Kilo Problemi Olan Çiftlere Seks Önerileri

Kilo Problemi Olan Çiftlere Seks Önerileri makalemizde sizlerle birlikteyiz. bu konuda çok fazla soru olduğu için bu konuda yazma gereksinimi hissettik. Bu konuda Cinsel Danışman Mehmet ULUBEY ile bir röportaj hazırladık.

Kilo Problemi Olan Çiftlere Seks Önerileri

Son dönemlerde ve özellikle de son 10 yılda tüm dünyada giderek yaygınlaşan sağlık sorunlarından biri haline gelen obezite yani aşırı şişmanlık hem kendisi başlı başına bir sağlık sorunu hem de yol açtığı hastalıklardan dolayı pek çok hastalığın temel sebeplerinden biri olmaktadır. Bu durumda Kilo problemi olan çiftlere seks önerileri en çok araştırılan konular arasında yer almıştır.

Aşırı kilo ve vücutta aşırı yağlanma sorunu iç organları başta olmak üzere tüm vücut sistemine zarar vermektedir. Fazla kilolar aslında tüm sağlık sorununun temel sebebi olurken bundan dolayı da aşırı kilo sorunu olanlar yaşamın her alanında birtakım problemler yaşanmasına sebebiyet vermektedir. Bundan dolayı aşırı kilo sorunu olan kişiler yaşamın her alanında sorunları yaşarken fazla kilo sorunu olan obeziteye yada daha ilerisi olan morbit obezite dönüşmemesi adına da kilo almaya başlayan kişiler mümkün olan en erken dönemde tedbir almalıdır.

Kilo almak önlenebilen bir sorun olsa da her zaman müdahale ve kesinlikle kontrol altına alınmalı ve bunun için vücut kitle indeksine mutlaka dikkat etmek gerekmektedir.  Yani bu durumda normal sınırlar içinde tutmaya çalışmak mutlaka önem taşımaktadır. Bir kişinin fazla kilolu ya da normal kiloda olup olmadığı anlaşılabilir anlaşılabilmesi için uluslararası standartlarda vücut kitle endeksi verileri kullanılarak kişinin kilosunu boyunu olan orantısı başka bir ifade ile yetişkin bir kişinin ağırlığını boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametre olmaktadır.

Vücut kitle indeksi verilerini kilogram cinsinden ağırlık ve santimetre cinsinden boyunun anlamasına kişinin kilosunun ideal olup olmadığını tespit edebilmesi mümkün olurken bu hesaplama sonucunda kişinin mevcut ağırlığı normal değerlerin altında ya da üstünde ise ideal kiloya ulaşmak gerekmektedir. Bunun için kısa süre içerisinde fazla miktarda kilo kaybetmekle ya da almak değil uzman kontrolü adım adım sağlıklı kiloya ulaşmak ve bu kiloyu uzun dönemde korumak gerekmektedir.

Kilolu olmak kişinin tüm yaşamını olumsuz etkilerken fazla kiloları olan kişiler çok daha kısa süre içerisinde yorulmak da çok fazla aktif olmamak da enerji açısından da yeterliliğini korumamaktadır. Bu durumda kişinin tüm yaşamını etkilerken aynı zamanda seks hayatını da olumsuz etkilemektedir. Unutulmamalıdır ki aşırı kilolu kişilerin de tıpkı diğer insanlar gibi cinsel gereksinimleri bulunmakta ve cinsellik yaşamında birincil gereksinimler içerisinde yer almaktadır.

Kilolu Kişiler Cinsellikte Biraz Daha Yavaş Hareket Etmelidir

Cinsel ilişki olabilmesi adına ilk olarak iyi bir vücut direncine gereksinim duyulurken vücut direncinin düşük olduğu kişiler cinsellikten istedikleri ve partnerlerinin arzu ettiği hazzı almaları çok da fazla mümkün olmamaktadır. O nedenle kilo sorunu olan kişiler cinsel aktivitelerinde ilk olarak ruh ve beden uyumuna dikkat etmeli cinsel aktiviteler zaten bir spor dalı olarak kabul edilmesinden dolayı cinsel ilişki sırasında vücudun birçok kasları da hareket etmelidir. Fakat kilolu kişilerin normal kiloda kişilere göre daha fazla yorulmasından dolayı kalp ritimlerinin daha hızlı arttığı da bir gerçektir. Bu açıdan daha kilolu kişiler için cinsellik ve aktif olmak istenen hareketleri yapmak zorlayıcı olurken kilolu kişiler seks yaparken temponun yavaş olmasına arada bir küçük molalar vermeye ve hareketlerde kontrollü olmaya mutlaka özen göstermelidir.  Aksi takdirde hem basit yaralanmalar rahatsızlıklar hem de cinsellikten soğuma gibi ciddi problemler ortaya çıkabilir.

