Muş Aile ve Evlilik Terapisi

Muş’ta yaşayan çiftler için aile ve evlilik terapisi görüşmeleri online olarak
yürütülür; görüşmeleri Psikoterapist ve Psikolojik Danışman Mehmet Ulubey yapar.
Bu sayfada, çocuklu evlerde çift görüşmesinin nasıl planlandığını ve nelerin konuşulduğunu
anlattık.

Çocuklu ailelerde en sık dile getirilen engel zaman değil, mahremiyettir: “Konuşacak
yer bulamıyoruz.” Bu, görüşmenin ilk pratik konusudur.

Çocuklu bir evde görüşmeye nasıl zaman ayrılır?

Görüşme için ikinizin de duyulmayacağı bir oda ve kesintisiz bir saat gerekir. Pratikte
en çok işe yarayan aralıklar şunlardır: çocukların okulda olduğu saatler, uyku saatinden
sonrası ve bir yakının çocuklarla ilgilenebildiği belirli bir gün.

Saatin her hafta aynı olması şart değildir. Önemli olan, o bir saat boyunca kapının
kapanabilmesi ve telefonun sessizde kalmasıdır.

Çocukların yanında tartışmak neyi değiştirir?

Çocuklar tartışmanın içeriğini çoğu zaman anlamaz ama tonunu ve sonrasındaki sessizliği
fark eder. Uzun süren gerilimde çocuklar arabuluculuk üstlenmeye, taraf tutmaya ya da
kendilerini sorumlu hissetmeye başlayabilir.

Görüşmelerde bu başlık “çocuğun önünde tartışmayın” uyarısıyla geçiştirilmez. Bunun
yerine somut bir düzen konuşulur: hangi konuların kapı kapalıyken ele alınacağı, tartışma
başladığında nasıl ara verileceği ve çocuğa ne söyleneceği.

Ev içi konuşma düzeni için
aile içi iletişim sorunları yazısına da bakabilirsiniz.

Görüşmelerde hangi başlıklar öne çıkıyor?

Muş’tan başvuran çiftlerde sık anlatılan başlıklar şunlardır: çocuk bakımının büyük
bölümünün tek kişide toplanması, ailelerin çocuk yetiştirme konusundaki beklentileri,
gelirin nasıl kullanılacağı ve eşlerin birbirine ayıracak vakit bulamaması.

Bu başlıklarda amaç kusur aramak değildir. Bir haftanın nasıl geçtiği birlikte çıkarılır;
görünmeyen işler ayrıca konuşulur. Çoğu zaman kırgınlık işin miktarından değil, emeğin fark
edilmemesinden doğar.

Görüşmeler nasıl planlanıyor?

İlk görüşmede ikinizin de sorunu nasıl tarif ettiği dinlenir, bu süreçten beklentiniz
konuşulur ve çalışılacak başlıklar birlikte belirlenir. Beklentilerinizin farklı olması
olağandır; bu fark görüşmenin ilk konusu olur.

Muş’de bağlı bir ofis bulunmuyor. Yüz yüze görüşmeler yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır; diğer illerden gelen çiftlerle görüşmeler online görüşme biçiminde yürütülür.

Çocuklu ailelerde görüşme saati çocukların düzeni gözetilerek belirlenir; gerektiğinde iki hafta arayla da planlanabilir.

Görüşme sıklığı çoğunlukla haftada bir saattir; sürecin gidişine göre aralıklar
seyreltilir. Güncel ücret bilgisi psikoterapi ücretleri
sayfasında yer alır; bu sayfada ücret yazılmaz. Randevu için
randevu sayfasını kullanabilir ya da
0543 108 25 76 numaralı telefondan bilgi alabilirsiniz.

Muş’tan gelen çiftler en çok neyi anlatıyor?

Çocuklu evlerden gelen başvurularda anlatılanlar çoğunlukla şunlardır:

• Eşlerin baş başa kalabildiği bir zamanın hiç kalmaması,
• Çocuk bakımının büyük bölümünün tek kişide toplanması,
• Çocuk yetiştirme konusunda eşler arasındaki yaklaşım farkı,
• Büyüklerin çocukla ilgili kararlara dâhil olması,
• Tartışmaların çocukların duyabileceği ortamlarda yaşanması.

Bu başlıklar çoğu evde görülür. Sorun hâline gelmeleri, konuşulacak bir düzenin
kurulmamış olmasından kaynaklanır.

Görüşmelerde nasıl bir yol izleniyor?

İlk aşamada bir haftanın nasıl geçtiği birlikte çıkarılır. Görünmeyen işler ayrıca
adlandırılır; çünkü kırgınlık çoğu zaman işin miktarından değil, emeğin fark
edilmemesinden doğar.

İkinci aşamada çocuk yetiştirme konusundaki farklar ele alınır. Amaç birini haklı
çıkarmak değil, çocuğun iki farklı kural arasında kalmasını önleyecek ortak bir çerçeve
kurmaktır.

Üçüncü aşamada eşlerin baş başa kalabileceği küçük bir aralık planlanır. Bu aralık uzun
olmak zorunda değildir; düzenli olması yeterlidir.

Çocuğa bu süreçte ne söylenir?

Çocuklara anne babanın görüşmeye gittiği, yaşa uygun ve sade bir dille söylenebilir:
“Birbirimizi daha iyi anlamak için konuşacağımız biri var” cümlesi çoğu yaş için
yeterlidir.

Anlatılmaması gereken şey, görüşmenin içeriği ve eşlerin birbiri hakkında
söyledikleridir. Çocuğun taraf tutmaya zorlanmaması, bu dönemin en belirleyici
ayrıntısıdır.

