Aile Danışmanlığı Neden Yapılır?

Aile danışmanlığı neden yapılır? Çünkü aile içindeki pek çok sorun, üyeler ne kadar iyi niyetli olursa olsun, aynı kalıplar içinde dönüp durduğunda kendiliğinden çözülmeyebilir. Aile danışmanlığı; tekrarlayan tartışmaları durdurmak, çocuk ve ergenlerle yaşanan zorlukları bütün aileyi hesaba katarak ele almak, boşanma, kayıp ya da taşınma gibi geçiş dönemlerine uyum sağlamak ve evde yeniden konuşabilir hâle gelmek için yapılır.

Aşağıda ailelerin bu desteğe hangi noktada ihtiyaç duyduğunu, hangi işaretlerin “artık yardım isteme zamanı” anlamına gelebileceğini ve başvurmadan önce aile olarak neleri konuşabileceğinizi bulabilirsiniz.

Aileler Danışmanlığa Genellikle Hangi Noktada Başvurur?

Çoğu aile, sorunun ilk ortaya çıktığı anda değil, aynı sorun defalarca tekrarlandıktan sonra başvurur. Sık duyulan cümleler birbirine benzer: “Her konuşmamız kavgayla bitiyor”, “Çocuğumuza ulaşamıyoruz”, “Evde herkes kendi odasına çekildi.” Aşağıdaki durumlardan biri ya da birkaçı sizin için tanıdıksa, bir uzmanla konuşmak iyi bir adım olabilir:

• Aynı konu üzerine yapılan tartışmaların aylar içinde değişmemesi
• Aile üyelerinin birbirleriyle yalnızca zorunlu işler için konuşması
• Bir çocuğun ya da ergenin davranışlarının evin bütün gündemini kaplaması
• Ebeveynlerin kurallar, ceza ve ödül konusunda sürekli ayrı düşmesi
• Geniş aileyle ilgili sınırların belirsizleşmesi ve eşler arasında gerilim yaratması
• Bir kayıp, hastalık ya da ayrılık sonrasında ailenin eski düzenine dönememesi

Tekrarlayan Tartışmalar Neden Kendiliğinden Geçmez?

Aile içindeki tartışmalar çoğu zaman konunun kendisinden çok, tartışmanın nasıl yürüdüğüyle ilgilidir. Biri eleştirdikçe diğeri savunmaya geçer, biri üsteledikçe öteki susar. Bu döngü bir kez yerleştiğinde, konu ne olursa olsun aynı sonuca varılır. Aile üyeleri bu döngünün içindeyken onu dışarıdan görmekte zorlanır.

Danışmanlık, bu döngüyü fark etmek için tarafsız bir bakış sunar. Aile birlikte “bizde tartışma genellikle nasıl başlıyor, kim nasıl tepki veriyor?” sorusuna bakmayı öğrenir. Eşler arasındaki çatışmalara yönelik öneriler için sürekli tartışan çiftler için çözüm yolları yazısı da fikir verebilir.

Çocuk ya da Ergenin Sorunu Neden Bütün Aileyi İlgilendirir?

Bir çocuk okula gitmek istemediğinde, ekran başından kalkamadığında ya da sürekli öfkelendiğinde aileler genellikle “çocuğu düzeltecek” bir yardım arar. Oysa çocuklar evdeki gerginliği, belirsiz kuralları ve ebeveynler arasındaki anlaşmazlığı çoğu zaman sözle değil davranışla gösterir. Bu yüzden çocukla tek başına çalışmak bazen yeterli olmaz; ebeveynlerin tutumu da sürece dâhil edilir.

Aile danışmanlığında ebeveynler, çocuğun davranışının ardındaki ihtiyacı anlamaya ve birbirleriyle uyumlu bir tutum geliştirmeye odaklanır. Ekran kullanımı gibi günlük zorluklar için ailede ekran süresi nasıl yönetilir yazısına bakabilirsiniz. Ergenin kendi başına da desteğe ihtiyacı varsa ergen danışmanlığı aile çalışmasıyla birlikte planlanabilir.

Ebeveynler Arasındaki Anlaşmazlık Neden Başlı Başına Bir Başvuru Nedenidir?

Çocuk yetiştirmede iki ebeveynin her konuda aynı düşünmesi beklenmez. Sorun, farklılıkların konuşulmadan çocuğun önünde çatışmaya dönüşmesiyle başlar. Bir ebeveyn yasak koyarken diğeri gizlice izin veriyorsa, biri sert diğeri aşırı yumuşak bir tutum sergiliyorsa çocuk hangi kurala uyacağını bilemez. Zamanla ebeveynler de birbirini “çocuğu şımartan” ya da “çocuğu uzaklaştıran” taraf olarak görmeye başlayabilir.

