Adana Boşanma Öncesi Çift Terapisi

Kısa cevap: Boşanma öncesi çift terapisi, boşanmayı düşünen eşlerin karar vermeden önce ilişkilerini tarafsız bir ortamda değerlendirdiği görüşmelerdir. Amaç evliliği zorla sürdürmek değil; sorunların kaynağını görmek, iki tarafın da ne istediğini netleştirmek ve kararı öfke anında değil bilinçli biçimde vermektir. Adana’da yaşayan çiftler Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey ile Çukurova’da yüz yüze görüşebilir; Mersin, Tarsus, Osmaniye ve Hatay’dan gelen çiftler için yüz yüze ya da online seçenek vardır.

Boşanmayı düşünüyorsanız neden önce çift terapisi?

Boşanma düşüncesi çoğu zaman bir anda ortaya çıkmaz. Aylar, bazen yıllar boyunca biriken kırgınlıklar, çözülemeyen tartışmalar ve büyüyen sessizlik sonunda “Artık ayrılmalıyız” cümlesine dönüşür. Bu cümle bazen gerçek bir kararın, bazen de yoğun bir tükenmişliğin ifadesidir.

Boşanma öncesi çift terapisi, bu ikisini birbirinden ayırmaya yardım eder. Görüşmelerde şu sorulara birlikte bakılır:

• Sorunlarımızın asıl kaynağı ne?
• İkimiz de bu ilişkide neye ihtiyaç duyuyoruz ve neyi alamıyoruz?
• Değişim için hâlâ istek ve enerji var mı?
• Ayrılırsak bunu kendimiz ve çocuklarımız için en az yıpratıcı biçimde nasıl yapabiliriz?

Bazı çiftler bu süreç sonunda ilişkilerine yeniden yatırım yapmaya karar verir; bazıları ise ayrılık kararını daha sakin ve saygılı biçimde verir. İki sonuç da çiftin kendi kararıdır.

Boşanma öncesi çift terapisi hangi durumlarda düşünülür?

• Eşlerden biri boşanmak istiyor, diğeri kararsız ya da istemiyorsa
• İki taraf da yorgun ama ayrılmanın doğru olup olmadığından emin değilse
• Aldatma ya da ciddi bir güven kırılmasının ardından ne yapılacağı belirsizse
• Aynı tartışmalar uzun süredir çözümsüz tekrar ediyorsa
• Çocuklar nedeniyle “katlanmak” ile “ayrılmak” arasında sıkışıldıysa

Evlilikte fiziksel şiddet ya da şiddet tehdidi varsa öncelik güvenliktir. Böyle bir durumda çift görüşmesi uygun olmayabilir; önce bireysel destek ve gerekirse resmî yardım kanalları değerlendirilmelidir.

Adana’da boşanma öncesi çift terapisi süreci nasıl işler?

Başvuru ve ilk iletişim

Başvuruyu eşlerden biri ya da ikisi birlikte yapabilir. İlk iletişimde görüşmenin yüz yüze mi online mı olacağı ve uygun zaman konuşulur. Görüşmeleri tek başına başlatmak da mümkündür; eşin daha sonra katılması sıkça karşılaşılan bir durumdur.

İlk görüşme: öykünün alınması

İlk görüşmede ayrıntılı bir öykü alınır: ilişkinin nasıl başladığı, sorunların ne zaman belirginleştiği, şu ana kadar neler denendiği ve her iki tarafın beklentisi. Bu görüşmede kimse suçlanmaz; amaç tablonun tamamını görmektir. İlk görüşmenin nasıl geçtiğini merak ediyorsanız çift terapisinde ilk görüşme yazısı ayrıntılı bilgi veriyor.

Ortak ve bireysel görüşmeler

Süreç çoğunlukla ortak görüşmelerle yürür. Gerektiğinde eşlerle ayrı ayrı da görüşülebilir; böylece her iki tarafın da kendini rahatça ifade edebilmesi sağlanır.

Döngünün görünür hâle gelmesi

Görüşmeler ilerledikçe tartışmaların hangi anda başladığı, kimin nasıl tepki verdiği ve döngüyü neyin beslediği daha net görülür. Birçok çift ilk kez, sorunun yalnızca karşı taraftan kaynaklanmadığını fark eder.

Karar aşaması

Belirli bir noktada çift, ilişkiye yeniden yatırım yapmak mı yoksa ayrılmak mı istediğini daha net görmeye başlar. Bu aşamada terapistin görevi karar vermek değil, kararın sağlıklı bir zeminde verilmesine yardımcı olmaktır.

Evliliğin hâlâ şansı olduğunu gösteren işaretler var mı?

