki gerginliği taşınabilir hâle getirmektir:
konuşmanın hangi saatte ve ne kadar süreceğini sınırlamak, çocukların yanında
tartışmamak, ayrıntıların tamamını tek oturumda konuşmamak.

Sonrasında üç başlık ayrı ayrı ele alınır: ne olduğu ve neyin konuşulacağı, birlikte
devam edilip edilmeyeceği, devam kararı verilirse güvenin hangi somut adımlarla yeniden
kurulabileceği. Bu adımların süresi baştan bilinemez ve hiçbir görüşme ilişkinin eski
hâline döneceği yönünde söz vermez.

Süreç çift danışmanlığı kapsamında yürütülebilir. Eşiniz
görüşmeye katılmak istemiyorsa bireysel danışmanlık ile tek
başınıza da başlayabilirsiniz; farklı şehirlerdeyseniz
online görüşme mümkündür.

Bu dönemde bedensel ve ruhsal belirtiler

Uyku düzeninin bozulması, iştah değişikliği, dikkat dağınıklığı ve sürekli zihinden
geçirme bu dönemde sık görülür. Yakınmalar sürüyorsa ya da günlük işlerinizi
yapamıyorsanız hekim değerlendirmesi gerekir; görüşmeler tıbbi değerlendirmenin yerini
tutmaz.

Kendine zarar verme düşünceleri varsa randevu beklenmez; 112 aranır ya da en yakın
sağlık kuruluşuna başvurulur. Evde şiddet ya da tehdit varsa güvenlik önce gelir.

Sık Sorulan Sorular

Kadınların aldatma nedenleri erkeklerinkinden farklı mı?

Bu soruya sayıya dayalı bir karşılaştırma ile yanıt verilmez. Görüşmelerde konuşulan
şey genel bir cinsiyet açıklaması değil, o ilişkide neyin uzun süredir konuşulmadığıdır.

Duygusal aldatma da aldatma sayılır mı?

Tarafların anlaştığı sınır aşılmışsa sayılır. Sınırın nerede olduğu ilişkiye göre
değişir; bu yüzden sınırın konuşulmuş olması önemlidir.

Aldatan kişi affedilirse tekrarlanır mı?

Bunun önceden bilinebileceği bir yol yoktur. Belirleyici olan, neyin konuşulduğu ve
hangi somut değişikliklerin sürdürüldüğüdür.

Eşim konuşmak istemiyor, tek başıma görüşebilir miyim?

Görüşebilirsiniz. Tek kişiyle yürütülen görüşmelerde kendi kararlarınız ve bu dönemi
nasıl geçireceğiniz üzerinde durulur.

Bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.