İÇERİK ÖZETİ
Sertleşememe problemi erkeklerin cinsel işlev bozukluğuna verilen isimlerden bir tanesidir. Aynı problem, erektil disfonksiyon, ereksiyon olamama, iktidarsızlık gibi isimlerle de anılmaktadır. İşte bütün bu isimleri aynı başlık altında toplayarak problem olmaktan nasıl kurtarılır UZMAN CİNSEL TERAPİST MEHMET ULUBEY’DEN ÖĞRENMEYE ÇALIŞACAĞIZ.https://mehmetulubey.com/
Öncelikle bu problemin kaynaklarının neler olabileceğini yine ULUBEY aracılığıyla bir önceki yazımızda https://mehmetulubey.com/sertlesememe-nedenleri-nelerdir/ paylaşmıştık. Burada anlatmak istediğimiz ise erkeklerin doğal işlevi olan sertleşmenin, cinsel işlev bozukluğu olan sertleşememeye dönüşmesini nasıl engellediğimizdir.
Burada söylenecek olan çok fazla bir şey yok aslında, çünkü ortalama her erkek ömrü boyunca en az iki kez böyle bir problemle karşı karşıya kalabilir. Bu durum sertleşebilmek kadar doğal gelişen bir durumdur. Çünkü bu problemin kaynağı yalnızca psikolojik etmenler değil,hatta çoğu zaman fizyolojik etmenlerdir. İstatistiklere bakarsanız eğer, toplum sağlığı refaha ters oranla kötüye gitmektedir. Her ne kadar tedavisi mümkün olsa da kronik rahatsızlıklar gün geçtikçe artmaktadır. Genç yaşlı fark etmeden çağımızın hastalığı diye geçen obezite mesela, aşırı kilo hareket güçlüğünü ve diğer organların sağlıklı çalışmasını etkilerken cinsel sağlığı da bir o kadar etkilemektedir. Performans düşüklüğünü sağlayan önemli bir problemdir. Kaldı ki aynı problem özellikle genç yaştaki bireylerde şeker, kalp ve böbrek gibi ciddi kronik hastalıklara kaynaklık eden bir rahatsızlık türüdür. Bütün bu hastalıklar zaten sertleşememe problemine kaynaklık eden hastalıklardır. Bunun dışında sigara ve alkolde aynı şekilde fizyolojik olarak sertleşememe problemlerine kaynaklık eder. Yani bu hastalıkların oluşmaması adına dikkat edilebilecek her şey aslında aynı zamanda sertleşememe probleminin de oluşmasına engel olabilir.
Ancak bunların dışında önerebileceğim cinsel sağlığı olumlu yönde geliştirecek bir yöntem olduğu doğrudur. Bu yöntemden çoğu kişinin haberi olmayabilir veya özellikle erkekler sağlıklı iken ciddiye alıp hiç dikkate almayabilirler. Ancak gerçekten önemli ölçüde etkileri olan bir yöntemdir. Bu yöntemin adı kegel egzersizleridir. Kegel egzersizleri kadın ve erkeğin ileri düzeyde cinsel sağlığını olumlu yönde etkileyen bir yöntemdir. Yine bu yöntemle ilgili yazımıza da bu sayfadan ulaşabilirsiniz .https://mehmetulubey.com/nasil-kegel-egzersizi-yapilirmehmet-ulubey/
Böyle bir problemi yaşıyor olan kişilere verebileceğim ilk tavsiye tabiî ki problemle yüzleşmeleridir. Problemden kaçmak zaten cinsellikten kaçmak demektir ki bu da beraberinde yeni yeni problemler doğurmaktadır. Burada önemli olan Kendinizi kusurlarınızla birlikte sevmenizdir. İllaki kusurlarınızı sevmek zorunda değilsiniz ancak kusurlarınızı da kabullenmek zorundasınız. Kendinize veya kendinizin kusurlarına başkasıymış gibi davranmak size ait olan bu problemi çözümden uzaklaştırmak dışında hiçbir işe yaramaz. Bu yüzden ilk önce hangi durumlarda sertleşemediğinizi, ne zamandan beridir sertleşemediğiniz, ne kadar sertleşemediğinizi…gibi kendinize soracağınız soruları yine kendiniz cevaplandırmalısınız. Bu cevapların eşiğinde eğer normal bir ruh hali içerisinde olmanıza rağmen sertleşemiyor veya kısmen sertleşmenize rağmen ilişkiye girecek duruma getiremiyorsanız ve bu problemi en az 6 aydır sürekli olarak yaşıyor iseniz evet siz sertleşememe problemi yaşıyorsunuz ve bunu kabullenmek zorundasınız. Bunu kabullendikten sonra yapmanız gereken ilk şey ise bir üroloji servisinden randevu almaktır. Bu servis aracılığıyla tam olarak neden sertleşemediğinizi öğrenmelisiniz bazen penise kan gitmesini sağlayan damarlarda bir daralma veya başka bir rahatsızlık nedeniyle de sertleşememe problemi yaşıyor olabilirsiniz. Ya da sertleşememe problemi başka hastalıkların habercisi de olabilir. O yüzden ilk yapılması gereken sertleşememe probleminin kaynağına ulaşmaktır.