Cinsel ilişkilerde partnerlerin her ikisini de yaklaşık olarak aynı kiloda aynı sağlık durumda olmaları uyum için çok önemli olsa da iki kişi arasında yaşanan bir eylem olması durumunda farklar uyumu hem cinsellikten alınan hazzı ve cinsel isteğin artması için oldukça önemli ve gereklidir. Fakat bu her zaman mümkün olmadığı için aşırı kilolu olan bir kişinin partneri onun gibi kilolu olmayabilir ya da çok fit olabilir. O nedenle kişilerin partnerleri fiziki yeterlilikleri ve özellikleri ile barışık uyum içinde ve anlayışlı olması uyumlu davranması hem birlikteliği olumlu yönde etkilerken hem de cinsellikle ilgili kaygıları olan kişilerin özgüvenini yerine getirir. Hayatta hemen hemen her konuda olduğu gibi cinsellikte de özgüven karşıdaki kişinin  göstereceği anlayış için oldukça fazla önem taşımaktadır. O nedenle mutlaka Kilolu kişiler cinsellikte biraz daha yavaş hareket etmelidir gibi araştırmalar yapılarak doğru detaylar öğrenilebilmektedir.

Cinsel İlişki Esnasında Yastıklar

Cinsel aktivite esnasında rahat olmak ve alınan hazzı arttırmak için yastıklar kullanılabilmektedir. Bu durum ise Cinsel ilişki esnasında yastıklar hakkında araştırmalara sebebiyet vermektedir. Aynı zamanda aktivite de  zorluk yaşayan fazla kilolu kadın ya da erkeklerin rahat hareket edebilmesi adına seks adına aktiviteler için yatakta çeşitli büyüklüklerde yastıklar bulundurmak yararlı olmaktadır. Kilolu kişiler belin altına yastık yerleştirerek daha rahat olabilir aynı zamanda partnerinizinde işini kolaylaştırabilir.

Kilolu olmak zordur fakat seks yapmaya da asla engel değildir. Kilolu kişilerin rahat seks hayatı yaşayabilmesi adına doğru seks pozisyonunu bulmak önem taşırken aşırı kilolu kişiler için ise en iyi seks pozisyonu kesinlikle misyoner pozisyon olmaktadır. Özellikle de kadınların kilolu olduğu çiftler için çok uygun olurken erkeğin üstte ve kadınla yüz yüze olarak seviştiği pozisyon olan misyoner pozisyonu kilolu çiftlerin seks yaşamı için en verimli pozisyondur. Bu pozisyonda kadın ve erkek her ikisi de gevşer, rahatlar ve daha fazla haz alır. Aynı zamanda bu pozisyon zamanla karşılıklı olarak çiftlerin birbirine dokunabilmeleri ve öpüşebilmeleri için de oldukça uygundur.

Misyoner pozisyonda belin altına küçük bir yastık koymak, bacakları hafifçe yanlara açmak da daha rahat ve zevkli bir ilişkiye yardımcı olmaktadır. Kilo problemi yaşayan kadınların daha da rahat hareket edebilmesi için erkeğin de kendini adapte edebilmesi için önerilen seks pozisyonlarından bir diğeri dört ayak pozisyonu ya da diz dirsek pozisyonudur.

Dört ayak pozisyonunda kadın erkeğin önünde dizilerinin ve ellerin üstüne çökmektedir.  Bu pozisyon sayesinde çift cinsel ilişkinin şiddetini ve süresini denetleme olanağına da sahip olur. Kilolu olan erkek çok fazla hareket etmesi gereken dönemlerde kilolu kadın da erkeğin ağırlığından bu sayede kurtulmuş olur.

Cinsellik kesinlikle her çiftin kendilerine has pozisyonlarını bulabildiği en rahat edebileceği pozisyonları hayal gücü sayesinde şekillendirdiği bir eylem olmaktadır. Cinsellik herkesin ihtiyacı olan herkesin keyif almayı hak ettiği gereksinim olurken çift cinsel yaşamını hareketlendirmek adına daha fazla haz almak için yeni pozisyonları mutlaka denemelidir. Çünkü huzurlu seks yaşamı  mutlu bir psikoloji adına sağlıklı bir fizyoloji anlamını taşımaktadır. Çiftler yeni duygular, yeni hazları tatma isteği ile cinsel ilişki de yeni pozisyonlara açık olmalı ve partnerlerinden keyif aldığında bunu kendilerine de yansıtacağını mutlaka unutmamalıdır. Sekste dokunarak sunulan hazza odaklanarak haz alabilme ve  haz verebilme ruhu yanı sıra bedeni paylaşabilmek için oldukça önemli bir fırsatlar arasında yer almaktadır. Tüm bu güzellikleri yaşayabilmek için her ne şekilde olursa olsun her zaman kişinin bedensel özellikleri ve performansı sağlık durumu mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır.

Sizlerde cinsel yaşamınızla ilgili sormak istedikleriniz ve merak ettikleriniz varsa hemen bizimle iletişime geçiniz.