Çift Terapisi Seanslarında Süreç ve Ücretler

Çift terapisi seanslarında süreç ve ücretler, çiftin ihtiyaçlarına, görüşme biçimine ve uzmanın çalışma çerçevesine göre değişir. İlk görüşmede ilişkinin öyküsü, başvuru nedeni, tekrar eden çatışmalar ve hedefler ele alınır. Seans ücreti ile görüşme süresi randevu öncesinde açıkça sorulmalı; kesin seans sayısı veya sonuç sözü beklenmemelidir.

Çift Terapisinin İlk Seansında Ne Olur?

İlk seansın amacı kimin haklı olduğunu belirlemek değildir. Uzman; ilişkinin öyküsünü, başvuru nedenini, çiftin güçlü yönlerini ve zorlandığı alanları anlamaya çalışır. Her iki tarafın görüşü dinlenir ve çalışma hedefleri birlikte netleştirilir.

İlk görüşmede genellikle şu başlıklar ele alınabilir:

• İlişki ne zaman ve nasıl başladı?
• Güçlükler ne zamandır devam ediyor?
• Tartışmalar hangi konularda ve nasıl gelişiyor?
• İletişim, güven ve yakınlık nasıl etkileniyor?
• Her iki taraf görüşmeden ne bekliyor?
• Şiddet, tehdit, bağımlılık veya acil psikiyatrik risk bulunuyor mu?

Bu değerlendirme sonunda ortak görüşmenin uygunluğu, görüşme sıklığı ve gerekirse bireysel ya da farklı bir uzmanlık alanına yönlendirme konuşulur.

Çift Terapisi Seanslarında Neler Konuşulur?

Tekrarlayan iletişim ve tartışma döngüleri

Seanslarda yalnızca kavganın konusu değil, tartışmanın nasıl başladığı ve tarafların birbirine hangi sırayla tepki verdiği incelenir. Örneğin biri eleştirdikçe diğerinin geri çekilmesi, geri çekilme arttıkça eleştirinin sertleşmesi ortak bir döngü oluşturabilir. Yakın zamanda yoğun bir tartışma yaşandıysa büyük bir kavga sonrası eşle iletişim rehberi yararlı olabilir.

Duygusal ihtiyaçlar ve yakınlık

Anlaşılmak, değer görmek, güvende hissetmek ve sınırların korunması gibi ihtiyaçlar açıkça konuşulamadığında çatışma üzerinden ifade edilebilir. Amaç eşlerden birini “sorunlu” ilan etmek değil, ilişkinin karşılıklı etkileşimini görünür hâle getirmektir. İlişkilerde duygusal yalnızlık yazısı bu deneyimin bazı işaretlerini açıklar.

Güven ve geçmiş kırgınlıklar

Verilmeyen sözler, gizlilik ihlalleri veya aldatma gibi deneyimler bugünkü iletişimi etkileyebilir. Bu konular aceleyle “affetme” hedefi konularak değil, yaşanan etkinin ve güven için gerekli sınırların anlaşılmasıyla ele alınır. Güvenle ilgili daha ayrıntılı bilgi için ilişkilerde güven problemi ve çözüm yolları içeriğini inceleyebilirsiniz.

İletişim ve problem çözme becerileri

Aktif dinleme, duygu ve ihtiyacı suçlamadan ifade etme, mola verme, onarıcı özür ve ortak karar alma gibi beceriler çalışılabilir. Kullanılan yöntem her çiftin ihtiyacına göre farklılaşır; tek bir yaklaşımın herkeste aynı sonucu vereceği söylenemez.

Seans Süreci Nasıl İlerler?

1. Değerlendirme: Başvuru nedeni, ilişki öyküsü, riskler ve beklentiler ele alınır.
2. Hedef belirleme: “Daha az kavga etmek” gibi genel beklentiler, gözlenebilir ve gerçekçi hedeflere dönüştürülür.
3. Çalışma aşaması: Tekrarlayan döngüler, duygu ve ihtiyaçlar üzerinde çalışılır; seans arası uygulamalar verilebilir.
4. İlerlemeyi değerlendirme: Hedefler ve görüşme sıklığı belirli aralıklarla yeniden gözden geçirilir.
5. Sonlandırma veya yönlendirme: Hedeflere ulaşıldığında süreç planlı biçimde tamamlanabilir; ihtiyaç hâlinde başka bir uzmana yönlendirme yapılabilir.

Çift terapisinin ne zaman düşünülebileceği konusunda çift terapisine ne zaman gidilmeli yazısına da bakabilirsiniz.

Seanslar Kaç Dakika Sürer ve Kaç Seans Gerekir?

