Online İlişki Terapisi Nedir?

Online İlişki Terapisi Nedir? Bir çiftin ilişkilerini iyileştirmek veya sorunlarını çözmek amacıyla çevrimiçi platformlar aracılığıyla bir terapist veya danışmanla çalıştıkları bir terapi türüdür. Geleneksel yüz yüze terapi seansları yerine, çiftlerin internet üzerinden terapistleriyle iletişim kurmalarına olanak tanımaktadır.

Online ilişki terapisi aşağıdaki şekillerde gerçekleştirilebilir:

• Video Konferans: Çiftler ve terapistleri, video konferans araçları kullanarak yüz yüze görüşmeler yapabilirler. Bu, daha kişisel bir deneyim sunar.
• Sesli Görüşmeler: Sesli aramalar aracılığıyla terapi seansları düzenlenebilir. Bu seçenek, görüntülü görüşme kadar görsel etkileşim sunmasa da, hala etkili bir iletişim sağlayabilir.
• Metin veya E-posta Terapisi: Bazı çiftler, metin mesajları veya e-posta yoluyla terapistleriyle iletişim kurmayı tercih eder. Bu, yazılı iletişim yoluyla düşünce ve duygularını ifade etmeyi kolaylaştırabilir.

Online ilişki terapisi, çiftlerin yoğun çalışma programları, coğrafi kısıtlamalar veya başka nedenlerle geleneksel terapiye katılamadıkları durumlarda son derece faydalı olabilir. Terapistler, çiftlerin iletişim sorunlarını, çatışmaları, güvensizlikleri, cinsel sorunları veya diğer ilişki sorunlarını ele almak için çeşitli terapi tekniklerini kullanabilmektedirler.

Ancak, online terapi çevrimdışı terapiye göre bazı sınırlamalara sahiptir. Örneğin, beden dili ve göz teması gibi nonverbal iletişim öğeleri video konferans veya sesli aramalarda sınırlı olabilir. Ayrıca, çiftlerin terapistle olan fiziksel teması olmaz, bu da bazı durumlarda eksiklikler yaratabilmektedir.

Online ilişki terapisi aramak istiyorsanız, lisanslı bir terapist veya danışmanla çalışmanız önemlidir. Ayrıca, terapistle olan güveni ve ilişkinizi geliştirmeyi amaçlayan bir profesyonelle çalışmak önemlidir. Terapist seçimi ve uygun bir çevrimiçi platform seçimi dikkatlice yapılmalıdır. Online İlişki Terapisi ile ilgili ayrıca eğitim almak isterseniz linke tıklayabilirsiniz.

Online İlişki Terapisi Neden Gereklidir?

Online ilişki terapisi birçok çift için gerekliliğin kaynaklandığı farklı nedenlerle önemli bir destek kaynağı olabilmektedir. Online ilişki terapisinin neden gereklilik haline gelebileceği bazı yaygın sebepler şunlardır:

• İletişim Sorunları: İletişim eksiklikleri veya sorunları, birçok ilişkinin temel bir problemidir. Online ilişki terapisi, çiftlere daha iyi iletişim becerileri kazandırabilir, hislerini ifade etmelerine yardımcı olabilir ve karşılıklı anlayışı artırabilir.
• Güvensizlik ve Kıskançlık: Güvensizlik, birçok ilişkinin sorunlarına yol açabilir. Bu güvensizlik, geçmiş deneyimler, aldatma veya başka nedenlerle ortaya çıkabilir. Online ilişki terapisi, güvensizlik ve kıskançlık konularını ele alarak çiftlere daha sağlam bir temel oluşturmalarına yardımcı olabilir.
• Çatışma Yönetimi: İlişkilerde çatışmalar kaçınılmazdır. Ancak, bu çatışmaların nasıl yönetildiği, bir ilişkinin sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Online terapi, çiftlere çatışmalarını daha sağlıklı bir şekilde ele almaları ve olumlu sonuçlar elde etmeleri için araçlar sağlayabilir.
• Cinsel Sorunlar: Cinsel uyumsuzluklar, birçok çiftin karşılaştığı bir sorundur. Online ilişki terapisi, cinsel sorunları açıklığa kavuşturabilir ve çiftlere cinsel yaşamlarını iyileştirmeleri için yardımcı olabilir.
• Uzun Mesafe İlişkileri: Uzun mesafe ilişkileri, fiziksel ayrılığın getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilir. Online terapi, bu tür ilişkilerde iletişimi güçlendirmek ve bağlılığı sürdürmek için önemli bir araç olabilir.
• Çift Danışmanlığı: Bazı çiftler, evliliklerini veya ilişkilerini daha sağlam hale getirmek amacıyla çift danışmanlığına ihtiyaç duyarlar. Online terapi, bu tür danışmanlığı kolaylıkla erişilebilir kılar.
• Zorlu Yaşam Değişiklikleri: Çocuk sahibi olma, taşınma, iş değişiklikleri veya diğer yaşam olayları gibi zorlu durumlar, çiftlerin ilişkilerini etkileyebilir. Online ilişki terapisi, bu tür değişikliklerle başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
• Önleyici Bakım: İlişkiler sadece sorunlar başladığında değil, aynı zamanda sorunların ortaya çıkmadan önce de destek gerektirebilir. Online ilişki terapisi, çiftlere ilişkilerini güçlendirmek ve daha sağlam hale getirmek için önleyici bir bakım sağlayabilir.

Online ilişki terapisi, çiftlerin sorunlarını ele alırken esneklik sağlar ve coğrafi kısıtlamaları aşmalarına yardımcı olabilir. Çiftlerin, lisanslı bir terapist veya danışmanla çalışarak ilişkilerini geliştirmek ve daha sağlam hale getirmek için bu kaynağı kullanmaları faydalı olabilir.

Online İlişki Terapisi  konusunda Uzman Psikoterapist Mehmet ULUBEY’den destek almak isterseniz +90 543 108 25 76’yı arayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.