Bu durum yalnızca çocuğu değil, eşlerin ilişkisini de etkiler. Çocukla ilgili her konu eşler arasında yeni bir tartışma başlığına dönüşür ve evdeki hava giderek gerilir. Aile danışmanlığı bu noktada ebeveynlere şu konularda destek olabilir:

• Her birinin kendi ailesinden getirdiği ebeveynlik anlayışını fark etmek
• Farklı görüşleri çocuğun yanında değil, baş başa konuşmayı alışkanlık hâline getirmek
• Evin temel kurallarında ve bu kurallar çiğnendiğinde ne olacağında ortaklaşmak
• Çocuğun yaşına uygun sorumlulukları ve beklentileri birlikte belirlemek

Ebeveynler birbirini desteklemeye başladığında, çocuğun davranışlarında da zamanla değişim görülebilir. Bu değişim her çocukta aynı hızda olmaz; ancak tutarlı bir aile düzeni çocuğa güven verir. Ebeveynlik sürecinde sık karşılaşılan zorluklar için ebeveynlerin en sık yaptığı hatalar ve çözümleri yazısı da fikir verebilir.

Geçiş Dönemlerinde Aileler Neden Destek Alır?

Her aile, zaman zaman yapısını değiştiren dönemlerden geçer: ilk çocuğun doğumu, çocukların okula ya da ergenliğe başlaması, bir ebeveynin işini kaybetmesi, taşınma, yakın birinin ölümü, boşanma ya da yeniden evlilik. Bu dönemlerde roller değişir, eski alışkanlıklar işlemez hâle gelir. Aile üyeleri değişime farklı hızlarda uyum sağladığı için birbirlerini anlamakta zorlanabilir.

Danışmanlık, bu geçişlerde herkesin ne yaşadığını konuşabileceği bir alan açar. Örneğin boşanma sürecindeki ebeveynler, çocuklarıyla nasıl konuşacaklarını planlamak için destek alabilir; bu konuda boşanmayı çocuğa nasıl anlatmalı yazısı yol gösterici olabilir. Geniş aileyle ilgili gerginlikler yaşayan çiftler ise kayınvalide ve geniş aile çatışmaları yazısından yararlanabilir.

Yardım İstemeyi Ertelemek Aileyi Nasıl Etkileyebilir?

Pek çok aile “bir süre sonra geçer” düşüncesiyle bekler. Bazen gerçekten de geçer. Ancak konuşulmayan kırgınlıklar biriktiğinde aile üyeleri birbirinden uzaklaşabilir, iletişim yalnızca işlerle sınırlı kalabilir ve çocuklar bu gerginliği sessizce taşıyabilir. Yardım istemek bir başarısızlık işareti değildir; ailenin kendisine gösterdiği bir özendir.

Aile içinde şiddet, tehdit ya da güvenliği tehlikeye atan bir durum varsa önceliğin güvenlik olduğunu unutmayın. Böyle bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi’ne ulaşabilir ve ardından profesyonel destek planlayabilirsiniz.

Başvurmadan Önce Aile Olarak Neleri Konuşabilirsiniz?

Görüşmeye hazırlanmak için mükemmel bir plan gerekmez, ancak şu sorular üzerine birlikte düşünmek ilk görüşmeyi kolaylaştırır:

1. Bizi en çok zorlayan durum ne ve ne zamandır sürüyor?
2. Şimdiye kadar neler denedik, hangisi kısmen de olsa işe yaradı?
3. Danışmanlık sonunda evde neyin farklı olmasını isteriz?
4. Görüşmelere kimler katılmaya istekli, kim çekiniyor?

Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey ile aile danışmanlığı görüşmeleri Adana’da yüz yüze yapılır; Çukurova ile Hatay, Mersin, Osmaniye, Kahramanmaraş ve Gaziantep’ten gelen aileler de katılabilir. Diğer şehirlerdeki aileler için görüşmeler online yürütülür. Hizmetin ayrıntıları için aile danışmanlığı randevusu sayfasını inceleyebilir, randevu sayfasından başvurabilir ya da 0543 108 25 76 numarasını arayabilirsiniz. Genel bilgi için mehmetulubey.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Aile danışmanlığına gitmek için sorunun büyük olması gerekir mi?

Gerekmez. Küçük görünen ama sürekli tekrarlayan bir anlaşmazlık da başvuru için yeterli bir nedendir. Sorunlar erken konuşulduğunda aile üyelerinin birbirine karşı kırgınlığı genellikle daha azdır ve değişim için daha açık olurlar.

Eşim ya da çocuğum gelmek istemezse ne yapmalıyım?

Süreci istekli olan kişiyle başlatmak mümkündür. İlk görüşmelerde diğer üyelerin çekincelerini nasıl ele alabileceğiniz konuşulur. Bir kişinin ailedeki tutumunu değiştirmesi bile evdeki iletişimi etkileyebilir.

Aile danışmanlığı kaç görüşme sürer?

Bunun için kesin bir sayı vermek doğru olmaz. Süre; sorunun türüne, ne kadar süredir devam ettiğine ve aile üyelerinin katılımına göre değişir. Görüşme sıklığı ve süreç, ilerleme birlikte değerlendirilerek planlanır.

Online aile danışmanlığı yüz yüze görüşmenin yerini tutar mı?

Pek çok aile için online görüşmeler, uygun ve sessiz bir ortam sağlandığında verimli ilerleyebilir. Adana ve çevresindeyseniz yüz yüze, uzaktaysanız online görüşmeyi tercih edebilirsiniz; hangisinin size uygun olduğunu randevu sırasında konuşabilirsiniz.

Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.