Görüşme süresi ve sıklığı uzmanın çalışma biçimine göre değişebilir. Çift görüşmeleri kimi uygulamalarda bireysel görüşmelerden daha uzun planlanabilir. Toplam seans sayısını ilk görüşmeden önce kesin olarak söylemek çoğu zaman mümkün değildir.

Süreyi etkileyebilecek başlıca etkenler şunlardır:

• Sorunların niteliği ve ne kadar süredir devam ettiği
• Her iki tarafın katılımı ve hedefleri
• Güven kaybı veya travmatik yaşantıların bulunması
• Şiddet, bağımlılık ya da eşlik eden ruhsal güçlükler
• Seans arası uygulamaların sürdürülebilmesi

İlk görüşmede tahmini bir çerçeve konuşulabilir; bu çerçeve ilerlemeye göre yeniden değerlendirilmelidir.

Çift Terapisi Ücretleri Neye Göre Değişir?

Ücret; uzmanın eğitimi ve deneyimi, seans süresi, yüz yüze veya online görüşme, kurumun koşulları ve şehir gibi etkenlere göre değişebilir. Güncel ücretin doğrudan hizmet alınacak uzmandan veya kurumdan öğrenilmesi en güvenilir yoldur.

Randevu oluşturmadan önce şu soruları sorabilirsiniz:

• Seans kaç dakika sürüyor?
• Güncel görüşme ücreti nedir ve ödeme nasıl yapılıyor?
• İptal veya erteleme koşulları nelerdir?
• Online ve yüz yüze görüşme ücretleri farklı mı?
• Süreçte bireysel görüşme gerekirse ayrıca ücretlendiriliyor mu?

Ücret bilgisinin ve çalışma koşullarının baştan açık biçimde paylaşılması, danışanın bilinçli karar vermesini kolaylaştırır.

Gizlilik ve Tarafsızlık Nasıl Ele Alınır?

Uzman, eşlerden birinin avukatı veya hakemi değildir; ilişki içindeki örüntülere ve belirlenen hedeflere odaklanır. Gizlilik çerçevesi, çift görüşmelerinde bireysel paylaşımların nasıl ele alınacağı ve yasal/etik istisnalar ilk görüşmede açıklanmalıdır.

Fiziksel şiddet, cinsel zorlama, tehdit veya yoğun kontrol varsa standart ortak seans her durumda uygun olmayabilir. Öncelik güvenliğin değerlendirilmesi ve uygun desteğe yönlendirmedir. Acil tehlikede Türkiye’de 112 aranabilir.

Adana’da Yüz Yüze ve Online Görüşme

Mehmet Ulubey ile Adana’da yüz yüze; şehir dışında veya yurt dışında yaşayan danışanlar için uygunluk değerlendirmesi sonrasında online çift görüşmesi seçenekleri bulunmaktadır. Online görüşmenin uygunluğu; mahremiyet, güvenlik, bağlantı koşulları ve iki tarafın katılım imkânı birlikte değerlendirilerek belirlenir.

Süre, güncel ücret ve ilk görüşme hakkında bilgi almak için randevu sayfasını inceleyebilirsiniz. Bilgi aldıktan sonra görüşmeye başlayıp başlamama kararı size aittir.

Çift Terapisi Seansları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terapist taraf tutar mı?

Uzmanın görevi bir tarafı haklı çıkarmak değil, ilişkinin dinamiklerini ve her iki kişinin deneyimini tarafsız biçimde anlamaya çalışmaktır.

Seansa tek başıma katılabilir miyim?

Eşlerden biri katılmıyorsa bireysel görüşmede kişinin kendi sınırları, tepkileri ve seçenekleri ele alınabilir. Ancak bu çalışma, iki kişinin birlikte katıldığı çift görüşmesiyle aynı değildir.

Her şeyi ilk seansta anlatmak zorunda mıyız?

Hayır. İlk görüşme tanışma ve değerlendirme sürecidir. Hassas konular güven ve çalışma çerçevesi oluştukça ele alınabilir; güvenlikle ilgili acil bilgiler ise geciktirilmemelidir.

Çift terapisi ilişkiyi kesin olarak düzeltir mi?

Hayır. Sonuç; sorunun niteliği, güvenlik koşulları, katılım ve birçok başka etkene bağlıdır. Süreç iletişimi anlamaya ve seçenekleri değerlendirmeye yardımcı olabilir, fakat sonuç sözü verilemez.

Ücreti görüşmeden önce öğrenebilir miyiz?

Evet. Seans süresi, güncel ücret, ödeme ve iptal koşullarını randevu öncesinde sormak danışanın en doğal hakkıdır.