Hiçbir işaret tek başına bir şey kanıtlamaz; ancak şunlar ilişkide üzerinde çalışılabilecek bir zemin olduğunu düşündürebilir:

• Konuşma isteği sürüyor: Tartışmalar yoğun olsa da taraflar hâlâ anlaşılmak istiyor.
• Bağ tamamen kopmamış: Kırgınlığın altında hâlâ özlem ve önemseme var.
• Sorumluluk alınabiliyor: Taraflar yalnızca karşısındakinin değişmesini beklemiyor, kendi payına da bakabiliyor.
• Güven kırılması konuşulabiliyor: Yaşanan olay tartışma konusu olmaktan çıkıp ele alınabilir hâle geliyor.

Hangi işaretlerin ilişkinin ciddi bir kırılma noktasında olduğunu gösterdiğini evliliğin bitme noktasına geldiğini gösteren 4 işaret yazısında bulabilirsiniz.

Ayrılık kararı çıkarsa terapi ne işe yarar?

Boşanma öncesi çift terapisi yalnızca evliliği kurtarmaya yönelik değildir. Ayrılık kararı verildiğinde de görüşmeler önemli bir işlev görebilir:

• Ayrılığın kırgınlık ve suçlama yerine daha sakin bir dille konuşulması
• Çocuklara nasıl ve ne zaman anlatılacağının birlikte planlanması
• Ebeveynlik sorumluluklarının ayrılıktan sonra nasıl paylaşılacağının konuşulması
• Her iki tarafın da yaşadığı yasla baş etmesi için destek

Hukuki süreç, velayet ve mal paylaşımı gibi konular avukatların alanıdır; terapi bu konularda hukuki danışmanlık yerine geçmez. Çocuklarla konuşma konusunda boşanmayı çocuğa nasıl anlatmalı yazısı yol gösterebilir.

Adana dışından gelen çiftler için görüşme seçenekleri

Yüz yüze görüşmeler Adana Çukurova’da yapılır. Mersin, Tarsus, Osmaniye, Hatay, Kahramanmaraş ve Gaziantep’te yaşayan çiftler görüşmeler için Adana’ya gelebilir ya da online görüşmeyi tercih edebilir. Türkiye’nin diğer şehirlerinde yaşayan çiftler için görüşmeler online yürür.

Online görüşme, eşlerin farklı şehirlerde yaşadığı ya da yoğun çalıştığı durumlarda da pratik bir seçenektir. Ayrıntılar için online terapi sayfasına bakabilirsiniz. Seans süresi yaklaşık 60 dakikadır; ücret bilgisi için psikoterapi ücretleri sayfasını inceleyebilirsiniz.

Görüşmeden önce kendinize sorabileceğiniz sorular

1. Gerçekten ayrılmak mı istiyorum, yoksa bu hâliyle devam etmek mi istemiyorum?
2. İlişkide en çok neyin eksikliğini hissediyorum?
3. Bu sorunlarda benim payım ne olabilir?
4. Görüşmelerden ne bekliyorum: ilişkiyi onarmak mı, karar için netlik mi?

Bu soruların cevabını bilmek zorunda değilsiniz; ama üzerlerinde düşünmek ilk görüşmeyi daha verimli hâle getirir.

İlgili yazı: Boşanma Eşiğindeki Çiftler İçin Evlilik Terapisi Ne Zaman İşe Yarar, Ne Zaman Yetmez?

Sık Sorulan Sorular

Boşanma aşamasına gelmiş bir evlilik kurtulabilir mi?

Bu her çift için farklıdır. İki taraf da emek vermeye istekliyse iletişim yeniden kurulabilir; bazı durumlarda ise ayrılık iki taraf için de daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Görüşmeler hangisinin sizin için doğru olduğunu netleştirmeye yardım eder.

Çift terapisi boşanmayı engeller mi?

Hayır, terapinin amacı boşanmayı engellemek değildir. Amaç, kararın öfke ya da çaresizlik anında değil, bilinçli bir değerlendirmeyle verilmesidir.

Eşim terapiye gelmek istemiyorsa ne yapabilirim?

Tek başınıza başlayabilirsiniz. Bireysel görüşmede kendi duygularınızı ve ne istediğinizi netleştirmek, ilişkideki dengeyi de etkileyebilir. Bunun için bireysel danışmanlık randevusu alabilirsiniz.

Boşanma davası açıldıktan sonra da çift terapisine gelinebilir mi?

Evet. Dava süreci başlamış olsa da çiftler ilişkilerini değerlendirmek ya da ayrılığı daha az yıpratıcı biçimde yaşamak için görüşmelere başvurabilir.

Kaç seans gerekir?

Seans sayısı çiftin durumuna göre değişir; önceden kesin bir sayı vermek doğru olmaz. Süreç ilk görüşmeden sonra birlikte planlanır.

Karar vermeden önce ilişkinizi tarafsız bir ortamda konuşmak istiyorsanız çift danışmanlığı sayfasını inceleyebilir, randevu sayfasından görüşme planlayabilir ya da 0543 108 25 76 numarasını arayabilirsiniz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.