Cinselliğin Evreleri
Cinsellik duygusunun ortaya çıktığı ve cinselliği ifade etme arzusunun hissedildiği evredir. Hayaller ya da partnerden alınan görsel uyarılarla başlayabilir.
Arzulama Evresi
Cinsellik duygusunun ortaya çıktığı ve cinselliği ifade etme arzusunun hissedildiği evredir. Hayaller ya da partnerden alınan görsel uyarılarla başlayabilir.
Uyarılma Evresi
Cinsel duygular eşliğinde kadında vajinal salgının arttığı (ıslanma), erkekte penis sertleşmesinin gerçekleştiği evredir.
Plato Evresi
Bu evrede cinsel duygular yoğunlaşır ve seksüel uyarılma had safhaya ulaşır. Boşalmadan önceki evredir.Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerin plato evresi ya çok kısadır ya da hiç yoktur.
Orgazm Evresi
Uyarılma ve plato evresinde birikmiş olan gerginliğin boşaltıldığı bir evredir. Orgazm esnasında kadında; vajina ve etrafında,anüs ve bazı kas gruplarında 3-15 adet arası 0,8 saniye süren refleks ritmik kasılmalar oluşur ve bu kasılmalar
orgazm duygusunu ortaya çıkarır. Erkeklerde ise orgazmı boşalma takip eder. Erkekler orgazm döneminden sonra belli bir ‘’Cevapsızlık dönemi’’ ne girer ve bu dönemde uyaranlara cevap vermezler. Kadınlarda bu dönem olmadığından veya çok kısa sürdüğünden çok sayıda orgazmı arka arkaya yaşayabilirler.
Çözülme Evresi
Orgazmla birlikte uyarılma evresinde biriken tüm gerginlik kaybolur. Gevşeme ve kendini iyi hissetme duygusu ortaya çıkar. Uyarılma evresinde ortaya çıkan değişikliklerin tümü çözülerek geri döner.
Mehmet Ulubey
Psikoterapist, yazar ve eğitim organizatörü. Aile, evlilik ve cinsel terapi ile çocuklarda üstün zekâ ve dikkat alanında çalışıyor. Görüşmeleri Adana Çukurova'daki ofisinde ve online yürütüyor.
Yazar HakkındaBu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı, tedavi ya da psikolojik değerlendirme yerine geçmez. Zorlandığınız bir konu varsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önerilir.