Randevu için aile danışmanlığı randevusu sayfasını
kullanabilirsiniz; görüşmeler online yürütülür.

Eşler arasındaki yük paylaşımı nasıl konuşulur?

Çocuklu evlerde en sık tartışılan konu, kimin ne kadar iş yaptığıdır. Bu tartışma
sayılarla yürütüldüğünde neredeyse hiç sonuçlanmaz; iki taraf da kendi yaptığını daha iyi
bilir.

Görüşmelerde izlenen yol farklıdır. Önce somut bir hafta çıkarılır: hangi gün, hangi
saat, kim ne yaptı. Ardından görünmeyen işler ayrıca yazılır; randevu takibi, kıyafet
planı, okul iletişimi, doğum günü hazırlığı gibi işler çoğu zaman hiç sayılmaz.

Üçüncü adımda paylaşım yeniden düzenlenir. Amaç eşitlik değil, ikisinin de
sürdürebileceği bir düzendir. Bazı haftalarda biri daha fazla yük taşıyabilir; önemli olan
bunun konuşulmuş olmasıdır.

Son adımda dinlenme zamanı planlanır. Çocuklu ailelerde eşlerin kendine ayırdığı
zamanın konuşulmaması, çoğu zaman sessiz bir kırgınlık üretir.

Görüşmeler online yürütülür; ücret bilgisi
psikoterapi ücretleri sayfasındadır.

Büyüklerin beklentileri nasıl ele alınır?

Çocuklu ailelerde büyüklerin katkısı çoğu zaman gereklidir; bakımda, hastalıkta ve
yoğun dönemlerde destek olurlar. Sorun katkının kendisi değil, bununla birlikte gelen
beklentilerin konuşulmamış olmasıdır.

En sık yaşanan durum, çocuk yetiştirme konusunda iki farklı kuralın aynı evde geçerli
olmasıdır. Çocuk bu farkı hızla öğrenir ve hangi kuralın nerede işlediğini kullanır;
eşler arasındaki gerilim de buradan büyür.

Görüşmelerde izlenen yol, önce eşlerin kendi aralarında ortak bir çerçeve kurmasıdır:
hangi konularda kural ikisine ait, hangilerinde esneklik var. Ortak çerçeve olmadan
büyüklerle yapılan konuşmalar sonuç vermez.

İkinci adım, bu çerçevenin nasıl aktarılacağıdır. Karşı tarafı dışlamayan, katkıyı
kabul eden ama kuralı koruyan bir dil üzerinde çalışılır.

Randevu için aile danışmanlığı randevusu sayfasını
kullanabilirsiniz.

Görüşmeyi ertelememek gereken durumlar hangileridir?

Evde çocuk varken bazı başlıklar öncelikli olarak ele alınır.

Evde fiziksel şiddet, tehdit ya da korku varsa; eşlerden biri korktuğu için görüşmede
rahat konuşamıyorsa; kendine zarar verme düşünceleri ortaya çıkmışsa ya da alkol ve madde
kullanımı artmışsa bu başlıklar çift görüşmesinin gündeminden önce ele alınır.

Can güvenliği söz konusu olduğunda randevu beklenmez: 112 aranır, en yakın sağlık
kuruluşuna ve kolluğa başvurulur. Şiddetin bulunduğu ilişkilerde eşlerin birlikte
katıldığı görüşme, güvenlik sağlanmadan planlanmaz.

Sık Sorulan Sorular

Muş’ta yüz yüze görüşme yapılıyor mu?

Hayır. Muş’ta bağlı bir ofis yoktur; görüşmeler online yürütülür. Yüz yüze görüşmeler
yalnızca Adana/Çukurova’daki ofiste yapılır.

Çocuğumuz görüşmeye katılır mı?

Çift görüşmesi eşlerle yapılır. Çocukla ilgili ayrı bir ihtiyaç görülürse bu ayrıca
değerlendirilir.

Bir saat boyunca yalnız kalamıyoruz, ne yapabiliriz?

Görüşme saati esnetilebilir. İlk oturumda bu konu birlikte planlanır.

İnternet bağlantım zayıf, görüşme mümkün mü?

Görüntülü bağlantı kurulamadığı durumlarda görüşmenin nasıl sürdürüleceği önceden
konuşulur.

Ücret bilgisini nereden öğrenebilirim?

Güncel bilgi psikoterapi ücretleri sayfasındadır.

Görüşmeye bebeğimizle katılabilir miyiz?

Katılabilirsiniz; ancak konuşmanın kesintisiz olabilmesi için uygun bir saat
planlanması önerilir.

Randevuyu nasıl alabilirim?

Randevu sayfası üzerinden ya da 0543 108 25 76 numaralı
telefondan bilgi alabilirsiniz.

Tek başıma başvurursam eşim bunu öğrenir mi?

Görüşme içeriği gizlidir; kimseye bilgi verilmez.

Eşimle aynı anda boş kalamıyoruz, görüşme mümkün mü?

Mümkündür. Çocuklu ailelerde görüşme saati çoğunlukla okul saatlerine ya da uyku
saatinden sonrasına yerleştirilir; gerektiğinde iki hafta arayla da planlanabilir.

Görüşmeye başlamadan önce neye karar vermeliyim?

Bir karara varmış olmanız gerekmez. İlk oturumda yalnızca son dönemde en çok
zorlandığınız konuyu anlatmanız yeterlidir; sonraki adımlar birlikte belirlenir.

Bu sayfa bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Bu yazı tanı ve tedavinin yerini tutmaz.