OKB ve DEHB

OKB ve DEHB

OKB ve DEHB Çocuklarda Görülen İki Sık Bozukluk

Belirtiler, Benzerlikler, Farklar ve Terapi Yaklaşımları

Çocuklarda davranışsal ve duygusal zorluklar söz konusu olduğunda, bazı belirtiler benzer gibi görünse de farklı psikolojik bozukluklara işaret edebilir. Bunların başında Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) ve Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) gelir.

Her iki durum da çocukluk döneminde sık görülür, ancak farklı nedenlere, belirtilere ve müdahale yöntemlerine sahiptir. Bu yazıda, OKB ve DEHB’nin çocuklarda nasıl göründüğünü, benzer ve ayırt edici yönlerini ve danışmanlık sürecinde neler yapılabileceğini ele alacağız.

OKB VE DEHB İÇİN ŞİMDİ UZMANA BAŞVUR!

OKB Nedir?

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), istem dışı tekrar eden düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri bastırmak için yapılan davranışlarla (kompulsiyonlar) karakterizedir.

Çocuklarda OKB Belirtileri:

• Sürekli el yıkama, temizlik takıntısı

• Simetri veya düzen konusunda aşırı hassasiyet

• Kapı, priz, çanta gibi nesneleri tekrar tekrar kontrol etme

• İçsel bir “rahatlama” hissi olmadan bir şeyi bitirememe

• Belirli sayıları sayma, dua etme, tekrarlayan sözler söyleme

Bu davranışlar çocuğun zamanını alır, huzursuzluk yaratır ve günlük yaşamını ciddi biçimde etkileyebilir.

DEHB Nedir?

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkat süresinde kısalık, dürtüsellik ve aşırı hareketlilikle karakterize bir nörogelişimsel bozukluktur.

DEHB’nin Üç Temel Görünüm Biçimi:

1. Dikkat eksikliği baskın (sakin ama odaklanamayan çocuk)

2. Hiperaktivite-dürtüsellik baskın (yerinde duramayan, ani tepkiler veren çocuk)

3. Bileşik tip (her iki belirti grubu bir arada)

Çocuklarda DEHB Belirtileri:

• Dikkat dağınıklığı, kolay unutkanlık

• Uzun süre tek bir işe odaklanamama

• Sürekli hareket halinde olma

• Sırasını bekleyememe, söz kesme

• Dürtüsel davranışlar (düşünmeden hareket etme)

DEHB, genellikle okul başarısını, sosyal ilişkileri ve özgüveni etkileyen bir yapıya sahiptir.

OKB ve DEHB: Benzerlikler ve Farklar

Bazı belirtiler yüzeyde benzer görünse de bu iki bozukluk temelde çok farklıdır.

Önemli: OKB’li çocuklar belirli kurallara sıkı sıkıya bağlıyken, DEHB’li çocuklar kuralları uygulamakta zorlanabilir.

OKB ve DEHB Aynı Anda Görülebilir mi?

Evet, bazı çocuklarda hem OKB hem de DEHB semptomları eşzamanlı görülebilir. Bu durumda tanı koymak ve uygun terapi planı hazırlamak daha karmaşık olabilir.

Örneğin:

• DEHB olan bir çocuk sınıfta dikkatini toparlayamadığı için sürekli yer değiştiriyor olabilir.

• OKB’li bir çocuk ise zihninde oluşan bir düşünce nedeniyle defalarca defterini silip baştan yazıyor olabilir.

İki durum da akademik başarıyı, sosyal ilişkileri ve özgüveni olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden doğru değerlendirme, etkili müdahalenin ilk adımıdır.

Psikolojik Danışmanlık Süreci Neler Sunar?

1. Ayrıntılı Değerlendirme

İlk seanslarda çocuğun davranışları, aile ve okul geri bildirimleri alınır. Gerekli durumlarda psikolojik testler uygulanabilir (MOXO, Conners, OKB ölçekleri vb.).

2. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

• OKB için: Obsesyonları tanıma, düşünceyi durdurma, kompulsiyonları azaltma çalışmaları

• DEHB için: Planlama, odaklanma, dürtü kontrolü ve zamanı yönetme becerileri kazandırılır

3. Aile Danışmanlığı

Aileye, çocuğa yaklaşım, kriz anlarında yapılacaklar, destekleyici dil ve tutarlılık hakkında bilgi verilir.

4. Davranışsal Stratejiler

Ödül tabloları, rutin oluşturma, zaman yönetimi araçları, gevşeme teknikleri çocukla birlikte yapılandırılır.

5. Okul İşbirliği

Gerekirse öğretmenlerle görüşülerek sınıf içi düzenlemeler yapılması sağlanır. (Örn: kısa süreli görevler, dikkat dağıtıcıları azaltma)

Ebeveynlere Öneriler

• Etiketlemekten kaçının: “Dikkatini veremiyorsun!” ya da “Yine mi takıldın!” gibi cümleler çocuğun kaygısını artırır.

• Duygularını önemseyin: “Kafandaki düşünceler seni yoruyor olmalı.” gibi empatik cümleler kurun.

• Rutin oluşturun: Özellikle DEHB’de düzenli uyku, yemek ve çalışma saatleri faydalıdır.

• Kısa görevlerle başlayın: Uzun ödevler yerine bölünmüş, net hedefli çalışmalar daha etkili olur.

• Profesyonel destek alın: Her iki bozukluk da yalnızca “sabırla geçer” denilerek ihmal edilmemelidir.

Sonuç: Fark Etmek, Anlamak ve Destek Vermek

OKB ve DEHB, çocukların yalnızca davranışlarını değil, iç dünyalarını da derinden etkileyen bozukluklardır. Bu nedenle erken fark edilmesi, doğru yaklaşımla ele alınması ve gerektiğinde profesyonel destek sağlanması büyük önem taşır.

Her çocuk farklıdır ve gelişimsel ihtiyaçları özeldir. Onlara anlayışla yaklaşmak, duygularını ciddiye almak ve destek olmak, yaşam kalitelerini artırmanın anahtarıdır.

Eğer çocuğunuzda dikkat, dürtüsellik veya takıntı davranışları gözlemliyorsanız; OKB veya DEHB olasılığı üzerine uzman bir psikolojik danışmandan destek alabilirsiniz.