Bu konuda yaygınlıktan çok tercih daha ön sıradadır. Neyse ki ülkemizde ve dünyada bu konudaki tedavi imkanları gün geçtikçe artmakta ve gelişmektedir. Yukarıda söylediğimiz gibi sorunun kaynağı tespit edildikten sonra tedaviyi kişi kendi seçmelidir. Seçmelidir derken yanlış anlaşılmasın bazen kişinin seçme şansı olmayabilir.Mesela penisteki bir damar problemi ameliyatla giderilmek zorundadır. Ancak şeker hastası veya kalp hastası olan bir kişi uzun süreli bir tedavi kullanamaya bilir bunun yerine vakumlu aletlerle sertleşmeyi sağlayabilir. Yani anlık bir şekilde veya performans artırıcı haplar ilaçlar kullanabilir. Bunlar kişinin ve sorunun kayağıyla ilgili tamamen. Üroloji doktorunun tavsiyesi olabilir bu konuda
Şok dalga tedavisi var mesela,ameliyatsız ve ilaçsız bir çözümdür. Oldukça etkili olduğu söylenilen bir yöntemdir. Oldukça pratik, acısız, kısa süren ve etkili bir yöntem olduğu için daha çok tercih sebebi olabilir http://www.milliyet.com.tr/sertlesme-sorununa-ameliyatsiz-ve-hapsiz-cozum-pembenar-yazardetay-guzellik-2567779/.
Ya da bütün bunların yerine veya yanında bitkisel çözümler söz konusudur. Çeşitli bitkilerle yapılan macunlar, kürler vardır. Ancak bitkisel çözümlerin dezavantajı olarak söyleyebileceğimiz şey ise bir kere tedavi sürecini takip edemezsiniz yani ne kadar etki ediyor, iyileşme var mı kontrolü çok kolay sağlanabilen bir durum değildir. Bir de daha uzun süreli bir tedavi süreci ister ki bu konuda kişilerin sabrı ne yazık ki yok denecek kadar azdır. Haklılar da tabiî ki çünkü bu problem sağlığı etkilediği kadar sosyal hayatı da etkileyen önemli bir problemdir.https://www.mynet.com/sertlesmeye-iyi-gelen-yiyecekler-1153070-myyemek
Ancak bütün bu aşamalardan geçip fizyolojik olarak bir problem söz konusu değil ise işte o zaman bizim alanımıza girmiş demektir. Bu konuda yardımcı olmaya hazırız. Hatta bunun için varız. https://mehmetulubey.com/
Cinsel terapi sertleşememe probleminin psikolojik aşamasıdır. Kişi ürolojik muayeneden geçtikten sonra herhangi fizyolojik bir problemle karşılaşılmadı ise veya karşılaşıldıysa bile psikolojik olarak ta yıpratıcı bir problem olduğu için başvurulması gereken bir tedavi yöntemidir. Eğer ki fizyolojik değil sadece psikolojik bir problem ise bunu cinsel terapi yöntemiyle ortalama 6 veya 10 seansta çözebiliriz.
Çözüm aşaması bir takım egzersiz ve ev ödevleri ile ilerlemektedir. Tabiî ki bu konuda eşler de beylerin en önemli yardımcılarıdır.Yani aslında vajinismusun erkek versiyonudur denilebilir. Cinsel terapide önemli olan kişinin terapistle kuracağı güven ilişkisidir. Bu ilişki kurulduktan sonra kısa sürede çözülebilir.
Biliyorsunuz ki toplumumuz cinsel eğitim konusunda oldukça eksiktir. Çünkü kaynak genelde kulaktan duyma bilgilerdir. Bu bilgiler ise cinselliği daha sınırlandıran ve bastıran bilgilerdir. Nasıl yapılması gerektiğinden çok nasıl yapılmaması gerektiğini anlatan bilgilerdir. Bu yüzdende erkek veya kadınlar cinsel konudaki eğitimsizliğin bedelini ağır ödeyebiliyorlar. Bu yüzden terapi sürecinde genellikle ilk yaptığımız cinsel eğitim vermektir. Bu eğitime çift olarak katılmaları biraz daha avantajlıdır. Ancak tek başına da aldığımızda da etkisi aynen devam etmektedir
Son olarak dediğim gibi hiçbir problem kaçarak çözülmez bu artık fazlaca bilinen bir şeydir. Eğer şuanda bu yazıyı okuyan birileri varsa ve kaçıyorlarsa bir an önce problemlerini kabullensinler ve çözüme kavuşturacak yöntemlere başvursunlar. Çünkü bu kaçış onların sadece zaman ve mutluluklarından kaçıştır. Benim 10 yıllık çalışma hayatımda bu meslekteki en sevdiğim şey ilk seansta utanarak, korkarak, mutsuz ve öz güvensiz gelen suratların tam tersi öz güvenli, gülümseyerek ve teşekkür ederek gidişlerini seyretmektir.
Adana da cinsel terapi alanında adından söz ettiren uzman cinsel terapist&psikolojik danışman Mehmet ULUBEY https://mehmetulubey.com/ ile bu yazımızda erkeklerin sertleşememe probleminin çözüm yöntemleri üzerine söyleşi yaptık. Bu alanda kendini yetiştiren ve geliştiren ULUBEY kariyer polikliniği isimli ofisinde danışanlarına yardımcı olmaya devam ediyor…
