Ankara – Ayaş’da online terapi yönteminin tercih edilmesinin çok çeşitli sebepleri bulunuyor. Online terapiyi yüz yüze terapiden ayıran en temel özelliği; zaman, mekan ve terapi ortamının çok esnek seçenekli olması kabul ediliyor.Online terapide, terapi sırasında uyulması zorunlu bir çok etik değere uyulmak zorunda kalınması da çok önemlidir. Ankara – Ayaş’da Online terapinin avantajlarını anlatırken etik değerlerin bazılarını yanına yazacağım.Ankara – Ayaş’da online terapinin tercih edilmesinin sebeplerini aşağıda maddeler haline yazmaya çalıştım.
- Online terapide danışan kimlik bilgilerini vermek zorunda değildir. Seanslar için rumuz kullanabilir. Bundan dolayı gizlilik çok daha üst noktadadır. (gizlilik)
- Online terapi, yüz yüze terapiye göre hesaplı ve ulaşılabilirdir. (ekonomi)
- Fiziksel engellerden dolayı terapiye gidemeyen bireylere terapi alma fırsatı sunar.(ulaşılabilirlik)
- Ankara – Ayaş’da Psikolog ile yüz yüze görüşmekten ve anlatmaktan çekinen, çevresindeki kişilerin psikoloğa gittiğini bilmesini istemeyen bireyler için oldukça idealdir.(sosyal kaygı en aza indirgenir)
- Seanslar klinik ya da muayenehane yerine danışanın kendi ortamında gerçekleştirildiğinden birey için çok daha rahat ve konforludur.(rahattır)
- Seanslar bulunduğunuz yerde, internet üzerinden gerçekleştirilmektedir. Dolayısıyla terapi almak için trafik ya da park problemleriyle uğraşmanıza gerek kalmaz.
- Zaman-mekan kısıtlaması olmadığından her yerden, her saatte erişim mümkündür.
- Bireyin yaşadığı yerde profesyonel destek alabileceği bir uzman yoksa online terapi tek tercih olabilir. (her yerden her zaman ulaşılabilirdir)
- Yurtdışında yaşayan bireyler için kendi dilinden ve kültüründen bir uzmanla görüşme fırsatı sunar.
- Sürekli seyahat eden bireyler için zaman ve mekan açısından kolaylıktır.
- Terapisi devam ederken Ankara – Ayaş’danfarklı bir şehre taşınan bireylere terapiye devam etme imkanı verir.
- Agorafobi/alan korkusu olan bireylere terapi alma fırsatı sunar.
- Küçük çocuğunu bırakacak yeri olmayan ebeveynler için idealdir.
Yukarıda da saydığım bir çok nedenden dolayı online terapi artık yüz yüze terapiye göre daha etkili olabilmektedir. Online terapi ile bir çok psikolojik problem çözüme kavuşabilmektedir. Amerika, Kanada, Almanya gibi gelişmiş bir çok ülkede online terapi çok yaygınlaşmıştır.
Online Terapinin Dezavantajları Var mıdır?
- Kimliğini saklayan bir danışanla çalışmak terapiste zor gelebilir.
- Her danışan online terapi için yeterli teknik bilgiye sahip olmayabilir.ankara-ayas
- Göz teması güçleşir.
Bir önceki “Ankara – Ayaş Online Terapi Nedir?” adlı yazımı okumak için tıklayınız.
Ankara – Ayaş’da Online Terapide Kullanılan Yöntemler Nelerdir? Online Terapi Çeşitleri Nelerdir?
Online terapi, adından anlaşılacağı üzeri teknolojik araçlarla yapılan görüşmedir. Bu terapi yöntemine ulaşmak isteyen bireyler için bilgisayar ve internet bağlantısı yeterli oluyor. Aynı şekilde akıllı telefonlar üzerinden de terapiye ulaşılabiliyor. Burada önemli olan nokta, Ankara – Ayaş’da yardım alınacak kişinin online terapiye ve alanına hakim olması oluyor.
Online terapide kullanılan yöntemler teknoloji geliştikçe farklılık göstermektedir. Online terapi ilk çıktığında yardım kılavuzları ve telefonla görüşme yapılıyorken sonrasın e-maille devam edip şimdilerde ise görüntülü olarak yapılabilmektedir.
Online terapi var olan teknolojik alt yapıya göre değişmektedir. Günümüzde online terapi yapmak için çeşitli bilgisayar uygulamaları ve programlar yazılmaktadır.
En yaygın olan online terapi çeşitleri kısaca aşağıdaki gibidir.
- Web siteleri üzerinden online yazışma,
- E-posta ile danışma,
- Skype vb. kameralı görüşme,
- Telefonla görüşme,
- Kendi kendine yardım kılavuzları gibi yazılı materyal paylaşımı yöntemleriyle uygulanabilmektedir.
Ankara – Ayaş’da Online terapi nasıl yapılır sorusuna gelirsek, bunun için kullanılabilecek bazı aracılar bulunuyor. E-posta, acil yardım numaraları, metin yazma programları, video konferans veya sohbet ortamları, çizim programları ile sanat terapisi şeklinde geniş bir yelpaze bulunuyor.
Fiziki olarak imkânsızlığı olanlar için skype gibi video konferans ortamları ideal bir seçenek oluyor. Anonim olarak yardım almak isteyenlerin ise yazı aracılığı ile danışmana ulaşılabilecek yöntemleri seçmeleri daha yararlı olabilir.
